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　　核心提示：據(jù)NHS最新數(shù)據(jù)顯示，在過(guò)去的十年中，英國(guó)兒童佝僂病患病率比貧窮的維多利亞時(shí)代高出了四倍。有專(zhuān)家認(rèn)為，孩子們?cè)絹?lái)越多的宅在家玩電腦、家長(zhǎng)不讓孩子多曬太陽(yáng)等，是導(dǎo)致這一數(shù)據(jù)飆升的主要因素。

　　據(jù)英國(guó)每日郵報(bào)報(bào)道，在過(guò)去的十年中，英國(guó)兒童佝僂病患病率竟然比貧窮的維多利亞時(shí)代高出了四倍。英國(guó)國(guó)民衛(wèi)生服務(wù)體系(NHS)的最新數(shù)據(jù)顯示，僅在2012-2013年度，就有833個(gè)因缺乏維生素D患上佝僂病住院的病例。而在十年前，這一數(shù)字僅為190。

　　一些專(zhuān)家擔(dān)心，是因?yàn)榧议L(zhǎng)們怕自己的孩子被太陽(yáng)曬到，所以整天呆在室內(nèi)中，導(dǎo)致了這一數(shù)據(jù)的上升。而眾所周知的是，陽(yáng)光是維生素D的主要來(lái)源。也有觀點(diǎn)認(rèn)為，越來(lái)越多的孩子們宅在家里玩電腦游戲、家長(zhǎng)們開(kāi)車(chē)送孩子上學(xué)、孩子較少服用魚(yú)肝油等，這幾大因素共同導(dǎo)致了佝僂病患病率的飆升。

　　佝僂病即維生素D缺乏性佝僂病，它會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松和畸形，在19世紀(jì)的英國(guó)是一種常見(jiàn)病，而在營(yíng)養(yǎng)得到改善后基本上就很少見(jiàn)這種病了。但是現(xiàn)在的很多家長(zhǎng)，都擔(dān)心自己的孩子接觸太陽(yáng)光太多而患上皮膚癌，因此讓佝僂病再次復(fù)興并愈演愈烈。身體中維生素D的主要來(lái)源是通過(guò)曬太陽(yáng)而來(lái)，另外，通過(guò)攝入魚(yú)、雞蛋和肝臟等食物也能獲得。

　　英國(guó)飲食健康協(xié)會(huì)發(fā)言人Gillian Killiner說(shuō)：“導(dǎo)致佝僂病的因素有好幾個(gè)。這種病在19世紀(jì)時(shí)曾是一大難題，但在二戰(zhàn)期間，由于攝入更多的乳制品和蛋白質(zhì)飲食，更好的健康狀態(tài)以及政府對(duì)魚(yú)肝油的引入等，這些因素幫助把佝僂病患病率減少到了非常小的數(shù)字。現(xiàn)在發(fā)病率再次上升，部分原因是因?yàn)槲覀兊娘嬍掣淖儯€有部分原因是因?yàn)槲覀円驗(yàn)閾?dān)心皮膚癌而厭惡陽(yáng)光?！彼a(bǔ)充道，現(xiàn)在的人吃更少的魚(yú)，更少的乳制品，也不補(bǔ)充魚(yú)肝油。孩子們更多的是吃加工食品和垃圾食品，因此就導(dǎo)致很多人雖然很胖，但卻很難吸收到維生素D。

　　其實(shí)曬太陽(yáng)是吸收維生素D的最佳方法，每天20分鐘，讓陽(yáng)光照在臉上和胳膊上就足夠了。因此根本無(wú)需擔(dān)心皮膚癌的危險(xiǎn)。另外值得注意的是，那些母親維生素D水平較低的孩子，患上佝僂病的風(fēng)險(xiǎn)也更高。因此，建議媽媽們每天多運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)她們體內(nèi)的維生素D水平，這樣就可以通過(guò)母乳傳遞給寶寶。

　　首席醫(yī)療官已經(jīng)建議所有6個(gè)月到5歲的兒童，應(yīng)該服用維生素D補(bǔ)充劑，以預(yù)防缺陷及對(duì)以后健康問(wèn)題的影響。

　　39育兒小編提醒：近年來(lái)，“宅”一詞頻繁見(jiàn)于網(wǎng)絡(luò)、報(bào)端。所謂宅童，指的就是喜歡貓?jiān)诩依?，整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)的兒童和青少年。于健康而言，長(zhǎng)期“足不出戶(hù)”是不可取的，特別是正在生長(zhǎng)發(fā)育中的寶寶們，家長(zhǎng)一定要引起警惕。

　　Tips：怎樣讓孩子不再宅？

　　1、家長(zhǎng)的關(guān)心和引導(dǎo)，家長(zhǎng)應(yīng)盡可能多地與孩子交流，了解他們的想法，用語(yǔ)言、行動(dòng)讓他們感受到家庭的溫暖、親人的愛(ài)護(hù)，不至于使他們從電視、網(wǎng)絡(luò)上尋求心靈的慰藉；

　　2、為孩子多安排一些戶(hù)外活動(dòng)，比如讓孩子出去游泳、打球、旅游等等，用各種休閑活動(dòng)將孩子呆在家里的時(shí)間擠掉；

　　3、以孩子的興趣愛(ài)好為出發(fā)點(diǎn)，讓孩子參加一些暑期興趣班，比如繪畫(huà)、演講、閱讀等，在增長(zhǎng)知識(shí)的同時(shí)沖淡電視、電腦對(duì)孩子的誘惑。

　　4、鼓勵(lì)孩子多參加社區(qū)活動(dòng)，與同學(xué)保持現(xiàn)實(shí)交往而不是沉溺于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界，從而使孩子與社會(huì)保持接觸，滿足他們正常的交往需求。

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