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　　“醫生，我什么時候可以開始做胎教？我可以做哪些胎教？胎教會讓我的寶寶更聰明嗎？胎教真的有用嗎？”這是準爸媽們最常問醫生關于胎教的問題。因為父母們總希望讓寶貝贏在起跑點，所以從娘胎就要開始做所謂的“零歲教育”！但是胎教要怎么做才好？應該用什么態度來看待胎教呢？如何透過胎教，讓腹中胎兒感受到您對他的愛呢？本文請婦產科醫生來告訴您！

　　胎教到底有沒有用？

　　曾有英國的研究以綿羊進行研究，發現人類及其他哺乳類動物，在出生前處于深度睡眠，推斷胎兒當時并無感覺，因此推論出——胎教是無用的！新西蘭的一份報告也同樣認為胎兒出生前處于沉睡階段，無法感知外界刺激，因此認為胎教發揮不了什么作用。但胎教真的沒有用嗎？

　　婦產科醫生表示，國外也有研究證實，第三妊娠期(懷孕29周之后)的胎兒具有記憶，因此胎教其實是值得研究的！

　　此外，其實胎兒在34周之后，對于外界的聲音就會有反應；也有不少有過胎教經驗的媽媽們發現，做胎教真的有用！雖然這些都沒有經過科學的大量驗證，但可以確定的是，孕媽媽保持好心情、輕松做胎教，聽聽音樂、摸摸肚皮、跟胎兒說說話，媽媽開心，寶寶也穩定，所以醫生們大多對胎教抱持正面看法。以下就為您詳細說明。

　　認識胎教

　　所謂“胎教”，就是孕媽媽利用聽音樂或與胎兒對話，促使媽媽分泌快樂荷爾蒙，能使孕媽媽放輕松，也能使腹中胎兒自然而然地接收到快樂荷爾蒙的訊息，更能從母體獲得更多的養分與氧氣，因而能促使胎兒心理與生理的健康成長。

　　此外，好的胎教能讓孕媽媽更懂得愛自己，也愛胎兒，因而早期建立良好的親子互動，增進親密的親子關系。對孕媽媽、胎兒都有好處！

　　胎教有其正面的意義

　　婦產科專家表示，目前國內外都沒有大型的研究證實胎教是有效的，因為做完胎教實驗后，還需要長期追蹤才會有初步結果。目前只有少部分小規模的研究證實，孕婦在進行胎教時，胎兒會有腦部、心跳及神經的變化，例如放音樂或跟胎兒說話后，會發現胎兒心跳有變化，或出現胎動來反應，雖然這只是間接的觀察，但醫生們多持正面的態度，因為實施胎教至少可以提醒媽媽們盡到照顧、關懷胎兒的責任；而且有胎教概念的孕媽媽，對于照顧胎兒的警覺性和認知也會比較高，因此有其正面的意義。

　　做好胎教的5大前提

　　1.孕媽媽要先照顧好自己，才有能力照顧好胎兒。

　　2.注意孕媽媽的營養，胎兒才會長得好。

　　3.孕媽媽要先減輕自己的壓力，例如以音樂、與人談心、休閑活動等方式，來促進快樂荷爾蒙“腦內啡”的分泌。

　　4.胎教是隨時隨地都可以進行的，不必太刻意地進行胎教。

　　5.記住，多愛自己就是多愛胎兒，好心情就是最好的胎教。

　　早期便可以與胎兒做親密互動

　　既然胎教對孕媽媽與胎兒都有正面的幫助，那么什么時候可以開始進行呢？醫生們皆表示，其實胎教并沒有時間上的限制，孕媽媽在一得知懷孕的時候，就可以開始做胎教。

　　因為從受精卵在子宮內膜著床開始，就與媽媽成為生命共同體。胎兒所需的營養與氧氣，都有賴媽媽透過臍帶供給；此外，不論媽媽的喜怒哀樂，也都會透過內分泌傳遞給胎兒，所以心靈上的滋養也很重要。此后，隨著胚胎(懷孕8周之前稱為胚胎)慢慢形成胎兒，胎兒的各器官逐漸發育成型，如果媽媽持續提供胎兒好的營養與快樂荷爾蒙，就能讓胎兒逐漸健康成長。

　　因此，無論準爸媽都可以試著與肚子里的寶寶做親密的互動，讓寶寶有更好的發展喔！

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