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　　一陣秋風一陣涼，而中午時的太陽又讓人覺得熱，實在讓人很難適應。稍不留神，一些疾病就可能悄然而至。易于夏秋之交伺機而動的疾病有以下幾種。

　　感冒：秋天氣候變化異常，是感冒等上呼吸道感染病的高發季節。此時感冒的預防，要注意隨溫度變化選擇衣物，增加戶外活動，保持工作環境的良好通風至關重要；要適當多飲水，多吃水果；經常使用冷水洗臉洗鼻，也有助于感冒的預防。

　　另外，盡量避免接觸感冒患者，接觸到感冒患者或他們碰觸過的東西后要洗手，手指還要遠離眼睛和鼻子。在感冒流行時可用陳醋熏蒸居室。

　　肺炎秋燥癥：入秋時節，因濕度降低而出現秋燥，而秋燥對人體危害最大的部分是肺部，因此，應積極鍛煉，增強肺功能，預防肺炎的發生。要注意飲食方面的調養，少吃辛辣食物，多吃養陰潤肺的食物，如梨、蘿卜等，以增強肺部的水分。

　　氣管炎：秋季是慢性氣管炎的高發期，它對氣候的變化較敏感，且適應性差，易因上呼吸道感染而發病，因此要針對氣管炎反復發作、遷延不愈的特點，積極配合治療。秋季草枯葉落，空氣中過敏物較多，這也是誘發氣管炎的病因之一，故應避免與過敏源接觸。要注意保持良好的情緒，以增強身體的免疫力和抵抗力，并要改善居室環境，保持室內空氣流通。

　　肺結核：秋季戶外活動多，容易在不知情的情況下與傳染性結核病人有近距離接觸引起感染。因此，當出現臉紅、低燒、乏力、盜汗、咳嗽、吐痰等情況時，應提高警惕。要樹立不隨地吐痰傳播疾病的意識，盡量減少在人員密集的公共場所久留，工作和生活區要保持通風，減少居住擁擠。有傳染性結核病人的家庭或群體也不要恐慌，只要采取正確的預防方法就能避免感染。患者的用品和臥具，在陽光下直射5分鐘即可殺死病菌，患者的痰可用紙巾包起而后燒掉。

　　胃腸炎癥：秋季病菌繁殖快，食物易腐敗，是細菌性食物中毒、細菌性痢疾、大腸桿菌腸炎、冰箱性腸炎等腸道疾病的多發季節，同時秋季也是胃病的多發與復發季節。如果防護不當，不注意飲食和生活規律，就會引發胃腸道疾病而出現反酸、腹脹、腹瀉、腹痛等癥，或使原來的胃病加重。

　　防止腹部受涼是預防胃腸炎的重要措施。還要加強鍛煉，注意飲食調養，胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到少吃多餐，同時還應注意進食時細嚼慢咽，以利于消化吸收，減輕胃腸負擔，并要保持精神愉快和情緒穩定，同時，注意勞逸結合，防止勞累過度。

　　關節炎：入秋之際，一方面暑濕蒸騰，另一方面又寒意襲人，極易發生外寒內濕的關節痛癥。有關節炎病史者，可選食豬蹄燉海風藤、木瓜雞蛋酒，以祛風通絡、化濕止痛。還可用當歸、雞血藤、桂枝、杜仲等煎湯藥浴，對防止關節炎發作有積極作用?；颊邞⒁夥篮Ｅ绕涫谴蠛购蟛灰肆⒓唇佑|冷水或用冷水洗澡。

　　皮膚感染：秋季，皮膚易被病原寄生蟲和蚊蟲叮咬出現紅腫且奇癢，搔抓后可繼發細菌感染，出現膿皰瘡(疹)。被蚊蟲叮咬之后切記不可抓搔，可涂抹風油精、清涼油消腫止癢。     馬鳳喜

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