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講述人:劉太太,36歲(設計師)
問題寶貝:兒子,6歲(小學一年級)
沒有哪個做母親的不愿意看見自己的孩子能吃能睡,長得白白胖胖。可是我兒子實在太能吃了,一頓能吃下五碗飯帶湯,飯后水果、零食也來者不拒,實在是太恐怖了。
這樣大吃大喝的結果,就是6歲的他有了接近成年人的體重,平時很難買到衣服,連校服都要特別定做。因為身材,他經常受到其他小伙伴的嘲笑,不管善意還是惡意,我都擔心這些會影響他的成長,更害怕因肥胖而造成的各種生理疾病。
所以我打算讓他減肥。
我想大多數女人都明白意志力對于減肥是多么重要,可是兒子畢竟只是個6歲的小孩子,根本無法理解意志力這種東西。雖然我已經強制性地斷絕他零食的來源,可就算一天只吃三餐,他吃得也實在太多了。
但我很難向他解釋清楚什么叫減肥。不飽和脂肪酸?碳水化合物和蛋白質?熱量和糖分?這些時尚都市人耳熟能詳的東西,對一個6歲的孩子來說,無異于天書奇譚。大多數時候,他依舊以滿足自己的口腹之欲為第一要務,偶爾因為我著急地把話說得嚴厲些,他就低下頭推開碗,一副自尊受傷的樣子。
這不是我想要的結果。
我嘗試控制他的食量,但是小孩子的鼻子比什么都靈,一旦餓了就翻箱倒柜找吃的,連放在冰箱內的香腸都沒放過,還曾因為吃了生冷食物,狠狠地拉了一次肚子。
要怎樣才能讓他明白合理控制自己的飲食呢?
于是,我花了兩個下午在客廳的墻上畫了大大的兩個動物,蠢蠢笨笨的大象和機靈可愛的小豬。在他們的前面我各畫了一些碗,大象前面是五個碗,小豬前面只有四個。
每天到吃飯時間,我就站到墻壁前,大聲問:“墻壁墻壁告訴我,誰吃了五碗飯?”
孩子就會回答:“大象,大象吃了五碗飯。”
我又問:“墻壁墻壁告訴我,大象可愛還是小豬可愛?”
由于我故意把大象畫得又蠢又肥,小豬畫得俏皮可愛,孩子自然回答:“小豬可愛。”然后有些不好意思地低下頭。
我不動聲色:“小豬說,只吃四碗飯才能變得和它一樣可愛,吃五碗飯就會變成大象。”
這樣的圖畫誘導式教育進行了一個多月后,孩子的飯量慢慢降到了四碗。于是我用顏料涂掉大象和小豬,重新畫了一只胖胖的小豬和可愛的綿羊,小豬旁邊放著四個碗,綿羊面前只有三個。
自然,可愛的綿羊更得孩子歡心,孩子拋棄了小豬,轉而向綿羊學習,飯量逐漸降低到了三碗。
最后,墻上是一只圓滾滾的綿羊和一只一看就機靈得不得了的小狗,小狗面前只有兩個碗。于是過了一段時間后,孩子的飯量也變成了兩碗。
就這樣,半年時間,我終于把孩子的飯量慢慢調整到了正常水平,他的體重也逐漸減輕。現在就算我要他多吃一點,他也會堅決地搖頭:“我才不要做大笨狗呢!”
把孩子難以理解的東西轉化成他熟悉的事物,激發他自己的愿望,一切就會在他的掌握之中。
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