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　　事實上，從太太成為準媽媽的那一刻起，你就成了爸爸，只是分娩使你這個“爸爸”頭銜更有了實際的意義。想想看，太太一個人被推進產房，沒有任何親人陪伴，還要面對一陣陣愈來愈強烈、頻率愈來愈高的陣痛……這時，如果丈夫走進產房，陪太太一起走過這段難走的路，對妻子來說將是莫大的安慰。雖然這并不能減輕妻子的痛苦，但它畢竟代表了丈夫要和妻子同甘共苦的積極態度。

　　陪產是這樣陪的……

　　“好痛哦！我的肚子……快要受不了啦！我……不生了！老公我要回家！不生了！疼死我了！哇！”

　　“老婆好！老婆乖！來，再堅持一下，就要生了！老婆加油，加油！對！就這樣，再用點力。老婆你辛苦了，我給你擦汗，我們馬上就會有個小寶寶了，加油！”

　　以上是一段真實的產房對話。事實上，進入產房之前，丈夫只有具備一些基本知識，才能更好更快地進入角色，充分發揮“鎮定劑”和“止疼劑”的作用。

　　1　對分娩要有個正確的認識

　　事前丈夫要找一些有關資料來學習，如果在學習中遇到什么問題和困惑，盡量向專業醫護人員請教，以確定對懷孕生子有一個正確的認識。

　　2　陪妻子定期產檢

　　丈夫最好能夠陪同妻子定期進行產檢。在陪伴過程中，要時時提醒需要注意的事項，時刻準備提供服務，培養陪產的心態，以便能夠盡快地進入角色。

　　3　和妻子一起聽課

　　現在許多醫院或是親子俱樂部都會定期舉辦一些產前知識講座、準媽媽訓練班等，丈夫最好能陪妻子聽課或是參加訓練，以便陪產時能夠從容不迫。

　　4　調整好心態

　　做丈夫的要意識到有更大的責任等著自己去擔負，所以一定要堅強，要勇敢，對于妻子在生產過程中所承受的痛苦不能逃避，自己首先不能被困難和痛苦嚇倒，要勇敢地去面對，這樣在陪產時才不會退縮、怯懦，才不至于惶惶不知所措，否則的話，連自己都搞不定，還怎么去安慰“苦難”中的妻子呢？

　　5　尊重醫護人員的工作

　　在陪產的過程中，眼見心愛的人飽受痛苦的折磨，不舍之情由然而生，這是人之常情，但是切勿因為情緒激動而干擾醫護人員的工作，以免發生意外。

　　陪產的好處

　　陪產的好處很多，經過實際調查，總結出下列數條：

　　1　待產時間縮短。

　　2　產程加快、更加順利。

　　3　產程中疼痛減輕。

　　4　有助于減輕產痛的拉瑪澤呼吸法可以更順利地進行。

　　5　丈夫的鼓勵給妻子增加信心。

　　6在共同經歷過艱辛的生產過程之后，丈夫更能體會到妻子所承受的痛苦，日后會更加疼愛她，夫妻關系將會更加密切。

　　陪產實例1

　　新爸爸劉孟瑋

　　我一開始是要進產房陪產的，可后來聽說生產過程很可怕，就又退縮了，不過老婆還是希望我能夠陪她，說實話，我自己也挺想親眼看見Baby生出來的樣子，再說我也想陪著老婆，好讓她不要這么擔驚受怕，于是我決定，進產房陪產！

　　一開始我也不知道怎么去安慰她，只能伸手讓她緊緊地握著，不時提醒她要深呼吸(因為護士說陣痛時小Baby會缺氧，要深呼吸)。當時我很緊張，只要是醫生護士說什么，我都照著去做。從進產房到出產房，用了多長時間我都不清楚(太緊張了)，我只知道我的手被老婆抓得快要麻痹了，從頭到尾她一直都在大叫，她真的是很痛，如果可能的話，我真想把她的痛苦轉移到我身上。

　　陪產之后，我更加體會到了女人的辛苦，其實辛苦不只是在生孩子的過程中，還包括懷孕、坐月子等等，所以，現在只要是我能為老婆分憂解愁的，我都盡可能地去做！

　　陪產時，做什么

　　言語關懷

　　來自親密愛人的關懷和鼓勵，可以使產婦獲得堅持下去的勇氣和動力。

　　肢體語言

　　不時撫摸太太的臉頰、握握她的手等等，能夠傳達對她的關心和愛護。

　　鼓勵妻子用力

　　在疼痛難忍之時，丈夫可以幫助妻子用力，就是讓妻子的力氣集中、配合子宮的收縮節奏有效地施力。

　　隨時在一旁服侍

　　雖然無法代替妻子忍受疼痛，但只要丈夫呆在妻子身邊，無形中就能消除妻子的不安和孤獨。

　　幫忙擦汗

　　丈夫要及時地給妻子擦汗，這也正可以表達愛憐、疼惜之情。

　　給妻子按摩減痛

　　對于妻子難以忍受的身體疼痛或酸痛，丈夫可以適度地按摩一下，以減輕痛苦。

　　引導妻子呼吸

　　很多產婦在產前都聽過培訓課，可是一旦真的疼痛出現時，卻把學來的東西都忘光了，像拉瑪澤呼吸法怎么呼、怎么吸，平時已經練得純熟，可是一疼起來就只會亂呼亂吸了，這時陪產的丈夫要挺身而出，來引導妻子有規律地呼吸。

　　靜靜地陪伴

　　有時安靜也是一種美。如果妻子不喜歡丈夫的言語鼓勵，那么靜靜地陪伴在妻子身旁，讓她感覺到你的存在和關心，也同樣具有很好的作用。

　　陪產實例2

　　新爸爸林弘動

　　小寶貝是兩個人的結晶，再說，如果只讓我在產房外干等，我也不太放心，所以我很早就有進產房陪產的想法了。

　　進產房陪產，除了要有勇氣之外，更重要的是事前要了解整個生產過程，例如產程陣痛的進展或子宮收縮的頻率等，這樣就可以適時安撫妻子。我就陪老婆聽了一系列有關拉瑪澤呼吸法和生產過程的講座。在此提醒各位準爸爸，如果老婆是近視眼，那么進產房可別忘記帶上她的眼鏡哦，這樣孩子一出生，老婆馬上就可以看到小寶寶的模樣啦！

　　共同迎接小寶寶出生的這次經歷，是我們夫妻這一生最難忘的回憶。有人擔心陪產會影響以后的性生活，其實我覺得，由于照顧小寶寶而疲憊不堪，這才是缺乏“性”趣的罪魁禍首呢！

　　在共同走過這段路之后，新爸爸才能真正體會到“另一半”的偉大，才會更加疼愛您的親密愛人，才能做個新好爸爸！

　　文/簡逸毅(婦產科主任醫師)

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