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護理保健

四招讓寶寶遠離秋燥

分類: 護理保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 07-11

閱讀 :356

  立秋后,寶寶的咽、喉、氣管都難逃秋燥之劫,口燥咽干、皮膚干燥、大便干結等癥狀紛紛出現。那么,怎樣幫寶寶躲避秋燥呢?

  柔軟衣物防皮膚瘙癢

  北京中醫藥大學教授杜金行表示,秋燥是氣候干燥引起人體陰津丟失而出現的不適,預防時應內外兼顧,既要防止水分丟失過多,又要著重內調身體。此時要限制糖和甜食的攝入,及時補充新鮮的蔬菜和水果;每天還需溫水洗浴1~2次。要讓寶寶穿柔軟、寬大、潔凈的衣服。不要穿得過暖,以免加重癢感;牛奶和雞蛋是動物蛋白,可能會加重皮炎表現;如果是母乳喂養,乳母要注意飲食,減少辛辣刺激性食物的攝入。

  濕潤空氣防流鼻血

  當周遭空氣干燥時,小寶寶的鼻黏膜由于缺乏調節濕潤的能力,加上鼻腔內的血管非常淺表,很容易在不留神之際破裂出血。

  專家表示,不要讓寶寶挖鼻孔、擤鼻涕。孩子睡覺時,應把被子蓋在下巴以下部位,保持鼻子通暢。寶寶房間可通過加濕器或勤擦地板來濕潤空氣,并注意適量補充些維生素C等制劑。鼻子流血時,應馬上讓寶寶坐下或者躺下,父母可用拇指和食指壓住孩子鼻翼兩側,待幾分鐘后,輕輕松開手指,鼻血大多就可以止住。或讓寶寶頭部保持豎直,將消毒棉卷或清潔的紙巾卷塞進出血的鼻孔,但不要插入過深。同時用冷水輕拍寶寶的后脖頸,也可使用小冰袋冷敷。如果比較嚴重,應立即去醫院處理。

  雪梨潤肺防咳嗽

  如果寶寶出現干咳無痰或少痰、口干舌燥等癥狀,一般是由于燥熱損傷肺陰所致的燥咳癥,此時首先應該考慮的便是滋陰潤肺。

  杜金行表示,可以用雪梨1個,粳米50克,百合2克,煮粥食之,一日兩次。或川貝1克研末,和1個雪梨燉熟,加冰糖適量服用,早晚各一次,以潤肺滋陰止咳。如果經上述處理后仍小咳不止,或是伴有發燒、頭痛等癥狀時,不要自行濫用止咳藥,應及時去醫院治療。

  多喝白水防便秘

  富含營養的高蛋白食物多吃會使寶寶的胃腸負擔明顯加重,容易出現口臭、便秘等現象。

  每天要給寶寶多喝些白開水,使結腸對糞便水分的重吸收減少,糞便就能順利排出。1歲以上的寶寶可適當喝些蜂蜜水;多進食富含纖維素的食物,如粗糧、各種蔬菜。另外要養成寶寶定時排便的習慣。

  京華時報記者葉洲

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