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　　導(dǎo)語：面對夏日強(qiáng)烈的紫外線，孕媽咪應(yīng)該如何挑選一款適合孕期的防曬霜呢？其實(shí)，只要遵循一下5原則就好：1、回絕美白防曬品；2、避免具有速效嫩膚功效的防曬品；3、別碰引起皮膚過敏的物質(zhì)；4、購買防曬用品時，要注意包裝上的標(biāo)識；5、購買前先試用。

　　一、紫外線會不會傷害胎兒

　　如果寶寶還在媽媽的肚子里，就不用太過擔(dān)心紫外線對寶寶有什么影響，因?yàn)樽贤饩€只對人體的皮膚和眼睛造成傷害，而不會穿透皮膚，所以準(zhǔn)媽媽們不必太過擔(dān)心！

　　當(dāng)然，準(zhǔn)媽媽的防曬工作則是必須要做的，那么，到底該如何挑選一款適合孕期的防曬霜呢？

　　1、回絕美白防曬品

　　注意防曬品所含的成分，孕期不要應(yīng)用同時具有美白功效的防曬品。因?yàn)橐恍┚哂忻腊坠δ艿姆罆衿分刑砑恿撕泻饘僭兀绻U、坤或應(yīng)用了大量研細(xì)的鈦白粉。

　　皮膚長期吸收汞會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，視力減退，腎臟毀壞，聽力下降，皮膚黏膜敏感的還可由母體進(jìn)入胚胎，影響胚胎發(fā)育。

　　2、避免具有速效嫩膚功效的防曬品

　　如果某種防曬品同時還能在一周內(nèi)讓皮膚變得細(xì)膩光潔，那么它其中的成分就值得質(zhì)疑了。研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)防曬用品中添加少量的激素時，會使皮膚變得飽滿潤澤，但大量應(yīng)用后會出現(xiàn)干澀、起斑等現(xiàn)象。

　　而長期應(yīng)用激素防曬產(chǎn)品，會使細(xì)胞受損，皮膚就離老化越來越近，而且激素對胎兒也不利。

　　3、別碰引起皮膚過敏的物質(zhì)

　　防腐劑、芳香化合物、色素是懷孕期絕對不能“沾”的物質(zhì)。同時，它們還是引起皮膚過敏的三大物質(zhì)。

　　香料成分越繁雜，用量越大，刺激越重，越容易引起皮膚過敏和光敏反應(yīng)。所以準(zhǔn)媽媽們挑選護(hù)膚品時，要警惕添加劑。

　　4、購買防曬用品時，要注意包裝上的標(biāo)識

　　包裝上的標(biāo)識包括產(chǎn)品名稱、廠家及地址、衛(wèi)生許可證、生產(chǎn)許可證、履行標(biāo)準(zhǔn)名稱、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期或生產(chǎn)批號及限用日期、應(yīng)用說明等。

　　此外，防曬用品的標(biāo)識上還須有特殊用途許可證號。選購進(jìn)口化妝品時，還要認(rèn)準(zhǔn)進(jìn)口許可證號和經(jīng)銷代理商的名稱和地址。

　　5、購買前先試用

　　在選購任何一種產(chǎn)品前，都應(yīng)先索取試用品，專家建議，試擦?xí)r不要擦在手上，因?yàn)槭趾湍樀募∧w差距太大，所以試擦在耳朵前側(cè)或下巴后側(cè)的肌膚最佳。

　　斷定適合自己的膚質(zhì)再購買，若是沒有試用包，則可以先買小罐的產(chǎn)品，不要因?yàn)榇蠊迌r錢劃算，而因小失大喔！

　　二、準(zhǔn)媽媽防曬妙招

　　防曬1：選擇無刺激性的洗面奶

　　紫外線最易穿透皮膚表層，對孕媽咪的肌膚造成傷害，所以一定要選擇無刺激性的洗面奶來徹底清潔臉部，切忌使用含香精、酒精、磨砂顆粒或較油的洗面奶，不然會讓面部的角質(zhì)變薄變少，還會引起臉部肌膚的刺激感。

　　防曬2：選擇防曬值不超過SPF15的防曬保濕乳液

　　妊娠早期，皮膚也發(fā)生了微妙的變化。大多數(shù)孕婦的皮膚會變得紅潤、光澤、油膩、多汗。那么潔面后的臉部保養(yǎng)工作也很重要。可選涂一些防曬值不超過SPF15的防曬保濕乳液。

　　每天醒來一定要做好保養(yǎng)，保濕型的防曬乳液質(zhì)地一般都很清爽，如果皮膚“油”情嚴(yán)重，就盡量少用。比如，額頭、鼻子、下巴處少用，其它部位可適量使用。

　　防曬3：不同防曬值的防曬霜要根據(jù)不同場合來選用

　　并不是SPF值越高防曬的效果越好。只是他們持續(xù)的時間相對來說長一點(diǎn)。偶爾出門或在家時：只要選擇SPF15或SPF20即可。

　　因工作關(guān)系需要在外奔波，又沒有時間補(bǔ)擦，則可使用到SPF50或SPF60的防曬品。但是一般來說，因?yàn)橄奶斐龊贡容^多，所以建議2—3個小時補(bǔ)擦一次會好一點(diǎn)。

　　防曬4：去年的防曬霜防曬力度已經(jīng)大大減弱

　　去年用剩下的防曬霜，只要不過保質(zhì)期，其實(shí)一樣可以使用。只是防曬力度已經(jīng)大打折扣，但是還是可以用在擦在身體上來進(jìn)行防曬。所以，去年沒用完的防曬霜，就拿來擦身體吧！

　　三、防曬美食大搜羅

　　1、番茄

　　很好的防曬食物。富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險系數(shù)下降40%。熟番茄比生吃效果更好哦。

　　2、堅(jiān)果

　　堅(jiān)果中含有的不飽和脂肪酸，對皮膚大有好處，能夠從內(nèi)而外的軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕。讓肌膚看上去更年輕。

　　堅(jiān)果中含有的維生素E，不僅能減少和防止皮膚中脂褐質(zhì)的產(chǎn)生和沉積，還能預(yù)防痘痘。

　　3、魚肉

　　經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，一周吃三次魚可保護(hù)皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚，可以為人們提供一種類似于防曬霜的自然保護(hù)，還有增白皮膚的作用。

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