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　　順產(chǎn)是很多人主張的分娩方式，因?yàn)檫@是對(duì)母子雙方來說最安全的方式。懷胎十月，一朝分娩，那么順產(chǎn)是一個(gè)什么樣的過程呢？有什么需要注意的嗎？

　　順產(chǎn)的過程一般分為三個(gè)產(chǎn)程，每一個(gè)產(chǎn)程都很重要，臨近預(yù)產(chǎn)期的孕婦們要先準(zhǔn)備好去醫(yī)院所需要的衣物、生活用品，也可以先了解一下順產(chǎn)的過程，以消除未知的恐懼和不安。

　　宮縮陣痛期

　　這個(gè)時(shí)段是產(chǎn)婦最難受、最難熬的，因?yàn)樽訉m開始收縮，宮縮會(huì)帶來很難受的疼痛，產(chǎn)婦要盡早住院，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，可以在才開始宮縮的時(shí)候做腹式呼吸來幫助減輕腹痛，不要緊張、擔(dān)憂以免引起疼痛加劇或者難產(chǎn)。腹式呼吸的做法：身體側(cè)臥，在宮縮陣痛開始的時(shí)候張開嘴均勻地大口吸氣和呼氣，隨著宮縮的加強(qiáng)不斷加深呼吸力度。如果陣痛暫時(shí)消失，要停止腹式呼吸法，以自己舒適的姿勢(shì)躺著，多多休息。醫(yī)生或護(hù)士會(huì)檢查產(chǎn)婦是否有破羊水、宮口有開幾指、胎兒胎心率，以及其他指標(biāo)。

　　胎兒娩出期

　　這個(gè)階段是整個(gè)生產(chǎn)過程中最關(guān)鍵的時(shí)期，這是產(chǎn)婦宮口開全到寶寶生出來的過程。整個(gè)時(shí)間大約需要1-2個(gè)小時(shí)，在頭數(shù)十分鐘到一小時(shí)左右，產(chǎn)婦還是在產(chǎn)床上度過。這時(shí)候?qū)m縮加劇，大約一兩分鐘就會(huì)收縮一次，持續(xù)一分鐘左右，宮縮的間隔大約也是一兩分鐘，宮口已完全開放，陰道和外陰已充分伸展做好了準(zhǔn)備，產(chǎn)婦要用力才能讓胎兒順利通過產(chǎn)道。一次宮縮時(shí)大約要用3次力，產(chǎn)婦的雙手要抓住扶手或者親人的手，像平時(shí)大便一樣向下憋氣，憋氣時(shí)間越長越好，在宮縮停止的時(shí)候要馬上全身放松來休息。隨著產(chǎn)婦的用力和子宮的收縮，胎兒的頭會(huì)在產(chǎn)道里慢慢下降，最后從陰道口滑出。

　　胎盤娩出期

　　胎兒成功分娩后，產(chǎn)婦宮縮停止，子宮慢慢縮小，胎盤自動(dòng)剝離出子宮壁并娩出體外，整個(gè)過程大約在十五分鐘左右。胎盤娩出后，醫(yī)生會(huì)檢查胎盤是否完整、產(chǎn)道是否有傷口，如有做側(cè)切手術(shù)，醫(yī)生會(huì)在此時(shí)縫好傷口。產(chǎn)婦還需要在產(chǎn)房暫留，需要做身體檢查，查看是否有大量出血、心跳、血壓等，之后會(huì)送回病房休息。

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