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　　當下，電腦、iPad、智能手機等電子產品大行其道，不僅成年人成了各種產品的“粉絲”，就連牙牙學語的孩童也迷戀上了這些電子產品。動畫、游戲讓這些孩子面對各種屏幕的時間越來越長，由此產生的“視力問題”接踵而來。為了保護孩子正在發育的眼睛，讓寶寶對電子產品說“不”。

　　1.限制看屏幕的時間

　　2歲以內嬰兒不看電子屏幕；2歲的孩子看電視20～30分鐘之后就休息一段時間；3歲的孩子看電視也不能超過1個小時，看完一個節目后應到外面玩玩。嬰幼兒居住的房間不擺放電視。

　　2.哺乳和用餐時間遠離電視

　　雖然吃飯時看電視已然成為部分大人的習慣，為了寶寶養成良好的生活習慣，建議爸爸媽媽在小寶寶哺乳時間和用餐時間將電視關閉，仔細品味食物的味道。    

　　3.用玩耍代替看電視

　　帶寶寶發現一兩項他喜歡的運動，然后陪他一起玩，運動技巧可以先忽略，重點讓寶寶享受運動的樂趣。

　　在家里和寶寶一起玩玩具做游戲，一起看有趣的圖書，或帶寶寶去旅行。這些看起來比打發寶寶看電視、玩電子游戲要麻煩的活動，不僅會讓寶寶遠離“屏幕”，還將為父母和寶寶帶來健康的身體和快樂的親子關系。    

　　4.鼓勵寶寶和小朋友玩

　　爸爸媽媽可為寶寶準備一些可用于集體游戲的玩具，如積木、百科圖書等，邀請其他小朋友一起玩或鼓勵寶寶加入其他小朋友的游戲，不僅培養寶寶的分享合作意識，也為寶寶長大后社交方面的從容得體打下基礎。    

　　5.到戶外親近綠色

　　父母多帶孩子走出家門，去野營、遠足、游玩，多帶孩子親近大自然。綠色的樹木有益于寶寶眼睛的放松，也有益于寶寶身心健康。

　　6.父母帶頭減少使用電子產品

　　父母是孩子的榜樣，父母如果在孩子面前長時間使用電子產品，不僅給孩子提供了接觸電子產品的機會，也促使孩子效法父母的不良行為。

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