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　　怎么短短時間內瘦成這樣了？“她連月子都沒坐完就慌著減肥，一天只吃一頓飯，現在人是瘦了，但整天沒勁，也不知道圖的啥！”沒等朋友開口，她婆婆就開始嚷嚷了。

　　■產后瘦身，影響泌乳

　　鄭州大學三附院門診5樓設立了產后康復治療中心，護士長王巖告訴記者，每天都有需要產后減肥的女性前來做治療。

　　當記者把朋友極端減肥的例子告訴王巖護士長，“說句過激的話，為了自己瘦身，就主動給孩子斷奶，這樣的媽媽極度自私！”王巖護士長嚴厲地說，“除非有些人沒有母乳或在母乳分泌不足的情況下，迫不得已才喂奶粉，否則，孩子至少要純母乳喂養到6個月?！?/p>

　　王護士長拿出一本《衛生部母乳喂養咨詢培訓教材》，告訴記者，這是她前不久在衛生部培訓時使用的教材，極具權威性。書上明確指出：用奶粉喂養孩子，會增加成年后代謝疾病的發病率，母乳喂養兒兩歲前生長發育正常的比例更高，能減少成年后肥胖、高血壓、冠心病、糖尿病等疾病的患病幾率。

　　“國家這些年一直在提倡母乳喂養，雖然說奶粉營養價值高，但奶粉中蛋白比例與母乳不同，嬰兒很難完全吸收，造成嬰兒營養缺乏的同時，還易造成上火、便秘等諸多不良反應。還有些母親，雖說也想堅持母乳喂養，但在產后不正確瘦身，影響了母乳的分泌，有些人甚至再也沒奶了，這就得不償失了?！蓖踝o士長說。

　　■減肥和喂奶，完全可以同時進行

　　王護士長說，這樣說并不是讓年輕媽媽對自己的肥胖形體視而不見，而是希望她們能在不影響寶寶健康成長的前提下，來完成自己對瘦身的需求。而減肥和喂奶，完全可以同時進行。

　　每個人都避免不了產后肥胖，這與很多因素有關，產后新陳代謝的改變，胃腸蠕動變慢，腹肌松弛，同時因為孕期胎盤分泌的激素會消耗大量母體脂肪供胎兒營養，所以在生完孩子后，胎盤激素水平下降，母體脂肪的代謝變少了，脂肪就堆積起來了。

　　“孕期體重增加過多，為產后減肥增加了難度。很多人懷孕時大吃大喝沒限制，生完孩子后沒改掉孕期的飲食習慣，同樣的攝入量，想不胖都難。所以，我們在2008年設立了產后康復治療中心，對產婦進行全方位康復，包括盆底恢復、產后塑形等多方面內容。產后塑形，就是咱們說的減肥，是產后康復的一部分，正確塑形而不是盲目節食，就不會影響泌乳?！?/p>

　　王巖護士長說，目前主要運用康復治療儀來幫助媽媽們進行產后恢復，順產者一般可在產后24小時后進行，剖腹產的女性，可在產后半個月時進行。

　　“你來采訪前，那個在銀行工作的常女士剛走，她做了一個療程的產后塑形，腹圍少了15厘米。很多減肥機構是以減多少斤為目標，我們這兒是以腰圍、臀圍、腿圍的變化為目標。一個療程的治療持續一個月，隔天做一次，共15次。做完一個療程后，平均腹圍能減12厘米，臀圍可減10厘米，大腿可減5~6厘米，小腿可減3~4厘米?！蓖鯉r護士長說。

　　有些年輕媽媽不愿每天跑到醫院做治療，也可提前預約康復治療師上門服務。

　　■產婦減肥前需到專業機構咨詢

　　生完孩子后，女性的生殖系統、循環系統、消化系統等各臟器都發生了變化，肯定需要一段時間的恢復。在各臟器未恢復前，盲目減肥尤其是盲目節食，會影響哺乳和寶寶的生長發育。所以，一定要采取科學的減肥方法。

　　“我遇到過不少為瘦身盲目節食的，為瘦身去吃減肥藥的，這不是胡鬧嗎？減肥藥多數通過排水、排脂，達到所謂的減肥目的，還有些成分會引起媽媽內分泌的改變，嚴重的可導致產婦月經不調甚至卵巢早衰；減肥藥的藥物成分還可通過母乳被寶寶攝入，影響寶寶肝腎功能。”

　　王護士長說，因為體質的特殊性，生產后的女性若想瘦身，最好到專業的醫療機構進行咨詢、治療，切不可為了體形丟了健康。

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