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　　血脂高，每天喝自制的天然茶就能降

　　李大夫家里的好偏方

　　鮮山楂3枚，制何首烏10克，決明子10克，荷葉5克。每日1劑，用水浸藥20分鐘，武火煮開，文火再煎20分鐘，分兩次服用，每次煎服200毫升。

　　生活中，我們常見到人們把決明子當做保健降脂茶飲用，還有的人愛泡山楂片喝，認為也有降脂的作用。種種中草藥類的保健方，你有一套，我有一方，至于是不是能真正起到保健目的，效果怎么樣，很難找到確切的驗證數據。

　　血脂高、血壓高、年老體虛是老年人的通病，如果您血脂偏高，有心慌氣短、頭暈、胸悶等不適，但做心電圖和CT又不能查出毛病，就可以經常服用以上的這個降脂保健方，可以軟化血管，降低血脂，預防腦血管病，很多病人服用后效果都很不錯。

　　山楂可以降脂、助消化，舌苔厚、腹脹、沒有食欲的人可以在方中多加兩枚山楂，胃口好的人可以少放兩枚。何首烏可以填精補髓。決明子可以清肝明目，有降血壓、降血脂、抑菌的作用，是保肝護肝的佳品。《本草通玄》中說，荷葉可“開胃消食，止血固精”。而現代中藥研究結果表明，荷葉有降血脂、降膽固醇的作用。

　　－－本文由紫圖圖書授權摘自《醫生開給家人的小處方》 一書

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