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　　在整個孕期，孕媽咪的身體會發生明顯的改變。從乳房變大到腹部隆起，這些變化讓孕媽咪們傷透了腦筋。選購什么樣的服裝才能讓自己充滿美麗“孕”味呢？在這里給各位孕媽咪們講幾個原則。

　　內衣。當你穿著原來的內衣感到不舒服時，就應該考慮購買較大尺寸的、。市面上的孕產婦用品種類多、品牌雜，孕媽咪不要怕麻煩，要挑選出適合自己的款型。在選購時，要把握材料、質地需要把握吸汗、舒適的原則和材質重于外觀的原則。最好是選擇純棉的，貼身穿通氣性和吸濕性好。松緊帶最好能調節，以滿足不斷增大的腹圍的需要。

　　胸罩：發現胸部有改變即可開始換穿孕婦胸罩。在懷孕后期可以考慮選擇哺乳型胸罩，以為產后哺乳作準備，而且可以為墊吸乳墊留出足夠的空間。胸罩的布料最好選擇吸汗、舒適且具有一定伸縮性的材質。一般來說，無鋼圈胸罩或運動型胸罩較舒適，也可以選擇可調整背扣的胸罩，因為它可以依胸部變化來調整胸罩的大小。上班或外出時，最好選擇支撐力較強的胸罩，以免在孕期胸部變大后會自然下垂。

　　胸罩：孕婦胸罩的布料為棉質，可吸汗、較舒適；可依腹圍、臀圍的大小變化來挑選；款式分為高腰、低腰兩種；底部多了一層棉布，較透氣且可吸收乳頭分泌物或滲漏的尿液。選購原則：依腹圍大小來選擇：孕婦胸罩需依懷孕時期肚圍大小的改變來選購；也可購買紐扣式的胸罩，即可適用于整個懷孕期。

　　托腹褲：懷孕四個月開始，就可以考慮穿托腹了，它能起到緩解腰部酸痛的作用。具有托腹的功能，有些還另具有調節功能，可以預防并減輕腰酸背痛。

　　彈性褲祙：和一般褲襪不同，孕婦褲襪在小腿、腳踝部位都有彈性設計，有托腹、修飾及減輕腿部疲勞的功能，并能加強修飾效果。

　　孕媽咪穿鞋之道

　　孕媽咪在懷孕期間身體的重量一般增加15公斤左右，走路時對腿和腳的壓力就大了許多，重心也發生改變，穿一雙不合腳的鞋會使孕婦感到疲憊，從而影響腹中胎兒的發育。腳的柔韌度主要是靠腳弓來完成，腳弓除了可以吸收人體行走時的震蕩外，還可以保持人的身體平衡，因此孕婦在選購鞋時，除了講究舒服、保暖，還要考慮腳弓的需要。

　　許多孕媽咪認為平底鞋是最佳選擇，但是穿平底鞋走路時，一般是腳跟先著地而腳心后著地，穿平底鞋不能維持足弓吸收震蕩，又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷，相對而言選擇后跟2厘米高的鞋比較合適。另外，中、晚期的孕媽咪不宜穿高跟鞋，這一時期孕媽咪的身體已經很胖，尤其是臀部開始突起，胸部和腰部的位置都向前挺，身體也自然往后仰，這時如果穿著高跟鞋走路時，孕婦身體的重心就會向前傾斜而失去平衡，引起摔跤、閃腰等麻煩。還可能造成腹腔前后徑距離縮短，使骨盆的傾斜度加大，人為地誘發頭位難產。同時腹部受到的壓力會上升，使血管受到更大的壓力，從而整個血液循環受到限制，這樣容易發生妊娠水腫。

　　冬天，孕媽咪穿的棉鞋最好寬松一些，因為在懷孕中后期孕婦的腳容易發生浮腫，腳型發生變化，懷孕前的鞋子就顯得很小。這個時期最好穿溫暖舒適的布棉鞋，布棉鞋的彈性好，還可以適合多種腳型。

　　夏天穿坡型泡沫底涼鞋的人較多，這種涼鞋的彈性好，也比較適合腳的形狀，但它存在的缺陷也很明顯，即鞋底很滑，容易摔跤。因此孕婦在選鞋時要注意選用防滑底的鞋，以免雨天或遇到水漬時被滑倒。

　　人們喜歡日常起居時穿拖鞋，因為它具有方便、柔軟、有彈性等優點。孕媽咪的汗腺分泌旺盛，腳部的汗液多，容易形成汗腳，穿橡膠或塑料拖鞋時有可能引發皮炎，過敏性體質的孕婦尤為明顯，因此以薄布拖鞋為宜。皮炎剛發病時只是腳背發紅，可能感到有些瘙癢，因此許多人誤認為是“足癬”或“濕疹”。

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