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　　孩子需要聽到“不”，是因為你尊重孩子：

　　向孩子表明你作為父母的需求；

　　向孩子表明你的界線和價值觀，你的要求要緊且重要；

　　向孩子樹立榜樣，怎樣向別人表明你的界線而不用感到內疚；

　　為了確保孩子的人身安全、思想健康和靈魂潔凈；

　　教會孩子自律。

　　我多希望我的父母過去多花一點兒時間矯正我的行為，別人對你行為的反應會影響你的自尊，意識到這點很重要。

　　—妮科爾，4個孩子的母親

　　把“不”用在刀刃上

　　盡量少用“不”。問你自己：“這會不會影響我的三個核心育兒價值之一？”

　　在你說“不”之前，思考一下，不要不假思索地回答。這樣，你就會更加堅定，而且稍后你也不會改變主意。盡量多說“行”，對真正重要的事情說“不”。通常，對孩子向我們提出的10個要求中的一個說“不”。我們給孩子“行”的回應越多，長大后我們向他們提要求時得到的肯定回答就會越多。

　　我們每天有很多次修正孩子的行為，那是我們給他們的很多的否定。最終，“不”會沒有效果，孩子們會聽厭了，他們會對父母不做理睬。用一天的時間做一個實驗，盡量避免使用“不”，把你對孩子的修正言辭變成積極的語言，只在威脅到孩子安全的時候說“不”，然后觀察孩子合作度的區別。

　　怎樣堅持你的“不”

　　對嬰幼兒，你以后有足夠的時間等她的認知、理解能力、自制能力更好的時候來教她界限和范圍。不用擔心，3歲半的小孩子對協商法則和所有事情背后的理由都有更好的理解；6歲時他們對事情的后果已有認知和理解，而2歲的孩子就會有困難，因為這需要抽象的邏輯思考能力，只有6歲以上的孩子，其邏輯思考能力才會發展健全。

　　學前兒童能夠更好地面對你說的“不”，他們有可能會聽你解釋“不”背后的原因，盡管他們可能不會太認同你的解釋。

　　學齡兒童能更好地處理家長對他們說的“不”。因為他們已經習慣面對，而且已經學會一些技巧來承擔父母說“不”帶來的結果。

　　從孩子學步時就開始用簡單的句子給他們解釋“不”背后的原因。他們可能不會理解，但是這給了你練習的機會，而且在孩子成長的過程中不斷給他們解釋，這是對他們的尊重，當其他成人詢問你時，你也可以向他們解釋這個原因。

　　要預防兒童搞破壞。改變環境比改變一個人更容易。

　　保護好你自己、其他人和易碎的東西，以免孩子扔東西時砸到你們，暫且不理會造成的損失。(如果你對造成的損失小題大做，孩子就會覺得你很在意那些東西，以后他就會用同樣的方式來威脅你。)輕輕地抓住他的手以免他打或扔東西，很快你的孩子會明白他的行為并不能影響你的決定，他會放棄打或扔東西，然后嘗試用其他的方法來改變你的決定。

　　保持自己的冷靜。要記住孩子是可以不同意你的決定的，他們要對自己的感覺負責。面對她的尖叫和怒氣時，想象你在一個隔音的塑料泡泡里面，會幫助你保持內心的平靜和情緒的穩定。告訴自己：“我沒事的，我是冷靜的。”

　　不要馬上評論或改變你的決定，記住下次要想得更清楚后再說“不”。尊重自己說“不”的需求和理由，你也是很重要的、有價值的人！

　　當孩子冷靜后，和她溝通并討論她能接受的面對挫折的方法，然后讓她幫你清理被損壞的東西。

　　一起想出解決的辦法來面對她憤怒的情緒。

　　向孩子強調對媽媽感到生氣和失望完全是可以的，但是把媽媽的東西丟到墻上就不行。她需要一個擁抱嗎？還是一個安撫玩具？現在討論能讓她冷靜下來的辦法，而不要在她生氣時討論這個問題。

　　在公共場合對小孩說“不”

　　是的，你有可能會改變主意，但是對12歲以下的孩子要盡量少地改變你的主意。在孩子到了青春期時，他們已經有抽象思維能力并懂得許多“不”背后的灰色地帶。但是對年紀小的孩子，他們的思維只有黑色和白色，對他們來說“不”就是“不”，因此在你說“不”之前一定要三思。

　　如果你知道帶孩子去某個地方或參加某個活動時會有很多的誘惑，孩子會有很多的“求你了……”，而你的回答多半是“不行……”，但是你的孩子卻不太能忍受你的“不”，這時你就不要去那里了！

　　面對并處理挫折是需要學習的技巧，是一個經年累月的漸進過程。孩子的每一個小進步都是值得慶祝的！

　　不要擔心別人的想法，絕大多數父母都知道你在經歷什么，他們也曾經歷過。有些人會微笑，有些人會注視，并想：“天啦，我記得那些日子，我很高興那些日子都過去了！”有些人只是心靈相通地靜靜看著，不知道如何能幫助你。

　　當你的孩子故意忽略你的“不”時：

　　如果孩子還小，可以把他帶離引起問題的根源。

　　改變環境。

　　分散他們的注意力。

　　如果孩子大一些，可以把問題的根源拿走。

　　最后，不要以孩子有多吵來評判自己，而是以你怎樣用尊重和教育的方式處理事情來評判自己。

　　權力爭戰

　　如果是你的三個育兒核心價值受到了挑戰(不可改變的規則)，例如涉及人身安全、相互尊重或者所有權的問題時，請不要退讓，要堅定不動搖。

　　如果不是你的三個育兒核心價值受到挑戰，你可以試著協商、協同解決問題或者采用折中的辦法(可改變規則)。

　　休息一會兒或者現在不管它，等平靜下來時再決定是執行前面兩條中的哪一條。

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