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　　學著測量腹圍

　　從孕16周開始測量腹圍，取立位，以肚臍為準，水平繞腹一周，測得數值即為腹圍。腹圍平均每周增長0.8厘米。懷孕20～24周時增長最快；懷孕34周后，腹圍增長速度減慢。如果以妊娠16周測量的腹圍為基數，到足月，平均增長值為21厘米。不按數值增長時，通常會給孕婦帶來擔憂和困惑。實際上，每個孕婦腹圍的增長情況并不完全相同。這是因為：

　　(1)未孕時每個人的胖瘦不同，腹圍也不同。

　　(2)孕后腹圍的增長不僅僅是由胎兒和子宮的增大所致，孕婦本人的因素也占很大比例。

　　(3)有的孕婦有妊娠反應，進食不是很好，早期腹圍增加并不明顯。待反應消失，食欲增加后，孕婦的體重才開始增加，腹圍也就隨之增大。

　　(4)有的孕婦自孕后體重迅速增加，腹部皮下脂肪較快增厚，不但腰圍增粗，腹圍也較其他人增長快。

　　(5)有的孕婦水鈉潴留明顯，會使腹圍增加明顯。

　　所以，單以腹圍的增長來衡量子宮和胎兒的增長情況是有局限性的，也是片面的，應該結合其他檢查綜合分析。

　　可能遇到的問題

　　宮底高度與預測的孕齡不符

　　胎兒進入了快速生長階段，子宮開始增大，已出盆腔。在恥骨聯合上緣可觸及子宮底。宮底位置是否符合孕齡，在做產前檢查時，醫生會給你一個準確的答案。如果醫生說你的宮底高度與預測的孕齡不很符合，但并沒有建議你做進一步檢查，如B超檢查，你就不必擔心，醫生會判斷是異常情況還是個體差異。

　　到了16周末，腹部可能會微微隆起，但比較瘦，或個子比較高的孕婦還看不出腹部隆起。如果你周圍的孕婦和你的孕期一樣，她們腹部已經隆起，你不必著急，沒有兩個孕婦的懷孕過程完全一樣。

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