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　　在冬季，由于氣溫驟變、寒冷，容易使人降低呼吸道的自凈排出功能，也容易發生細菌或病毒感染。而肺氣虛弱，抵抗力低下的兒童，就更容易發生反復感冒、支氣管炎等呼吸道疾病。到了夏季，這些呼吸病的易感兒，隨著氣溫轉熱，疾病相應得到緩解，因此，此時是呼吸道疾病治療的最佳季節。

　　夏季，人體毛孔開泄，體液循環加快，有利于中醫的驅濕、化痰、逐瘀治療，促進體內廢物排除，有“四兩撥千斤”的功效。中醫傳統歷來主張“治未病”，提倡對疾病的防治，包括對宿疾舊恙復發前的防治。內經所謂“春夏養陽”，在此季節治療舊病，一可乘伏天陽氣旺盛之勢驅除體內沉疴之宿疾；二可乘暑季毛孔開泄之時，更好地發揮外敷中藥的藥效，達到徹底鏟除病根、預防發病，從而治愈疾病的目的。此外，冬病夏治除了敷貼還需要以下幾個方面的配合：

　　運動鍛煉：有的家長擔心寶寶外出活動，會受涼感冒，這是不必要的顧慮。呼吸道易感兒平時要加強體質鍛煉，盛暑季節可選擇游泳或登山活動。堅持每天用冷水洗臉，還可按摩鼻旁穴位迎香、四白等，鍛煉小兒的耐寒能力。

　　忌食冷飲：冷飲是屬于甜膩食物，脾虛體弱的孩子不容易消化，反而會釀生痰濁。加之冰凍食品的攝入，寒氣會造成內臟血管突然收縮，小兒的免疫機能下降，容易發生細菌、病毒感染或支原體感染而發病。

　　節制空調：室內外的溫差大，容易引起小兒呼吸道局部免疫下降。而冷空氣的吸入也會刺激支氣管發生咳喘。所以，在高溫季節，空調的溫度應維持在室內外溫差小于5℃-10℃。另外，每天還要保持開窗通風半小時。

　　中藥調理：到了暑季，呼吸道易感兒病情穩定時可用中藥調理。如太子參、紅棗、黃精、黃芪、女貞子、百合、胡涂葉、防風、藿香等?？墒苟静话l或少發哮喘。

　　飲食調理：

　　1、黃芪鴿子(或童子雞)湯

　　■作用：補氣固表。

　　■適用人群：體虛自汗、貧血，容易感冒的孩子。

　　■材料：鴿子(或250克以內童子雞)一只，生黃芪10克，鹽和黃酒少許。

　　■做法：①洗凈鴿子(或童子雞)，用紗布袋包好生黃芪。②取一根細線，一端扎緊紗布袋口，另一端則綁在鍋柄上。③在鍋中加適量水煮湯，等鴿子(或童子雞)煮熟后，拿出黃芪包。④加入少許鹽、黃酒調味，即可食用。每周2次。

　　2、白蘿卜蜂蜜飲

　　■作用：清肺潤腸。

　　■適用人群：經?？人浴⒍嗵?、大便秘結者。

　　■材料：白蘿卜250克，蜂蜜 30克。

　　■做法：①把白蘿卜洗凈，加適量水煮湯。②等蘿卜煮熟后，倒出湯水。在湯水中加入蜂蜜，調勻，即可服用。隔日一次。

　　上海中醫藥大學附屬市中醫醫院兒科 夏以琳 主任醫師

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