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　　再過一個月小魚兒就4歲了，可是吃手指的習慣到現在都沒戒掉，六個月的時候他開始吃大拇指，書上說這是正常現象，家長也沒太在意，可現在吃手指的現象不但沒有消失，還變本加厲，有事沒事就把手放進嘴里，手指都起泡了，指甲變得特別軟，都分了層。對玩具、玩游戲也不怎么感興趣，在幼兒園里老師經常反映他參與活動不積極，在手指上涂白花油什么之類的都試過了，還專門買寶寶食指水都不管用，照吃不誤。前段時間做智能測試，發育水平竟落后了8個月，醫生說這跟他長期吸食手指，手缺乏鍛煉有直接的關系，這可怎么辦，真急人啊！

　　【診斷】：“吸手”成癮是內心缺乏安全感的典型動作。

　　吮吸是每個嬰兒一出生的本能，也是其賴以生存的首要條件，孩子之所以吸手指成癮最主要的原因就是：內心缺乏安全感。由于安全感的缺失，孩子通過吸手指來提醒成人要注意關注他的心理需求了，他需要被關愛了，尤其是沒有母乳喂養的嬰兒中出現這種情況的幾率更多。

　　而“吸手”成癮不是一蹴而就，而是父母無意識長期培養的結果。一是父母在寶寶“口欲期”時，忽略了對“吃手”的重視和引導，時間一長成人的無意識將嬰兒口欲期的行為培養成了習慣；二是強化誤導的結果。如家長經常這樣提醒孩子：不要吃手、不能吃手、吃手很臟。這種重復的語言提醒，反倒起了不斷強化此行為的作用。

　　當孩子吸手指上癮，說明他潛意識里已形成這種觀點：我沒有安全感，我是一個愛吃手指的孩子。因此，不管你在他的手指上涂抹任何難入口的東西，對于他而言都是可以克服的。當他不被人關注時，當他缺乏安全感、覺得無趣時，吸手指就成為了一種潛意識里產生的自我安慰的行為，就跟呼吸一樣自然，不由自主、隨時隨地，所以，不管你涂的是辣椒水還是風油精，不管手指已經被吸開裂，還是起繭子，潛意識都可以輕而易舉地戰勝這些身體上的疼痛和難受！

　　【支招】：運用“淺睡聊法”跟寶寶的潛意識對話是糾正孩子不良習慣的最輕松、成本最低的方法。

　　“淺睡聊法”是指在一段時間內，在孩子入睡后10-15分鐘，成人通過跟其潛意識所做的定向溝通，以達到從意識層面來糾正孩子平時不良習慣的心理暗示的方法。

　　心理學家在做過大量的試驗后表明：人在催眠狀態下，潛意識對所有指示和暗示都接受，哪怕是錯誤的暗示，而且一旦接受后就做出相應的反應。沿用“心理暗示”這種方法戒癮，一般在十天就能有明顯的改善，所以，需要的是家長的堅持。

　　因此，要注意兩點：一、需持續15-30天，個別頑癥如吸下嘴唇、聞毛巾角、摸或捏自己身上的某個特殊部位(痣、耳朵、脖子、肚臍等)則需30天以上。二、不能堅持就不要開始，無法持續就別拿孩子來打趣！這不是好玩的游戲，而是實實在在、每日成人必做的練習。任何一個方法的實施都需要通過一定的次數積累一定的量才能顯現出效果。具體操作步驟如下：

　　1.把孩子需要糾正的行為以及期望其做出的正確行為寫在紙條上，字數不超過30個；

　　2.開始堅持用聊天的方式對孩子的潛意識說話，包括鼓勵、贊賞、引導和批評。如：“寶貝，手是用來玩游戲、捏豆豆、畫畫的，蘋果、米飯是用來吃的，所以從明天開始，寶貝就會用手來跟媽媽玩游戲、拍手、用剪刀，媽媽希望寶貝有一雙靈巧的小手，會用剪刀剪出大飛機來……”(這里最好用寶寶平時喜歡的物品來引導)

　　在孩子處于淺度睡眠狀態時，跟他的潛意識溝通既是一個非常輕松又愉快的表達贊賞和鼓勵的機會，也是一個非常有意義的引導和糾正其行為的方法，值得我們每個人去為孩子做，每天3分鐘，為孩子的心靈大廈打下堅固的基礎！文/黃繹霖(早教專家)

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