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“建議你們向家長們呼吁下，不要給孩子吃得太精細。”寧波市婦兒醫院口腔科主任紀平說，因為吃得太精細，現在牙齒發育不良的孩子越來越多。
這些孩子乳牙脫落，長出來的恒牙很有可能會排列不齊或長出畸形牙，極大地影響美觀和牙齒的咀嚼功能。
紀平還發現一個規律，來看病的孩子，家里越是寵著他，牙齒往往蛀得越厲害。
家里越寵的孩子，牙齒蛀得越厲害
紀平的感慨由來已久，前兩天她又碰到了這樣一位小病人。
小男孩三歲，長得秀氣卻頑皮，爸爸、媽媽還有奶奶帶著他一起來看牙。輪到他看病時，死活不肯上躺椅，三個大人好說歹說才把他哄了上去。
上去后，紀平讓孩子張嘴，查看了下他牙齒的狀況，他卻捂著嘴，蹬腿甩手，大哭大鬧，就是不張嘴。
三個大人束手無策，奶奶在一旁只好繼續哄：“乖，寶寶乖，把嘴張開來讓醫生看看，馬上就好。”
紀平說，哄了三四分鐘，孩子才聽話，把嘴張開一看，上下兩排牙基本蛀光了。
紀平一邊小心翼翼地處理牙齒，一邊詢問孩子牙齒的情況。孩子爸媽說，自己家就這一小孩，平時比較寵，給他吃的都挑最好的買。也不知道怎么回事，孩子的牙齒長全沒多久，就變成了這樣。
孩子奶奶在邊上連連嘆氣，孩子是被寵慣了，不要說讓醫生看牙，平時在家他們想仔細看下蛀牙都會鬧，更不要說清洗牙齒了。
因為孩子不配合，紀平只能給孩子進行一些簡單處理。她對記者說，這個孩子并非個例，現在不少孩子牙齒剛長全就全部蛀掉了。她發現，家里越是寵的孩子，牙齒往往蛀得越厲害。
吃得太精細，越來越多的孩子牙齒發育不良
為什么出現這種情況？紀平說，這與孩子吃得太精細有關，牙齒發育不良的患兒現在越來越多，她在臨床上每天都能碰到，這些孩子以后長出來的恒牙很有可能會排列不齊，影響美觀和咀嚼功能。
紀平解釋說，精細的食物，比如蛋糕、奶制品、米糊等等，口感比較軟，容易粘在牙齒表面或堆積在牙齦緣上。粘在牙齒表面不及時清理就會長菌斑，菌斑是蛀牙的前提條件；堆積在牙齦緣上的食物殘渣反復刺激牙齦，使之充血、腫脹，會導致牙齦炎。如果牙齒反復感染，牙胚組織就會發育不良，以后發出來的恒牙容易出現畸形牙或牙釉質脫鈣。
紀平說，另一個原因是，精細的食物含纖維比較少，不需要怎么咀嚼，這會讓牙槽骨和頜骨缺乏鍛煉，從而發育不良。如出現這種情況，以后長出來的恒牙也有可能會排列不齊。排列不齊的牙齒牙間隙較大，容易塞牙，這又會誘發牙齦炎等疾病。
牙齒基本長齊后，不妨讓孩子啃梨練練牙
那么，如何才能預防孩子牙齒發育不良？紀平建議，孩子的牙齒基本長齊后，應該讓他多吃含纖維的果蔬，細嚼慢咽。咀嚼能鍛煉孩子的牙槽骨和頜骨，同時，帶纖維的果蔬在齒間攪拌，會把一些食物殘渣帶出來，具有牙齒自潔功能。
這類食物具有兩大特征：高纖維，含糖量較低，比如梨、小青菜、胡蘿卜和不是很甜的蘋果。孩子十七八個月大了，牙齒基本長全了，就可以讓他們嘗試著啃一啃。啃完后，建議清洗下牙齒。
預防孩子牙齒發育不良，紀平還特地強調了一點，含糖量和碳水化合物較多的精細食物進食時間不宜太長。現在家長給孩子喂飯時，一口飯孩子常常要很長時間才會咽下去，如果是含糖量和碳水化合物較多的精細食物，長時間停留在口腔內，會產生大量乳酸桿菌，從而改變口腔環境，導致牙面大面積脫鈣，產生蛀牙。一些嬰幼兒長時間含著奶瓶，也會出現同樣的病癥。
牙齒排列不齊甚至會影響發音
紀平說，牙齒排列不齊影響美觀是毋庸置疑的。而且牙齒不齊刷牙就可能刷不干凈，這就容易長齲齒，影響牙齒和牙周健康。此外因為上下咬合關系不好，會影響吃飯，咀嚼功能下降，加重胃腸負擔，從而影響身體健康。牙齒不齊甚至有時候還會影響發音。
臨床還發現，有些少年兒童因為牙齒長得不好看，受到同學嘲笑，因而變得自卑，影響心理健康。為什么現在青少年做牙齒矯正得越來越多，就是因為小時候牙齒發育不良現象在增多。
特別提醒：
A、長黑牙可能是吃甜酸類食品太多
并不是所有果蔬都適合孩子練牙齒，紀平也舉了些例子，如芒果、菠蘿、香蕉等。
紀平說，臨床上她經常會碰到一些孩子的牙齒顏色發黑，家長擔心孩子是不是體內缺少某種元素，其實很有可能是因此吃了太多酸甜食品所致。
長時間吃酸甜食品可能會導致牙面小面積脫鈣，吃完后馬上吃巧克力、中藥等含黑色素或鐵元素的食物，孩子的牙齒就會染上顏色，醫學上稱為“牙著色”。
B、躺著喂奶小心孩子“地包天”
不少家長貪圖方便，讓孩子躺在床上給他喂奶，紀主任說，嬰幼兒長時間躺著吃奶，下頜骨總是前伸，就會影響頜骨發育導致長出“反頜牙”，也就是通俗說的“地包天”，影響孩子美觀。這樣的病人也不少，到了四五歲就需要進行牙齒矯正。因此爸媽給孩子喂奶時要把他抱在手上。
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