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　　兒童時(shí)代病3 兒童糖尿病

　　糖尿病一向被認(rèn)為是成年人的疾病，但近年來(lái)一些臨床統(tǒng)計(jì)資料卻表明，糖尿病門(mén)診中，前來(lái)就診的小患者正在大量增加，發(fā)病率已經(jīng)達(dá)到5/10萬(wàn)，年齡最小的僅有11個(gè)月，有的嬰兒甚至剛出生就患有糖尿病。

　　引發(fā)兒童糖尿病的原由

　　雖然人類(lèi)染色體的研究已經(jīng)證實(shí)，糖尿病與遺傳有關(guān)，但它也與人們的生活方式密切相關(guān)。近年來(lái)，隨著人們生活水平大大提高，父母可以為孩子提供充足的高營(yíng)養(yǎng)食品。面對(duì)著品種繁多的各種食品，寶貝只要愛(ài)吃，就會(huì)無(wú)限量地吃，而父母也多認(rèn)為寶貝多吃高營(yíng)養(yǎng)食品才能發(fā)育得好，長(zhǎng)得快。加之現(xiàn)在大多都是獨(dú)生子女，父母往往很嬌寵，很少限制寶貝過(guò)量進(jìn)食，或糾正寶貝過(guò)量進(jìn)食高糖、高脂、高蛋白等不良飲食習(xí)慣。而且現(xiàn)代孩子在家里看電視的時(shí)間增多，運(yùn)動(dòng)或游戲時(shí)間減少，容易身體超重，成為肥胖兒。另外，孕期過(guò)多進(jìn)食，使胎兒長(zhǎng)得過(guò)大，出生后也容易發(fā)生糖尿病。

　　肥胖會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖濃度增高，脂肪代謝加強(qiáng)，身體需要消耗更多的胰島素，而肥胖兒體內(nèi)的胰島素卻相對(duì)不足，加之血脂升高對(duì)抗胰島素，身體對(duì)胰島素的需要增加。久而久之胰島細(xì)胞功能發(fā)生紊亂，誘發(fā)糖尿病。兒童發(fā)生肥胖的年齡越小，越容易增加糖尿病的發(fā)生危險(xiǎn)性。

　　阻擊兒童糖尿病的策略

　　1.出生后合理喂養(yǎng)

　　妊娠期合理攝入營(yíng)養(yǎng)，避免生出肥胖兒，出生后堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。由于周歲之內(nèi)是第一個(gè)肥胖高發(fā)期，父母最好每隔3個(gè)月就為寶貝測(cè)一次體重。如果超重在保健醫(yī)生指導(dǎo)下合理添加輔食，如先加菜泥、果泥，少添淀粉類(lèi)和固體食物。

　　2.避免為寶貝提供高熱量食品

　　為寶貝提供的飲食各種營(yíng)養(yǎng)素的搭配要合理，合理攝取新鮮蔬菜、水果、瘦肉、脂類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、雜糧，同時(shí)糾正寶貝的不良飲食習(xí)慣，如經(jīng)常過(guò)量進(jìn)食，常吃油炸食品、奶油冷飲、高糖食品及飲料，以避免身體肥胖。

　　3.多做運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)身體的游戲

　　不要讓寶貝過(guò)多看電視，每天最多1小時(shí)。從小注意培養(yǎng)寶貝的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，以消耗掉多余的熱量，騎小車(chē)、賽跑、登樓梯、踢球等，都是兒童喜歡的活動(dòng)。有些寶貝不喜歡活動(dòng)，父母一定要多督促，同時(shí)經(jīng)常參與寶貝的活動(dòng)，如全家爬樓梯，和寶貝做游戲等，以調(diào)動(dòng)寶貝的運(yùn)動(dòng)興趣，但不應(yīng)經(jīng)常把食物當(dāng)做獎(jiǎng)勵(lì)品。

　　相關(guān)鏈接：兒童合理攝取各種營(yíng)養(yǎng)素原則

　　每天飲食中的各種營(yíng)養(yǎng)素的比例要呈寶塔狀——

　　* 谷類(lèi)食物居塔底層，每天應(yīng)吃300-500克。

　　* 蔬菜和水果占據(jù)第二層，每天應(yīng)分別吃400-500克、100-200克。

　　* 魚(yú)、禽、肉、蛋等動(dòng)物蛋白位于第三層，每天應(yīng)吃125-200克。

　　* 奶類(lèi)和豆類(lèi)食品位于第四層，每天應(yīng)分別吃100克和50克。

　　* 第五層塔尖是油脂，每天不超過(guò)25克。

　　域外傳真：歐美國(guó)家兒童糖尿病發(fā)病

　　在美國(guó)——

　　近些年來(lái)，隨著快餐食品的增加，看電視或玩電子游戲時(shí)間增加，兒童運(yùn)動(dòng)的時(shí)間越來(lái)越少，身體超重現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重，導(dǎo)致以往只發(fā)生于50歲的Ⅱ型糖尿病，在兒童中發(fā)病率越來(lái)越高。特別是孕期患有妊娠糖尿病母親所生的孩子，糖尿病發(fā)生危險(xiǎn)性較大。鑒于糖尿病患兒越來(lái)越多，美國(guó)國(guó)立健康研究所現(xiàn)已在開(kāi)始進(jìn)行如何防止年輕人患糖尿病的研究。

　　在德國(guó)——

　　調(diào)查資料顯示，德國(guó)14歲以下的兒童，糖尿病發(fā)病率已經(jīng)上升為47%左右，幾乎增加了1倍。其中，增加最明顯的是4歲以下以及學(xué)齡兒童。臨床專(zhuān)家指出，這種趨勢(shì)如果繼續(xù)下去，糖尿病將會(huì)成為小兒最常見(jiàn)的一種慢性疾病。

　　兒童時(shí)代病4 兒童脂肪肝

　　一說(shuō)起脂肪肝，人們都覺(jué)得和小孩子沒(méi)什么關(guān)系。臨床調(diào)查資料表明，隨著肥胖兒的日益增多，兒童血脂增高的現(xiàn)象也在增多。尤其是那些身體重度肥胖的寶貝，脂肪肝的發(fā)病率高達(dá)80%。

　　引發(fā)兒童脂肪肝的原由

　　臨床兒科醫(yī)生指出，兒童身體肥胖會(huì)導(dǎo)致血脂增高，而過(guò)剩的脂肪貯存于身體各個(gè)部位，包括肝臟也會(huì)堆積很多脂肪，有人戲稱(chēng)肝臟內(nèi)外都是“脂肪倉(cāng)庫(kù)”。當(dāng)脂肪超過(guò)一定含量時(shí)，就會(huì)形成脂肪肝。因此，肥胖是誘發(fā)脂肪肝的重要因素。脂肪肝會(huì)損害肝臟功能，嚴(yán)重影響兒童的正常生長(zhǎng)發(fā)育。

　　阻擊兒童脂肪肝的策略

　　1.避免寶貝身體肥胖

　　身體肥胖取決于脂肪細(xì)胞的數(shù)量，而脂肪細(xì)胞的數(shù)量的增長(zhǎng)主要是在妊娠后3個(gè)月、出生后1年及11-13歲這三個(gè)階段。因此，在這三個(gè)敏感階段父母更要注意合理喂養(yǎng)，控制寶貝的體重。當(dāng)寶貝發(fā)生肥胖要及時(shí)帶去看醫(yī)生，盡快制定出減輕體重的飲食方案。

　　2.積極采取措施控制脂肪肝

　　對(duì)于過(guò)于肥胖的寶貝，在醫(yī)生建議下，最好每隔適當(dāng)時(shí)間做一下肝臟B超檢查，及早發(fā)現(xiàn)脂肪肝。如果已經(jīng)形成脂肪肝，可以通過(guò)調(diào)整飲食，如限制進(jìn)食高脂肪；多做運(yùn)動(dòng)消耗脂肪，減輕體重等方法，減輕對(duì)肝臟的損害。

　　編輯：趙京文

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