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　　北京瑪麗婦嬰醫院產科副主任醫師 余梅

　　前置胎盤是妊娠晚期出血的主要原因之一，是妊娠期的嚴重并發癥，前置胎盤最重要的就是做好護理和保護。

　　避免搬重物 懷孕中后期，生活細節要多小心，不宜搬重物或腹部出力，以免危險發生。

　　視情況暫停性生活 如有出血癥狀或進入懷孕后期，就不宜有性行為。此外，較輕微前置胎盤的患者，也要避免太激烈的性行為或壓迫腹部的動作。

　　注意衛生 產婦要保持外陰清潔，會陰部墊衛生清潔墊，勤換內褲，預防感染。

　　有出血應立即就診 有出血癥狀時要立即就診，如果遇上新的產檢醫生，也應主動告知有前置胎盤的問題。

　　不要太勞累 高危險妊娠的孕婦都應該多休息，避免太過勞累而影響孕產順利。

　　飲食豐富 多食含鐵較高食物，如棗、瘦肉、動物肝臟等預防貧血。長期臥床為避免便秘應增加蔬菜水果的攝入，養成定時排便的習慣。

　　注意胎動 留意每日胎動是否正常，如果覺得胎動明顯減少時，需盡快就醫檢查。

　　挑選合適的產檢醫院 如果前置胎盤患者情況比較嚴重的，最好選擇大醫院，一旦發生早產、大出血等問題時，可以立即處理。

　　適當肢體活動 產婦不要長期臥床，家屬可協助給予下肢按摩，以預防肌肉萎縮，防止血栓形成。同時每日進行深呼吸練習，鍛煉肺部功能，預防肺炎的發生。

　　不可過度運動 過度運動也可能引發前置胎盤出血或其他癥狀，因此，這種類型的孕婦不宜進行太激烈的運動。

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