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　　喂養母乳，對于寶寶或者媽媽來說都有很多的好處。所以，現在越來越多的媽媽會選擇母乳喂養。不過其實有很多小細節都關系到母乳喂養這個大工程。不是因為緊張就是胡亂地用上各種吸奶器，奶水經常供不應求，寶寶也只能餓著肚子不停地哭喊，無奈的媽媽也是道聽途說地去增加奶水，殊不知，效果卻適得其反。有哪些做法是不靠譜的呢？今天小編為媽媽們解答一下。

　　以為奶脹了才能喂

　　其實新媽媽有所不知，母乳喂養寶寶的時候以為奶脹了才能喂，這是因為她們擔心不奶脹的話，就會奶水不足，喂不飽寶寶。但是如果等奶脹了才喂，奶水過多，很容易嗆到寶寶。而且如果脹奶太厲害，奶水過多，寶寶有可能會吃撐，對腸胃消化不利。

　　提示：有相關專家曾表示，不必擔心當前的奶水不足 ，只要寶寶有需求就可以哺乳，孩子的吮吸會加速乳汁分泌，隨之刺激媽媽身體作出調整，形成良性循環。所以不必等奶脹才喂寶寶，而且奶脹喂寶寶的話，容易讓寶寶吃到吐，為避免這種情況發生，要糾正以為奶脹才能喂的觀點。

　　以為不脹奶就是沒奶

　　媽媽覺得自己的乳房不脹，就認為自己沒奶或是奶少。有時候寶寶吸了一會兒之后，脹感消失，媽媽就覺得自己的奶被吸光了，急著為寶寶換一側吸或是改喂奶粉。其實，這時候媽媽的乳汁還是挺充盈的，完全可以讓寶寶繼續吸。

　　提示：通過觀察寶寶的細小動作和聲音，媽媽其實是可以知道自己是不是有奶水的。只要喂奶時可以聽見寶寶的吞咽聲，就說明寶寶能夠吃到奶水。開始哺喂時，寶寶可能吸 1～2口就咽一次；到后來可能吸5～6口才咽一次，只要寶寶愿意吸吮，完全不用去打擾他。要是寶寶吸著吸著睡著了，就要想辦法把他弄醒，養成吃飽了再睡的好習慣。

　　用各種吸奶器

　　不少媽媽沒有奶脹的感覺，就會擔心奶水不足，餓壞寶寶。在這個時候媽媽們都會選擇使用各種吸奶器。覺得不用機器吸干凈，就會影響產奶量。其實寶寶本身才是最好的吸奶器。寶寶吮吸媽媽乳房時，可以促使媽媽分泌催產素。

　　提示：其實媽媽的泌乳系統很奇妙，寶寶把乳房吸得越空，下次分泌得就越多，因為腦垂體接收到的信號是“需要更大的產量”。相反，寶寶每次都吃不掉這么多，那么大腦就會認為產量“供大于求”，以后就少分泌點，這就是為什么寶寶吸一口比任何吸奶器都有效了。

　　以為寶寶一次就能吃飽

　　很多新媽媽會以為寶寶和成人一樣，一次就可以吃飽。如果這樣想就錯了！一般而言，每隔3個小時就應該喂寶寶一次。不過這也不是一個硬性的規定，寶寶多久吃一次，一次吃多少，都需要根據寶寶的自身情況而定。

　　提示：有時候寶寶吃著奶就睡著了，這并不代表寶寶一次就吃飽了。媽媽們可以用自己的食指放在孩子的嘴邊，輕輕敲敲，看孩子是否有吸吮的動作，如果孩子沒有吸吮的動作，說明孩子吃飽了，如果孩子有吸吮的動作，說明孩子沒吃飽。

　　奶粉減不下去

　　許多新手媽咪都會擔心自己的奶水不夠寶寶吃，擔心寶寶會營養不夠，于是就給寶寶加了配方奶。而更大的問題在于，一些媽媽先給寶寶吃奶粉，然后再喂母乳，更造成寶寶母乳吸收不夠，甚至抗拒吃母乳的情況。這樣會造成寶寶越來越依賴奶粉。

　　提示：對于寶寶奶粉減不下去的情況，媽媽們一開始就不應先讓寶寶吃太多奶粉。要盡量讓寶寶努力去吮吸母乳，因為這樣可以刺激媽媽的乳腺，增加產奶量，只要有充足的奶水，就不用依賴奶粉，奶粉量就會自然而然地減下去。

　　一哭就喂奶

　　其實寶寶哭的原因有很多種，譬如冷了、熱了、尿了、拉了或者是穿的衣服哪刮著他了他都會哭。在寶寶哭的時候媽媽可以檢查一下他的小手和小腳是不是涼的，或看看紙尿褲是不是有側漏或者滲尿，再看看是不是衣服有點緊勒得寶寶哭了。寶寶哭了不一定是餓了，如果胡亂地喂奶水，一天到晚媽媽要喂多少次才夠呢？奶量當然就覺得很不夠了。

　　提示：其實在日常生活中，寶寶哭的原因有很多種，有可能是身體不舒服，也有可能是提醒媽媽該換紙尿褲了。所以，當寶寶哭了，并不一定是餓了。正確的辦法應該是找出寶寶哭的真正原因，而不是一味地喂奶。

　　沒日沒夜地喂

　　寶寶剛生下來的時候，大多數都鼓勵媽媽只要寶寶有需要就給寶寶喂奶，不分時間地點?？墒沁@不是意味著沒日沒夜地喂。原因有兩個：一是對于媽媽來說實在太辛苦了，會讓媽媽吃不消；二來會令寶寶養成壞習慣，吃不定時。

　　提示：對于給寶寶喂奶的時間問題，沒有一個很確切的時間規定，只能說盡量不要讓寶寶餓著。不過沒日沒夜地喂對媽媽的身體健康會有一定的影響，晚上的時候，盡量讓寶寶吃飽了再睡，一來媽媽不會太辛苦，二來寶寶也不會養成晚上頻繁吃奶的壞習慣。

　　長期糾結母乳夠不夠

　　有的媽媽很少出現奶脹的情況，就會一直糾結自己的母乳夠不夠的問題。對于這個問題，可以用較科學的方法確定。譬如一個活潑可愛、體重增長迅速的孩子肯定不存在饑餓問題。這類寶寶吃完奶后會感到很滿足，表情快樂，眼睛明亮，反應靈敏而且睡眠踏實，不輕易哭鬧。吃不飽的孩子體重增長慢，看上去委屈，不水靈，缺少活力。這類寶寶經?？摁[，睡覺不踏實，常常出現覓食的表現。而且長期糾結于這個問題，無論對媽媽還是寶寶都是不好的。

　　提示：媽媽的緊張情緒有可能影響產奶量，繼而影響到寶寶。有的媽媽從產前開始就緊張產奶量的問題，一看到寶寶的神情不好就馬上責怪自己奶水不足，其實放松心情最重要，媽媽一定要通過各種辦法緩解這種情緒。多與其他媽媽溝通交流，或者到戶外散散心等等，分散自己的注意力。

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