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　　夏天，不少孩子喜歡把腳直接放在水龍頭下沖一沖，覺得涼爽、舒服又方便。一些家長也認為冷水洗腳能促進腳部的血液循環，提高孩子機體的抵抗力。其實，這是一個誤區。

　　人的腳部是血管分支的末梢部位，容易發生末梢血循環障礙，加上腳底缺少皮脂腺，對寒冷非常敏感。據一項實驗表明，若將雙腳放在4℃的冷水中，可反射性引起鼻黏膜血管收縮，3分鐘后就會出現流清涕和打噴嚏等癥狀。

　　專家提醒，夏季別讓腳受涼，腳部保暖對預防感冒、鼻炎、哮喘等有良好功效，對于體弱的小孩更是如此。建議每晚睡前讓孩子用溫水洗腳，水溫可高于體溫，水量以齊踝關節為佳?！踉瑤?/p>

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