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　　孩子們都喜歡夏天，有一個長長的暑假，能吃到許多水果、冰淇淋，可以玩到很晚……家長們不像平時管得那么嚴。正因如此，孩子們身體容易出現一些小毛病，河南省中醫(yī)院呂沛宛主治醫(yī)師給年輕的父母們幾個應對孩子夏天小毛病的小竅門。

　　夏季腹瀉  中醫(yī)認為，夏季人體陽氣易外浮，脾胃陽氣相對不足，導致消化功能差，孩子更是如此，再加上吃了不少生冷食物或飲食不衛(wèi)生，容易拉肚子。對此可以用買些楊梅吃或泡茶給孩子喝，楊梅具有生津止渴、消暑開胃、酸斂止瀉的作用，這個方法既簡單也好吃、好喝，孩子很容易接受。夏季易感濕熱，馬齒莧有清濕熱、止痢的作用，夏天吃點馬齒莧也不錯，用鮮的30~50克煮湯炒菜就可。

　　夏季上火  孩子有上火的癥狀，可以用馬齒莧、西瓜皮一起煮水，加點冰糖給孩子喝。如果發(fā)現孩子的舌尖發(fā)紅，那是有心火了，可以用竹葉、蓮子心泡水喝，如果孩子怕苦，可放一點冰糖，連續(xù)喝幾天可降心火，直至孩子舌尖紅消失。也可用馬齒莧、蒲公英拌面蒸著吃，可去濕熱。如果孩子眼角發(fā)紅，那是肝火上炎了，可用桑葉、菊花煮水，煮到散發(fā)香氣即可，用煮好的水的熱氣熏眼睛，等溫度適宜時，再用干凈的紗布沾汁熱敷眼睛，一天兩次，一次半小時，需連續(xù)用幾天。

　　夏季咳嗽  有很多孩子夏天吃多了冷飲或吹空調過久，開始咳嗽，可以適當給他們喝點藿香正氣液，此藥的作用是和中、化濕、散寒，藿香正氣液不含酒精，家長們可以放心用之。如果孩子冬天容易咳嗽，家長可以在夏季帶孩子去中醫(yī)院貼貼冬病夏治膏藥。類似的還有一個簡單的方法：用生姜榨汁，對溫開水，生姜與溫水的比例是1：1。擦孩子上背部周圍皮膚，如背部皮膚發(fā)紅，孩子哭鬧，請及時用溫水擦干凈。視孩子背部皮膚反應而定，5~10天刺激一次，每次用過后都要用溫開水清洗干凈。這個方法一歲以上的孩子可以使用。如果因消化不良引起的咳嗽，也就是我們平時所說的食積了，可給孩子吃點保和丸，保和丸的藥性比較平和，也適合小孩子服用。

　　出痱子  有的孩子夏天一出汗就會出痱子，家長可以用黃柏煎水擦痱子，因為痱子和濕熱有關，黃柏有燥濕清熱的作用，濕熱一除，身上的痱子自然也就好了。(李尤佳)

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