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母乳喂養不但對寶寶好,對媽媽的健康也大有益處。英國《每日郵報》3月27日報道,《美國臨床營養學雜志》刊登英國倫敦大學帝國理工學院一項大規模新研究發現,母乳喂養6個月可以使婦女日后各種癌癥死亡危險降低10%,心臟病和中風死亡危險降低17%。
世界癌癥研究基金會(WCRF)和美國癌癥研究會(AICR)建議,女性應保持健康體重,積極運動,減少導致體重增加的飲食,多吃果蔬和谷類等素食,減少肉食,少喝酒,母乳喂養至少6個月。這項為期12年涉及歐洲9個國家、28萬人的新研究發現,遵守這些健康要求的婦女,各種疾病死亡危險可降低34%。
新研究負責人特蕾莎·諾拉特博士表示,新研究首次表明,婦女遵守WCRF/AICR健康指南與癌癥死亡、循環系統疾病和呼吸道疾病死亡危險降低之間存在密切關聯,比如,呼吸道疾病死亡危險降低50%、循環系統疾病死亡危險降低44%、癌癥死亡危險降低20%。
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