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護(hù)理保健

寶寶愛鬧騰積食惹的禍

分類: 護(hù)理保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 09-09

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  最近寶寶的表現(xiàn)讓林女士傷透了腦筋,平時(shí)生活很規(guī)律的寶寶最近行為舉止有點(diǎn)反常,2歲的寶寶白天不愛吃飯、煩躁哭鬧,而到了夜里寶寶更是在睡眠中身子不停翻動,有時(shí)還會咬咬牙,僅僅幾天下來,寶寶面色發(fā)暗、口周發(fā)青,而頭發(fā)更是稀黃或打起了綹兒。究竟是什么原因折騰著寶寶呢?林女士百思不得其解。

  食不好,睡不安。江蘇省南京市婦幼保健院兒保所胡汝基主任說,寶寶出現(xiàn)如此的癥狀是積食了,夏季寶寶特別容易食積,很多是家長勉強(qiáng)孩子進(jìn)食引起的。其實(shí),隨著節(jié)氣變化,人體的脾胃會自然調(diào)節(jié),夏天少吃點(diǎn),可以減輕胃腸負(fù)擔(dān),只要孩子吃得不算太少,就是正常的。因?yàn)楝F(xiàn)在生活條件較好,家長出于對孩子的寵愛,會變著法子給孩子吃各種各樣高營養(yǎng)的食物,生怕孩子營養(yǎng)不全面,殊不知這樣做反而會對孩子的身體造成傷害,會積食生熱;另外,以中國人的體質(zhì)而言,高蛋白質(zhì)、高熱量的食物吃得過多,超過了人體的消化能力,會導(dǎo)致胃腸過滿,令消化系統(tǒng)長期處于過大的壓力之下,久而久之會傷元?dú)狻?/p>

  夏季寶寶胃部活動變慢,消化能力明顯下降了。預(yù)防寶寶積食,要給寶寶常帶“三分饑和寒”,胡汝基說,具體指著衣腰清涼、透氣,無論大人、寶寶都應(yīng)穿透氣、輕便的服裝,純棉、麻或蠶絲都是很親和的夏裝面料;而化纖織物則不利于散熱。在夏天小寶寶穿衣能少就少,但要注意讓腹部保暖,讓頸部、背部和四肢徹底解放,傳統(tǒng)的小肚兜是最好選擇了;飲食要善用溫和的消暑食品,要適當(dāng)?shù)乜刂七M(jìn)餐量,不要“填鴨式”的強(qiáng)迫或引誘寶寶進(jìn)食,寶寶的消化系統(tǒng)尚處在逐漸完善的過程當(dāng)中,如果飲食不知節(jié)制,就會導(dǎo)致飲食積滯,內(nèi)熱蓄積、甚至厭食腹瀉;早晚氣溫低的時(shí)候,要經(jīng)常帶寶寶參加戶外活動,有氧運(yùn)動能提高寶寶的身體機(jī)能。通訊員 孔曉明

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