閱讀 :456

　　乳腺增生困擾無數女性，據調查，有70%-80%的女性有不同程度的乳腺增生。

　　防治乳腺增生，除了藥物治療以外，膳食調理也很重要。平時可多吃些具有行氣通絡、化淤散結功效的食物，如絲瓜、南瓜、茄子、橘餅、青皮、玫瑰花等。

　　女性尤其要多吃絲瓜，中醫認為絲瓜是甘涼之品，入肺、肝兩經，具有清熱化痰，涼血解毒，解暑除煩，通經活絡的功效。

　　現代研究發現，絲瓜中含有一種干擾素誘生劑，可以在人體內催生干擾素，因此具有很好的抗癌作用。

　　(何蒲)

下一篇:產后催奶食譜：麻油木耳雞營養親子中心 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:催乳妙招，缺乳媽媽試試看營養親子中心 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】