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　　“胎教”是被現(xiàn)代人廣為接受的概念了，即通過(guò)母親聽(tīng)到的聲音，來(lái)影響和促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育。但，大多數(shù)人只是將聽(tīng)音樂(lè)作為胎教的手段，卻很少有準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽想到過(guò)要給肚子里的寶寶讀上一段好聽(tīng)的故事。

　　一、閱讀胎教實(shí)施月份

　　懷孕第8個(gè)月直至生產(chǎn)前，是施行閱讀胎教的最佳時(shí)機(jī)。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，胎兒的意識(shí)萌芽大約發(fā)生在懷孕第7～8個(gè)月的時(shí)候，此時(shí)胎兒的腦神經(jīng)已經(jīng)發(fā)育到幾乎與新生兒相當(dāng)?shù)乃剑坏┎蹲降酵饨绲挠嵪ⅲ蜁?huì)通過(guò)神經(jīng)管將它傳達(dá)到胎兒身體的各個(gè)部位。

　　此時(shí)，胎兒腦外層的腦皮質(zhì)也很發(fā)達(dá)，因此可以確定胎兒具有思考、感受、記憶事物的可能性。

　　二、閱讀胎教實(shí)施時(shí)間

　　對(duì)一個(gè)身懷有孕的女性來(lái)說(shuō)，作息時(shí)間的規(guī)律化是十分重要的，因此，閱讀的時(shí)間，也應(yīng)當(dāng)合理安排，有計(jì)劃、有步驟地一點(diǎn)一點(diǎn)去做，不求一目十行，只求日有所獲，才是穩(wěn)妥的閱讀胎教方式。一般來(lái)說(shuō)，有幾個(gè)固定時(shí)段是比較適合做孕期閱讀的，準(zhǔn)媽媽們可以根據(jù)自己的作息時(shí)間任擇其一。

　　1、清晨9～10點(diǎn)：

　　吃完早餐，家人都已上班的時(shí)間，在陽(yáng)臺(tái)上搬一把扶手椅，安然坐下，沐浴在和暖的陽(yáng)光下，翻幾頁(yè)書(shū)葉，輕輕誦讀給肚子里的寶貝聽(tīng)……這個(gè)時(shí)間段的這種閱讀方式最適合春秋天溫度適宜的日子，以及生活在高層樓房上不便外出的準(zhǔn)媽媽們，此時(shí)也是播放有聲讀物的最佳時(shí)間，因?yàn)榇蠹叶既ド习嗔耍シ诺穆曇舨粫?huì)干擾到鄰居們的休憩。

　　2、午后15～17點(diǎn)：

　　午睡醒來(lái)，披一件柔軟的外衣，走向小院的綠蔭，坐在葡萄藤下，聽(tīng)聽(tīng)鳥(niǎo)兒的歌吟，再翻開(kāi)一本心愛(ài)的詩(shī)集，和寶貝一起細(xì)品人生中最美的夕照……這個(gè)時(shí)間段的這種閱讀方式尤其適合夏季，如果天氣較炎熱，不宜外出，在空調(diào)房間里泡上一壺菊花茶，就著茶香讀書(shū)也是非常愜意去暑的。此外，在用電飯堡煮晚飯的同時(shí)看一段育兒書(shū)籍，也是很不錯(cuò)的。

　　3、睡前19～21點(diǎn)：

　　脫下臃腫的外套，躺進(jìn)暖融融的被窩，在愛(ài)人的懷抱里，看一片絢爛如夢(mèng)的色彩，聽(tīng)一段溫柔如歌的誦讀，感覺(jué)肚子里一顆小小心靈的輕輕搏動(dòng)……這個(gè)時(shí)間段的這種閱讀方式最適合冬日里夫妻倆一起進(jìn)行，講述愛(ài)與親情的繪本，是睡前首選的讀物，也可以將這種甜蜜的閱讀方式看作是親子閱讀的提前演練。

　　三、閱讀胎教書(shū)籍選材

　　適合孕婦閱讀的書(shū)籍，在選擇上沒(méi)有年齡段的限制，在體裁上也可以豐富多樣、不拘泥任何一種形式，但總的來(lái)說(shuō)，應(yīng)當(dāng)是能讓心情安逸、陶冶情操、帶來(lái)美好感受的讀物；最好，是可以激起母愛(ài)、喚起女性溫柔情感的作品；并且，考慮到孕婦的身體因素，這個(gè)時(shí)期閱讀的書(shū)籍最好是散文、詩(shī)歌一類的，可以隨讀隨放，長(zhǎng)短由心，不受太多的時(shí)間限制。在這里，先給準(zhǔn)媽媽們推薦五種類型的讀物，作為一個(gè)選擇時(shí)的參考：

　　1、有聲讀物類：

　　對(duì)于丈夫不在身邊的孕婦，有聲讀物是一個(gè)很理想的補(bǔ)償，對(duì)于喜歡自己朗讀的準(zhǔn)媽媽，有聲讀物也是一種疲憊時(shí)的調(diào)劑品，而且，一些有著優(yōu)美背景音樂(lè)的有聲讀物，在閱讀胎教的同時(shí)又起到了音樂(lè)胎教的作用，可謂一舉兩得。不過(guò)，目前市場(chǎng)上有不少有聲讀物是所謂的名作改編縮寫版，由于改編水平不一，質(zhì)量也良莠不齊，因此，在選擇時(shí)應(yīng)盡量避免這些種類的讀物。

　　2、女性文學(xué)類：

　　女性獨(dú)特的細(xì)膩心理變化，往往只有女性本身才能理解，在孕期，由于激素分泌、生活規(guī)律等各種因素的改變，女性也處于一個(gè)特別敏感、情緒極易波動(dòng)和落入低潮的時(shí)期，這時(shí)候讀一些女性作家從切身經(jīng)歷感受出發(fā)寫作的散文、小說(shuō)，可以從前人那里吸取許多生活的真知灼見(jiàn)，更好度過(guò)自己的心理不安的階段，同時(shí)，也能通過(guò)這些洋溢著母性情懷的作品，獲得一種精神上的感召和共鳴，更深切地感覺(jué)到做一個(gè)母親的那種幸福與喜悅。

　　3、親情繪本類：

　　比較其他文字讀物，優(yōu)秀的圖畫書(shū)中有著和諧動(dòng)人的色彩、引人遐想的畫面，可以給人在閱讀的同時(shí)帶來(lái)純美的藝術(shù)享受，親子閱讀類圖畫書(shū)中簡(jiǎn)單又飽含愛(ài)意的故事，也適合有足夠時(shí)間來(lái)回味它們的母親們欣賞；而最重要的一點(diǎn)在于，媽媽們先讀了并且喜歡上的圖畫書(shū)，可以在未來(lái)再和孩子一起分享，那時(shí)候重讀的滋味，一定與自己在孕期的閱讀全然不同，這種一書(shū)兩讀、分享溫情的機(jī)會(huì)，又怎么可以錯(cuò)過(guò)？

　　4、育兒書(shū)籍類：

　　這種書(shū)倒不是用來(lái)做胎教的，但作為親子教育的重要一課，卻也是最應(yīng)當(dāng)提前進(jìn)行的。其實(shí)，如果在沒(méi)有懷孕而是預(yù)備做一個(gè)母親的時(shí)候，就先讀一讀這些書(shū)，會(huì)更加有好處。但是，畢竟不是所有的人都可以做到未雨綢繆，那么，在孕育新生命的這十個(gè)月里，作為一個(gè)樂(lè)于學(xué)習(xí)、善于閱讀的母親，抓緊時(shí)間來(lái)讀一讀這些書(shū)，總比在孩子出生后才發(fā)現(xiàn)自己對(duì)育兒的方方面面一片茫然要來(lái)得好得多。

　　四、閱讀胎教練習(xí)方式

　　選一則你認(rèn)為讀來(lái)非常有意思、能夠感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩(shī)，將作品中的人、事、物詳細(xì)、清楚地描述出來(lái)，例如：太陽(yáng)的顏色、家的形狀、主人公穿的衣服，等等，讓胎兒融入到故事描繪的世界中。故事要避免過(guò)于暴力的主題和太過(guò)激情、悲傷的內(nèi)容，選定故事內(nèi)容之后，設(shè)定每天的“說(shuō)故事時(shí)間”，最好是夫婦二人每天各念一次給胎兒聽(tīng)，借說(shuō)故事的機(jī)會(huì)與胎兒溝通、互動(dòng)。

　　六、閱讀胎教注意事項(xiàng)

　　1、為了讓母親的感覺(jué)與思考能和胎兒達(dá)到最充分的交流，最好是保持平靜的心境并保持注意力的集中。

　　2、在念故事前，最好先將故事的內(nèi)容在腦海中形成影像，以便比較生動(dòng)地傳達(dá)給胎兒。

　　3、如果沒(méi)有太多的時(shí)間，只能匆匆地念故事給胎兒聽(tīng)，至少也要選擇一頁(yè)圖畫仔細(xì)地告訴胎兒，盡量將書(shū)畫上的內(nèi)容“視覺(jué)化”地傳達(dá)給胎兒。

　　“視覺(jué)化”就是指將鮮明的圖畫、單字、影像印在腦海中的行為。研究發(fā)現(xiàn)，每天進(jìn)行視覺(jué)化的行為，會(huì)逐漸增強(qiáng)將訊息傳達(dá)給胎兒的能力。

　　4、在選擇胎教書(shū)籍時(shí)，不要有先入為主的觀念，自以為寶寶會(huì)喜歡哪些書(shū)籍，盡量廣泛閱讀各類書(shū)籍。

　　但是孕媽咪是不適宜讀這幾類書(shū)籍：

　　閱讀激動(dòng)人心的驚險(xiǎn)故事：

　　拒絕會(huì)讓心跳加速、影響胎兒安全的刺激性?shī)蕵?lè)，是準(zhǔn)媽媽們要堅(jiān)守的一個(gè)基本原則，所以，不管是看書(shū)還是看電影、電視，都不應(yīng)當(dāng)去看那些情節(jié)緊張的驚險(xiǎn)故事，尤其是在家里沒(méi)有其他人的時(shí)候看，危險(xiǎn)更大，所以作為一個(gè)對(duì)孩子有責(zé)任心的媽媽，無(wú)論是多么喜歡這類作品，都應(yīng)當(dāng)在孕期遠(yuǎn)離它們。

　　閱讀懸念迭出的長(zhǎng)篇小說(shuō)：

　　無(wú)論在如何安逸的狀態(tài)下，閱讀總是會(huì)消耗一些體力的，所以，孕期閱讀要掌握一個(gè)適度的時(shí)間，而長(zhǎng)篇小說(shuō)的閱讀，尤其是那些為吸引讀者，故意制造懸念的作品，就極可能造成準(zhǔn)媽媽因?yàn)檫^(guò)分著迷于書(shū)中情節(jié)，而不能很好控制自己閱讀時(shí)間的后果。這種沉迷式的閱讀，不但不會(huì)起到穩(wěn)定情緒、陶冶性情的作用，而且還會(huì)因精力消耗過(guò)大，影響胎兒正常生長(zhǎng)，也是準(zhǔn)媽媽們要嚴(yán)加預(yù)防的。

　　閱讀哀婉動(dòng)人的悲情小說(shuō)：

　　孕期是女性最脆弱、最易陷入情緒低谷的時(shí)候，有些平時(shí)性格就偏內(nèi)向、敏感的準(zhǔn)媽媽，這時(shí)更容易陷入產(chǎn)前抑郁癥的危機(jī)，因此，有些雖然文筆優(yōu)美，但卻充斥了悲劇性灰色情節(jié)的文藝小說(shuō)，并不適宜在孕期閱讀。

　　閱讀舊書(shū)和二手書(shū)：

　　孕婦的免疫力較一般人要弱，而舊書(shū)或者是二手書(shū)上總免不了有螨蟲(chóng)、細(xì)菌等微生物存在，如果這些書(shū)籍未經(jīng)過(guò)消毒處理就被孕婦接觸，會(huì)大大增加其感染各種疾病的概率。同樣，孕婦也不宜做打掃書(shū)架、翻曬老書(shū)之類的事情。其實(shí)，如果喜歡看老書(shū)，電子書(shū)要比一般的書(shū)要來(lái)得更干凈安全，如果電腦屏幕是液晶顯示器，電源變壓器也是放在地面，那么電子輻射的問(wèn)題也不是很大，而且一般的老書(shū)在網(wǎng)上的電子書(shū)庫(kù)中都有掃描版，按書(shū)名做一下查找即可，比從圖書(shū)館借閱更為方便。

　　邊閱讀邊吃零食：

　　很多女孩子都有邊吃東西邊看書(shū)的習(xí)慣，但是，這樣往往會(huì)在不知不覺(jué)中吃下超量的零食，而孕期本來(lái)就因?yàn)樯眢w的妊娠反應(yīng)，導(dǎo)致吃飯不香，如果再不注意合理調(diào)配飲食，就更易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡。失當(dāng)?shù)娘嬍辰Y(jié)構(gòu)，不僅會(huì)影響胎兒的發(fā)育，更會(huì)造成孕婦本身的形體變異，并且這種變異在產(chǎn)后很長(zhǎng)一段時(shí)間里都很難恢復(fù)。所以，在閱讀的環(huán)境中一定不要擺放諸如糖罐、餅干筒之類的，并要盡量避免讓閱讀與進(jìn)食同時(shí)進(jìn)行。

　　邊閱讀邊不斷走動(dòng)：

　　由于身體的變化，孕婦的行動(dòng)本就不太靈便，如果一邊閱讀一邊走來(lái)走去，因?yàn)樵陂喿x時(shí)注意力集中于書(shū)本上，而忽視了身邊的環(huán)境，就極容易發(fā)生被桌椅或者其他身邊物品絆倒的情況，進(jìn)而導(dǎo)致流產(chǎn)。正確的閱讀方式，是一定要找個(gè)安定的地方坐下來(lái)，然后再開(kāi)始讀書(shū)。

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