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　　胎寶寶的腦部日漸發(fā)達(dá)，可以控制身體的各項(xiàng)功能。他的神經(jīng)系統(tǒng)、感覺系統(tǒng)有了明顯的進(jìn)步，眼睛對(duì)光線的明暗非常敏感，甚至能躲避強(qiáng)光了。除此之外，嗅覺與觸覺也很發(fā)達(dá)。

　　對(duì)話胎教

　　準(zhǔn)媽媽講話的聲音對(duì)胎寶寶有很好的情緒安撫作用，因此，準(zhǔn)媽媽要多和胎寶寶說話，通過許多有趣的胎教游戲，增加與胎寶寶的互動(dòng)。

　　在日常生活中，準(zhǔn)媽媽可以隨時(shí)用溫柔的聲音，向胎寶寶“介紹”親朋好友，告訴他大家都很喜歡他。胎寶寶若經(jīng)常聽到準(zhǔn)媽媽的聲音，出生后，對(duì)媽媽所說的話會(huì)有安全感，準(zhǔn)媽媽對(duì)胎寶寶的愛，可以通過聲音，在孕期表達(dá)出來。

　　對(duì)話胎教從來都需要準(zhǔn)爸爸參與，爸爸渾厚的低音更容易傳達(dá)到子宮內(nèi)部，久而久之對(duì)胎寶寶而言也是一種良好的語(yǔ)言刺激。

　　腹式呼吸輕松做

　　你現(xiàn)在可以開始練習(xí)腹式呼吸，這不僅對(duì)緩解生產(chǎn)時(shí)的陣痛有所幫助，同時(shí)，還會(huì)加速母體的血液流動(dòng)，給胎寶寶提供充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)。

　　練習(xí)方法：背部挺直，貼緊椅背，豎直膝蓋，讓小腿與地面垂直；全身放松，雙手輕放在腹部 ；然后用鼻子吸氣，直到腹部鼓起為止；吐氣時(shí)稍微將嘴噘起，慢慢地將體內(nèi)的空氣緩緩?fù)鲁觥?/p>

　　吐氣時(shí)要比吸氣時(shí)更為緩慢且用力，而且需要經(jīng)常練習(xí)，每天3次，以早、中、晚各一次為宜。

　　音樂胎教

　　音樂胎教和運(yùn)動(dòng)胎教一樣，是貫穿整個(gè)孕期的內(nèi)容，準(zhǔn)媽媽最好每天都要堅(jiān)持給寶寶聽一點(diǎn)準(zhǔn)媽媽喜歡，而且胎寶寶也熟悉的音樂。

　　飲食也胎教

　　胎寶寶在子宮里就能“嘗”到媽媽所吃食物的味道。不僅如此，他們還有超強(qiáng)的記憶力，胎寶寶對(duì)媽媽喜歡吃的食物會(huì)非常熟悉，這也就決定了他們將來對(duì)飲食的偏好。

　　胡蘿卜汁實(shí)驗(yàn)

　　科學(xué)家們?cè)鲞^一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)，他們讓一些準(zhǔn)媽媽在懷孕的最后3個(gè)月，定時(shí)喝一些胡蘿卜汁；另外一些準(zhǔn)媽媽在分娩之后喝。結(jié)果顯示：那些在出生前就“接觸”過胡蘿卜汁的寶寶，在添加輔食時(shí)不僅能順利接受胡蘿卜，并且表現(xiàn)出非常喜歡的傾向；而對(duì)于那些在胎兒期沒有“接觸”過胡蘿卜汁的小寶寶，顯然他們對(duì)這種食物不太喜歡。所以科研人員可以得出這樣的推論：胎寶寶熟悉母親曾吃過的食物的味道，他由此獲得了這樣的信息——哪些食物是安全的、是可食用的。這樣的信任會(huì)伴隨他到出生、成長(zhǎng)，甚至一生。

　　寶寶偏食，源于胎兒期？

　　這是一個(gè)非常有趣的話題。胎寶寶首先在羊水中初識(shí)媽媽的飲食偏好，嬰兒期在母乳中鞏固對(duì)這種或這類食物的印象，最后在餐桌前他自己食用這類食物時(shí)會(huì)有一種親切感。這樣，對(duì)偏食的孩子就有了新的解釋。所以說，準(zhǔn)媽媽若不想讓自己的寶寶在出生后偏食，不妨在胎兒期就給他打好基礎(chǔ)——飲食有規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，尤其是多吃一些新鮮水果和蔬菜。特別是蔬菜，要讓寶寶在胎兒期就取得對(duì)它們的信任。

　　這個(gè)發(fā)現(xiàn)同時(shí)也帶給我們新的啟示：最為本質(zhì)的胎教，也許就是準(zhǔn)媽媽日常生活的習(xí)慣，這種習(xí)慣對(duì)胎寶寶有著潛移默化的影響。

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