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　　秋季氣溫的多變，一陣秋風一陣涼，而中午時的太陽又讓人覺得熱，的確讓人難以適應秋季晝夜溫差，這樣的天氣也讓孩子們遭了不少罪。夏秋之交兒童防病要及時，為此女媧小編為媽媽們列出了重點預防的幾種兒童常見秋季疾病，以便更細致的照顧好寶寶，健康度過氣候多變的秋季。

　　1--秋季兒童流感

　　秋季是流感病毒多發季節，寶寶身體抵抗力低下，是流感病毒重點侵襲對象。秋季，媽媽們因該加強對寶寶流行性感冒的預防。

　　1.流感疫苗接種。寶寶接受小兒流感疫苗是增強對病毒免疫力的有效方法。

　　2.掌握靈活的穿衣方式。秋季早晚溫度變化明顯，媽媽們要根據天氣變化為寶寶增減衣物。

　　3.適量的室外運動。寶寶室外運動不僅能夠增強寶寶身體抵抗力，也能夠呼吸新鮮空氣，加速身體新陳代謝。

　　4.室內環境保護。室內空氣緩慢，大量流感病毒積存在室內，定期消毒可以及時殺滅病毒，消除寶寶流感隱患。

　　5.飲食調理。6個月以下的寶寶最好母乳喂養；年紀稍大的寶寶飲食可以多樣化，蔬菜、水果、牛奶等需要全面攝入；在寶寶喂食間隔期間可以喂寶寶一些白開水。

　　6.保質保量的睡眠。寶寶睡眠充足也是提高流感病毒免疫力的方法之一，媽媽們需要為寶寶營造一個安靜、溫暖而又空氣流通的舒適睡眠環境。

　　當寶寶出現以下任何癥狀需要及時帶寶寶到醫院進行治療：體溫已經超過38.5℃;寶寶面色蒼白，流汗不止；呼吸困難，喘鳴聲增高；或出現其他疾病癥狀。

　　2--秋季腹瀉

　　秋季腹瀉顧名思義就是最容易在秋天發生的腹瀉。寶寶在入秋以后腹瀉發病率開始頻繁，因此，爸爸媽媽可不能有任何松懈。

　　寶寶發生腹瀉之后，不能立刻喂抗菌素消炎，因為對于由輪狀病毒感染引起的秋季腹瀉而言，服用抗菌素不但絲毫沒有效果，更可能造成寶寶腸道菌群紊亂，引發更嚴重的腹瀉。所以，在寶寶剛開始腹瀉這段時間，不用著急，只需做好寶寶的日常飲食喂養和口服補液的工作，通常都不會發生太大問題。母乳喂養的寶寶仍可以喂母乳；非母乳喂養的寶寶，一般可食用去乳糖類奶粉，或1/2稀釋的牛奶；已添加輔食的寶寶可進食稀粥或面片等易消化食物。在補充營養的同時，口服補液(鹽水)的應該遵循“少量多次”的原則。媽媽一定要做到有耐心，每6～8分鐘一次，用湯匙喂10毫升～20毫升，幫助寶寶緩解脫水的痛苦。

　　就醫指征

　　當寶寶出現口唇干燥、面色發灰、尿量減少及皮膚失去彈性等現象時，應立即送醫院診治。一旦寶寶對口服補液抗拒，或腹瀉程度加重，也應立即帶寶寶去醫院接受治療。

　　3--秋季干燥

　　入秋以后，空氣干燥，中醫把這種氣候特點稱為“燥”。秋燥是外感六淫的病因之一，寶寶身體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現口干咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病癥。防止寶寶秋燥，可以適當多食用一些甘寒汁多的食物，如甘蔗、香蕉、柿子等各類水果，蔬菜可多食胡蘿卜、冬瓜、銀耳、蓮藕以及各種豆類及豆制品等，以潤肺生津。其中，柚子是最佳果品，可以防止秋季最容易出現的口干、皮膚粗糙、大便干結等“秋燥”現象。

　　女媧小編提示：適合寶寶吃的秋季水果

　　梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮，對兒童肺熱咳嗽、麻疹等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

　　柑橘：柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴等癥，榨汁或蜜煎，治療兒童肺熱咳嗽尤佳。

　　石榴：石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干、煩渴可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。

　　葡萄：葡萄營養豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開水沖服，治療煩熱口渴尤佳。經常食用，對神經衰弱和過度疲勞均有補益。葡萄制干后，鐵和糖的含量相對增加，是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補佳品。

　　大棗：大棗能養胃和脾、益氣生津，有潤心肺、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫常用其治療小兒秋季腹瀉，是一味用途廣泛的滋補良藥。

　　荸薺：荸薺煮熟可作水果食用，具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。

　　蘋果：營養豐富，為水果佳品之一，除供鮮食外，也可進行加工。中醫認為，蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃、止瀉、通便之功效。幼兒消化不良，可榨汁服之。蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的鉀，能與體內過剩的鈉結合，并使之排出體外。

　　石榴：性味甘、酸澀、溫，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。石榴果實營養豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。

　　葡萄：性味甘、酸，鮮食酸甜適口，生津止渴，開胃消食。葡萄除含有大量葡萄酸、果糖外，還含有蛋白質、氨基酸、檸檬酸、蘋果酸、維生素C、胡蘿卜素、核黃素以及鈣、鐵、磷等對寶寶健康成長非常有益的物質。

　　芒果：性味甘、酸、涼、無毒，具有益胃、解渴、利尿的功效。芒果色、香、味均佳，營養很高，含有豐富的維生素和糖分，且容易入口，很適合寶寶食用。

　　楊桃：性味甘、酸、平，能生津止渴，據古代醫書記載：“止渴解煩、除熱、利小便、除小兒口爛?！鼻锾鞂殞氁谆硷L熱咳嗽、咽喉腫痛，用楊桃洗凈鮮食可治。

　　柚子：性味酸、寒、無毒，可化痰止咳，健胃消食，消腫止痛，果肉風味甜酸適口。柚子以含維生素C豐富而著稱。維生素P的含量也較柑、桔、橙略多，因此更有益于肥胖癥寶寶。

　　山楂：含鈣量在秋季水果中最高，每百克果肉中含鈣52毫克。兒童對鈣的需求大，這兩類人群不妨在飯后吃點山楂。此外，山楂里因含三萜類烯酸和黃酮類，也被稱為降低血壓和膽固醇的“小能手”。中醫認為，山楂味酸甘、性微溫，能消食健胃、行氣活血、止痢降壓。

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