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　　哺乳期媽媽應注意的要點

　　乳房脹痛

　　有些媽媽的乳汁很難被吸出。如果乳汁在乳房儲存過量，就會造成乳房脹痛。最好的解決方式是讓寶寶將乳汁都吮吸出來，但如果乳汁量大大超過寶寶所需，可以每次哺乳后少量地擠出部分乳汁。

　　乳塞引起乳腺炎

　　乳房的疏導管部分堵塞使乳汁不能順利地流出，造成部分乳汁殘留在乳房中，這就叫乳塞。乳塞容易引起炎癥，甚至誘發乳腺炎。細菌通過裂傷的乳頭進入乳房，引發炎癥，也可能引發乳腺炎。哺乳和擠出多余的乳汁可以緩解乳腺炎，但如果疼痛很嚴重的話，務必要去看醫生。

　　哺乳的次數多，媽媽體力消耗大母乳喂養，對媽媽來說的確是個很大的負擔。由于夜間也需要哺乳，很容易造成睡眠不足。爸爸也要盡可能地輔助媽媽做些諸如給寶寶洗澡等事情，來分擔媽媽的負擔。

　　而當寶寶白天睡覺的時候，媽媽最好也能稍稍地睡一小會兒，以補充睡眠。

　　乳頭劃傷后的處理

　　寶寶在吮吸乳頭的時候，突然用力會導致咬傷乳頭，引發炎癥。寶寶在出牙期，咬傷媽媽的情況就更容易發生。如果媽媽的疼痛達到不能忍受的程度時，可以使用乳頭保護器來哺乳。之后用有保濕功能的奶油涂抹在乳頭周圍，也可以每隔5分鐘進行一次短期哺乳。

　　用冷凍過的紗布包裹乳頭緩解疼痛：

　　在哺乳之前，用冷凍過的紗布做冷濕布，將乳頭圍起來，可以緩解疼痛。但如果疼痛很嚴重，就要借助乳頭保護器了。

　　在乳頭上涂抹適量奶油：乳頭干燥或者咬傷的情況下，可以在乳頭周圍涂抹一層具有保濕效果的奶油。

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