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　　家庭中要想成功地進行母乳喂養，需要家庭成員特別是丈夫的支持，需要媽媽在心理、生理、營養等各方面都做好準備，同時一定要了解正確的母乳喂養的知識和技巧。

　　首先，媽媽一定要有信心，要相信自己會有足夠的乳汁哺乳寶寶，保持心情愉快，同時要保證媽媽營養均衡，學會與寶寶同步休息。

　　第二，不要讓孩子過早吸吮奶瓶或安撫奶嘴，以免引起嬰兒的混淆，產生乳頭錯覺。

　　第三，提倡按需喂哺：初生嬰兒胃容量小，宜少量多次。當寶寶感到饑餓或母親奶脹時就可喂哺。按需哺乳不等于寶寶一哭就喂，應排除寶寶因溫度不適、尿布潮濕、身體不適、情感需求等因素引起的哭鬧，以免養成不良習慣。

　　第四，喂哺時，母親掌握正確的喂哺技巧，以使嬰兒有效吸吮。哺乳后擠少量乳汁涂在乳頭與乳暈上。

　　第五，做到左右乳房輪流交替喂哺，可預防乳腺管阻塞、兩側乳房大小不一及嬰兒面頰不對稱。

　　長沙市婦幼保健院婦女慢病及產后康復中心護士 曾碩

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