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　　懷孕四個(gè)月時(shí)，胎盤(pán)已經(jīng)發(fā)育完全，孕媽咪流產(chǎn)的可能性減少，已經(jīng)基本度過(guò)妊娠反應(yīng)期，需要注意以下事項(xiàng)：

　　1.注意增加營(yíng)養(yǎng)，可以帶些營(yíng)養(yǎng)品在辦公室里服用，也可以多吃些水果。

　　2.如果開(kāi)始感到腰痛，就要注意不能長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)，要采取正確的姿勢(shì)進(jìn)行工作。

　　3.充分了解有關(guān)懷孕、生產(chǎn)的各種知識(shí)，這樣可消除懷孕期間的不安與恐懼，也有助于順利生產(chǎn)。孕媽咪可就近到婦幼保健所或醫(yī)院內(nèi)婦幼保健科索取資料，也可閱讀有關(guān)孕產(chǎn)保健的書(shū)籍。

　　4.為使生產(chǎn)變得輕松，最好從現(xiàn)在開(kāi)始做一些孕婦體操，但是要量力而行，千萬(wàn)不要過(guò)分勉強(qiáng)。

　　5.再過(guò)一個(gè)月，平時(shí)的衣服就穿不下了，應(yīng)趁著身體情況良好時(shí)先行準(zhǔn)備。加肥、寬松的內(nèi)衣褲也是必備的懷孕用品。

　　6.去美容院理發(fā)時(shí)，可請(qǐng)理發(fā)師設(shè)計(jì)一個(gè)易梳理的發(fā)型，除讓人看起來(lái)清爽外，自己心清也會(huì)變得愉快。

　　7.為了使胎兒發(fā)育良好，應(yīng)攝取充分的營(yíng)養(yǎng)，蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營(yíng)養(yǎng)素要均衡攝取，不可偏食。

　　8.此時(shí)有可能出現(xiàn)妊娠貧血癥，因此對(duì)鐵質(zhì)的補(bǔ)充尤其重要。

　　9.身體容易出汗，分泌物增多，容易受病菌感染，每天應(yīng)該淋浴，并且勤換*。

　　10.用藥仍要當(dāng)心，在妊娠4個(gè)月后服用藥物，雖然不會(huì)使胎寶寶畸形，但卻使胎寶寶的腦神經(jīng)形成受影響，因此所服的藥必須經(jīng)過(guò)醫(yī)生的指示。

　　11.預(yù)防接種要慎重因?yàn)橛锌赡茉斐商殞毷芨腥荆纬伤捞セ蚴俏ｋU(xiǎn)性流產(chǎn)，所以必須先與醫(yī)生商量，聽(tīng)從醫(yī)生的囑咐。

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