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　　兒科專家：運(yùn)動(dòng)時(shí)比父母少一件，躺著時(shí)比父母多一件

　　最近，到浙江省中醫(yī)院和杭州市三醫(yī)院兒科看感冒的小孩子很多，不少家長(zhǎng)反映，進(jìn)入忽冷忽熱的季節(jié)，怎么給孩子穿衣服是個(gè)難題，穿多了捂出汗容易感冒，穿少了凍著了也要感冒。兩家醫(yī)院的兒科專家總結(jié)了一條穿衣經(jīng)驗(yàn)：運(yùn)動(dòng)時(shí)比父母少一件，躺著時(shí)比父母多一件。

　　5歲的涵涵長(zhǎng)得虎頭虎腦，算是比較能鬧騰的孩子，前天下午，爸爸帶他到小區(qū)公園玩，小家伙竄上竄下沒一刻停歇，玩得滿頭大汗不說(shuō)，連棉毛衫都濕透了，爸爸見孩子太熱，就把外套和毛衣全脫了，直到傍晚才想起來(lái)給他穿上，結(jié)果昨天早上一起床，涵涵發(fā)燒了。家里人帶著涵涵趕到市三醫(yī)院兒科看病，發(fā)現(xiàn)診室里擠滿了感冒的孩子。

　　在浙江省中醫(yī)院，感冒、發(fā)熱、咳嗽的孩子也是扎堆就診。有家長(zhǎng)抱怨說(shuō)，從春節(jié)到現(xiàn)在孩子已經(jīng)感冒了好幾次，主要

　　還是天氣變化太快了，增減衣服很難把握好度。

　　市三醫(yī)院兒科主任章嵐嵐說(shuō)，門診患兒中，80%是因?yàn)槔錈岵划?dāng)導(dǎo)致的感冒、發(fā)燒、咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病。

　　“春捂秋凍有一定道理，現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)還是要適當(dāng)?shù)亟o孩子捂著點(diǎn)兒。尤其是小小孩兒，更要捂一下。”

　　章主任說(shuō)，過(guò)早地給孩子脫掉棉衣或穿得太少，一旦遇到氣溫下降，孩子就難以適應(yīng)，外出遭受冷風(fēng)刺激，張開的毛孔會(huì)馬上收縮閉合，體溫調(diào)節(jié)失靈，體內(nèi)熱量散發(fā)不出去而造成上火，容易患傷風(fēng)感冒、急性扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等疾病。

　　當(dāng)然，這也不是意味著穿得越多越好。浙江省中醫(yī)院兒科叢麗博士說(shuō)，容易感冒的孩子往往愛出汗，如果穿得厚了，汗出得更多更快，一會(huì)兒工夫衣服就會(huì)濕透，如果不及時(shí)換衣服，孩子一受涼，肯定又感冒了。

　　穿多少衣服比較合適？叢麗的建議是，在活動(dòng)的時(shí)候小孩子要穿得比父母少一件，躺在床上不動(dòng)的話，要比成人多一件。

　　“家長(zhǎng)也可以隨時(shí)看看小孩子的手涼不涼，身上有沒有汗，如果手不涼，活動(dòng)后汗不是太多，說(shuō)明衣服穿得比較合適。”

　　市三醫(yī)院中醫(yī)科主任劉云霞說(shuō)，“春捂”要特別捂好腿腳，腳離心臟最遠(yuǎn)，血液循環(huán)較差，易受到寒冷空氣的侵襲。在冷空氣來(lái)臨前的一到兩天，適當(dāng)增添衣物。恰到好處的“捂”，可將感冒、消化不良等病拒之門外。

　　叢麗提醒，有些孩子特別會(huì)出汗，睡著了一身汗，一動(dòng)一身汗，從中醫(yī)角度講這類情況屬于氣虛。照顧這類孩子，除了加強(qiáng)衣著管理外，最好能服用中藥調(diào)理一下體質(zhì)。

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