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　　寶寶出生后，大部分時間都是在睡眠中度過的，足夠的睡眠可以保證新生兒的健康發育，新生兒一天累計的睡眠時間大約在18~22小時。可以說除了哺乳外，寶寶一天都是處于睡眠狀態的。美中宜和提醒各位新手爸媽，在寶寶睡覺時也要注意觀察他的呼吸，警惕出現新生兒呼吸急促的情況。

　　觀察寶寶呼吸的次數

　　媽媽可以觀察寶寶每分鐘呼吸的次數，正常寶寶在出生后1個月內的呼吸頻率約為35—45次/分鐘，在初生2周內呼吸往往有波動，會有短暫的呼吸頻率增快甚至超過80次/分，這是新生兒的正常現象。隨著寶寶的成長，呼吸頻率會慢慢下降，嬰幼兒期呼吸頻率降為20—30次/分。如果寶寶的呼吸頻率超過以下次數，則為呼吸增快。

　　2個月以內的寶寶，呼吸頻率≥60次/分鐘；2—12個月的寶寶，呼吸頻率≥50次/分鐘；1—5歲的寶寶，呼吸頻率≥40次/分鐘。

　　哪些情況顯示寶寶呼吸異常

　　呼吸的節律和深度

　　寶寶在安靜的狀態下，呼吸平順而有規則，并且有一定的深度。如果看到寶寶呼吸不規則，呼吸費力，鼻翼扇動，喘息式呼吸，甚至看到寶寶的胸壁下部在吸氣時出現凹陷，即為呼吸異常。

　　呼吸的聲音

　　寶寶在正常情況下呼吸沒有聲音，寶寶出現呼吸異常時，呼吸的聲音會變得很大、嘈雜，甚至可以聽到喘鳴聲、哮鳴聲等。

　　寶寶呼吸異常不同于打鼾

　　1. 寶寶仰睡時易打鼾，這是因面部朝上而使舌頭根部因重力關系向后倒，半阻塞了咽喉處的呼吸通道。

　　2. 寶寶的呼吸通道，如鼻孔、鼻腔、口咽部比較狹窄，稍有分泌物或黏膜腫脹就易阻塞。所以半歲內的寶寶常有鼻音、鼻塞或喉嚨有雜痰音。  

　　3. 當寶寶感冒造成喉嚨部位腫脹、扁桃腺發炎、分泌物增多時，更易造成氣流不順而鼾聲加重。文/美中宜和

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