閱讀 :446

　　●成長過程中，不斷面對各種發展課題

　　你認為，孩子與成年人哪一方的壓力更大？如果你覺得“父母已經將孩子的事情一手包辦了，孩子哪里會有這么多壓力。要是有，也應該是學習方面的壓力”，那么你就大錯特錯了。

　　父母在管理孩子壓力的過程中最容易忽略一個方面，就是“成長課題”引起的壓力。因為父母很久以前也承受過這些壓力，所以他們把在成長發展過程中產生的壓力，看作是理所當然的事。

　　兩歲幼兒的成長課題就是學會走路。他們在學會走路之前必須經歷幾次跌倒。這對孩子而言，就是一種成長的壓力。除此之外，斷奶、開始吃飯也是一種壓力，如果孩子需要攝入的陌生食品的數量越來越多，就會對孩子產生新的陌生刺激。但是，即使再困難，孩子都要在相應的年歲承受相應的壓力，因為只有如此，他們才能夠進入下一階段的成長。

　　四歲的孩子也有他們在四歲時必須完成的課題。去上幼兒園、與朋友友好相處、即使困倦也要忍耐到睡午覺的時間才能睡覺；如果其他孩子在自己之前拿到了自己喜歡的玩偶，那么就要放棄想要把這個玩偶拿來玩的想法；當班上大部分孩子已經決定做某項游戲時，即使再希望隨心所欲地玩耍，都要忍耐并參與到其他孩子中。當孩子長到十三歲時，放假有放假的課題，上學時有各種作業與期中考試、期末考試，另外還要接受定期的學業評估。一旦成績下滑，便會被留堂學習，回到家里還要繼續彌補自己落下的學習。當孩子長到十六歲的時候，就要面對很多青少年時期需要經歷的青春期課題。他們要適應同齡人的文化圈，交到幾名親密的朋友，為上大學而努力讀書。這一時期需要妥善解決父母與子女之間關于獨立與依賴的矛盾。

　　父母往往將經歷的這些階段看得很簡單，這和孩子的感受截然不同。孩子覺得眼下必須解決的是這個世上最令人頭疼的問題。跌跌撞撞、步履蹣跚的孩子把學步當成了他們世界的全部。摔跤了該怎么辦，這是他們人生最大的苦惱。在父母看來或許“這沒有什么”，但是對于身處斗爭和矛盾中的人而言，這就是巨大的苦惱。

　　父母不能不屑一顧地說“和朋友吵架是很正常的，至于為此苦惱糾結嗎”“你以為學習這么簡單嗎？爸爸也曾經為此廢寢忘食”“青春期都這樣”此類的話。因為父母的這種態度會加重孩子在成長過程中的壓力。即使是出于好意，也要避免做出暗示“大家都一樣，這很正?！钡难孕?。因為當孩子感到無法跟父母產生共鳴的時候，他們就會覺得沒有必要再和父母溝通了。所以孩子再也不會說出自己的壓力。剛一進入青春期，孩子之所以會向朋友吐露心聲、只接受朋友的意見，是因為朋友總是會很真摯地接受自己的苦惱。但是，這些同齡孩子頭腦中所能得出的答案是顯而易見的。他們雖然會對壓力產生共鳴，但他們卻不能為彼此減輕壓力，反倒會更加消極、與初衷背道而馳，這很危險。所以如果想要幫助孩子，就應該讓孩子主動向父母求助。為此，父母千萬不可以對孩子的壓力一笑置之，即使那些壓力看起來真的很司空見慣。

　　●孩子要有多少技能和證書才夠用

　　在現在的社會環境中，不確定的教育環境和被局限的現實對當今孩子造成的壓力要遠遠大于他們的父輩。

　　在過去，頭腦聰明的孩子只要努力學習便可以獲得優異的成績。但是現如今，即使頭腦再聰明、理解能力再強、學習再刻苦，都不能保證最終可以取得優異的成績。因為除了聰明的頭腦和優秀的理解能力，孩子還需要具備其他能力。解決問題的要領、戰略、技術等方面的能力所占比重更大。而且時代的發展使孩子的未來存在巨大的不確定性。因此，傳統的問題解決方法在前路未卜的現實中行不通，這種具備太多變數與偶然的現狀讓孩子們備受壓力的折磨。

　　比起學習壓力，更讓孩子們掙扎的，是即使努力學習，未來也得不到保障的現實。還有一點令人焦慮的是，孩子們自己大部分的減壓行為，其實加重了壓力。其中代表性的減壓方式便是游戲，因為游戲級別過低是不可能跟其他孩子進行交流的，所以他們會廢寢忘食地玩游戲，反倒造成了更大的壓力。游戲也讓他們的大腦更加疲憊。

　　很多家長認為擁有更多的證書，孩子全面發展才能考取好大學，找到好工作，所以現在的孩子除了在學校學習之外，還奔波于考取各種證書。他們每通過一種考試，有關此項考試的一切便會隨之結束。這樣一來，孩子們雖然多才多藝，但是卻沒有一樣技藝是他們長時間掌握的，他們只了解皮毛，并且無心深入探索。證書已成為粉飾孩子們能力的裝飾。漸漸地，孩子們不想做那些不能裝點自己經歷、毫不起眼的事情。但是，人不能只做別人看得到的事。這樣對他們未來的發展也會形成某種障礙。

　　●來自同齡朋友的幫助越來越少

　　現在的孩子每天將“啊，真煩”“氣死了”“我有壓力”這樣的話掛在嘴邊。而他們父輩的童年又是怎樣一幅光景呢？他們的童年也有如山的壓力嗎？事實上，父母童年所承受的壓力雖比不上現在的孩子沉重，但是他們依然承受過成長發育階段必須承受的壓力。只是，他們并不像現在的孩子這般痛苦，不會因為受到同齡人、父母、成績的困擾而極端地選擇自殺。我認為，現在的孩子之所以承壓能力弱，有一部分原因要歸結為現在文化的變化。特別是，現在孩子的朋友文化與以前大相徑庭。

　　以前的那個年代也有陰陽怪氣的老師，也有需要準備的考試。好像那時候的考試比現在還要多。也會出現刻苦學習，但成績不升反降的情況。那時的孩子也會因為被父母訓斥而傷心難過。但是那個年代并不像現在這樣，那時候沒有電玩、沒有手機，其他游戲也少得可憐。在這樣的情況下，那時的我們是如何釋放壓力的呢？我們都是和朋友一起釋放壓力的，尤其是經常和關系親密的朋友一起分享喜怒哀樂。那時候所謂親密的朋友并不僅僅是關系好、經常見面這么簡單，我們還對彼此內心的想法了如指掌。我甚至認識那位朋友的奶奶，知道那位朋友的父親是做什么的。我們之間無話不談。所以我知道那位朋友家的大事小情。正因為如此，當我們被老師批評，被媽媽責打時，我們都會向彼此傾訴，互相慰藉。以前，我們都步行上學，所以我們可以在上學的路上有說有笑。那個時候沒有什么娛樂活動，所以我們就把四葉草夾在詩集或隨筆集中，當做禮物互相贈送。我們還在小紙條上寫下對彼此激勵的話語交給對方，也經常寫信，但最近的孩子卻不會寫信，他們也不寫郵件，而是會發短信或者使用即時聊天工具。

　　我經常問現在的孩子一個問題：“你為什么不和朋友們交心？”有的孩子回答說“朋友們都說頭疼不想聽”。還有的孩子表示，雖然在當時說出了自己的苦惱，得到了少許的慰藉，但一旦和那位朋友鬧翻了，那么這件苦惱便會成為自己的弱點，然后會被傳得沸沸揚揚。出于這種考慮，他們不愿意把苦惱告訴朋友。現在的朋友與過去的朋友不同的地方在于，他們上學的時候，在學校里經常討論游戲和明星，放假之后便不再見面。但是，以前的朋友即使是放假也經常黏在一起。如果問現在的父母，如今和上學時的好朋友有沒有聯系，大部分的人都會回答說有聯系。由此看來，雖然與現在相比，過去的孩子可以去的地方不多，可以進行的娛樂也不多，但是因為他們擁有友情，所以他們經得住各種大風大浪。現在的孩子卻失去了這種釋放壓力的渠道。當他們迎來新的學年或者轉學到其他學校后，他們的友情便戛然而止了。這種友情只出現在他們生活的某些情景中。這種朋友永遠不能成為今后影響他們人生的人。所以現在的孩子更加孤獨，更加對釋放壓力束手無策。

　　因為人產生的壓力，當然要通過與人溝通來釋放。他人對自己施加的壓力，是無論如何也不能通過玩電腦釋放出來的。在以前，當朋友哭著說“我媽媽看到我就罵我瘋子”時，我就會跟朋友說：“我媽媽有時候罵我的話比這還嚴重呢?！辈Υ松畋硗椋蛘甙参颗笥颜f：“雖然你媽媽這么說，但是在我看來你真的很棒。”現在的孩子卻完全不是這樣，他們即使有一點點壓力都會讓自己陷入無助中。

　　另外，孩子們游戲文化的改變也是原因之一。最近孩子們和電腦、手機非常親近。這些都是父母小時候不曾出現的東西。因此，玩游戲、手機成為了孩子們主要的娛樂活動。但是這些設備給孩子帶來了更大的壓力。與父母因為游戲時間問題引起的磕磕絆絆，成了孩子的又一種壓力。另外，孩子都希望擁有一部性能卓越的手機，但父母出于價格昂貴、不利于孩子學習的角度考慮，不愿滿足孩子的要求，這又產生了矛盾。

　　在引起孩子沉重壓力的原因中，缺乏休息時間也是其中之一。孩子在完成一樣學習之后，根本沒有休息的時間，便馬不停蹄地開展下一門功課的學習了。絲毫沒有休息或準備的時間。然而，對人類而言，休息相當重

　　要。雖然在這段時間并沒有做什么，但是卻異常重要。當一個人想要習得某種知識時，必須進行長期的記憶，而進行長期記憶的時間便是休息時間。如果沒有這段放空的時間，即使拼命習得的知識也很難長久記憶。在隨意玩耍的這段時間，可以思考一下世界與自我，制定屬于自己的計劃。但是，最近的父母以分鐘為單位給孩子制定的學習計劃，壓迫著孩子，給孩子施加了更沉重的壓力。

　　●過于忙碌的父母會使孩子學不會體恤他人

　　現在的父母比以前的父母更愛自己的孩子。然而諷刺的是，現在的孩子卻不覺得與父母很親近。父母為了好好培養孩子長大成人，只要看到孩子有時間，便不停地嘮叨著讓孩子做這個，做那個，卻沒有時間和孩子面對面進行開誠布公的交流，或者和孩子一起創造美好的回憶。他們缺少與孩子親密交流的時間。

　　如果父母與子女間關系生疏，那么將很難對彼此產生過多的信賴。在與父母的相處中，孩子們有時會感到委屈，有時會感到失落，有時會感到遺憾。這些情況，只有消除孩子對父母的猜忌，才能得以解決。如果孩子仍存有疑慮，那么他們內心的遺憾與委屈將會轉化成憤怒與絕望。父母的一句“不給你買智能手機”便足以讓孩子變得絕望和憤怒。他們會因此討厭父母，即使現在的父母比過去的父母更為孩子操心，更珍視孩子，他們仍舊無法與孩子親近。因此，孩子會因為父母的一個小小的拒絕或是一句讓他們失落的話而心生憤慨。然而，父母即使做得再好，也不可能讓孩子在成長的過程中沒有絲毫的悵惘。父母再怎么努力，孩子也會在他們想象不到的地方感到失落。

　　現在的父母像處理業務一樣養育孩子，不僅會滋生父母子女間的問題，還會破壞孩子的自律性與獨立性。他們為孩子包攬了一切，他們替孩子制定計劃，替孩子做決定，替孩子打掃衛生，替孩子買東西，送孩子上學放學，所以現在的孩子很難獨立完成一件事。

　　來醫院就診的孩子中，有一個成績在全校排名前十的中學生。這個孩子的問題是他從來沒有單獨出行過，他不能獨自一個人來醫院，即使這只需要二十分鐘的公交車程。記得有一次，本來應該讓他獨自前來就診，但他卻沒有出現。事后才知道，原來他上了反方向的公交車，并一直坐到了終點站，然后才原路折回。那次我讓這孩子回家以后，便開始擔心他有沒有安全抵家，連續打了幾通電話頻繁確認孩子有沒有回家。

　　現在的孩子即使讀了大學，也會覺得在父母的羽翼下才是最安全、最舒適的。自律性與獨立性構成了人生存與發展的能力，也構成了人的氣度。在做某件事的時候，自律性與獨立性會為人提供強勁的動力，這讓人們即使受到不公正的對待和委屈，也會堅持下去，讓人們為了得到自己想要的東西，忍受漫長的過程。自律性與獨立性低下的人，在生活中很難做出決定。生活的每一個瞬間都對他們造成壓力，所以他們不得不把這種壓力表現出來。

　　在以前，即使認為父母錯了，子女也會順從地回答“是的”。現在的孩子卻不這么認為。不僅僅是父母，孩子與老師的關系也出現了同樣的情況。來我這就診的孩子一定會問我“院長，您真不認為這是老師的錯嗎”，或者“這難道不是我媽媽的錯嗎”，因為孩子與父母不親近，所以他們連父母微小的錯誤都不肯原諒。很多時候我都在感嘆：“這樣的事情要是放在過去，孩子肯定不會如此反抗……”

　　現在的孩子好像很少對其他人的感情產生理解和共鳴，也不會對他人的痛苦報以同情。在我們上學的那個年代，如果班上的一個孩子總是欺負

　　另一個孩子，即使我們和被欺負的孩子并不親近，也會站出來替他出頭，沖欺負人的孩子說“你太過分了。為什么要這樣”。但是，同樣的情況下，現在的孩子會舉出各種理由來讓自己置身事外，其中之一便是，這件事和自己沒有關系，自己根本體會不到對方的感受。在治療的過程中，如果我讓這些孩子站在被孤立的孩子的立場想一想，他們就會反問我：“又不是我被孤立，我為什么要理解那個孩子的孤獨？”如果我們要尋找孩子變成現在這樣的根源，可以在父母與子女的關系中找原因。這是由于在父母子女的關系中，從沒有進行過相關的溝通?！翱禳c起床、吃完飯去上學、放學后去輔導班?！泵刻旄改付己妥优M行著諸如此類的對話。他們沒有時間和子女分享其他話題。因此，孩子從父母那里學不到對他人的體恤，也就是說，他們從不會憐憫他人。

下一篇:面對暴力，我們不要害怕 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:什么可以使“保護膜形成” 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】