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　　：一旦寶寶發燒，愛子心切的媽媽們常常會亂了手腳。其實，發燒是兒童最常見的健康問題之一。提早跟專家學習正確的處理方法，做個智慧的“高健商媽媽”，才能做到臨危不亂、從容面對。

　　體溫沒超過38.4℃，別著急吃退燒藥

　　不少媽媽覺得只要寶寶發燒了，就應該馬上給孩子吃退熱藥。其實，這是錯誤的做法。一般情況下，當寶寶體溫低于38.4℃時，不建議使用藥物退熱，此時做媽媽的可以采用物理方法來降溫，如：多喝水，溫水擦身等，同時密切注意病情變化。

　　媽媽可以這么做

　　√ 泡溫水澡：洗個溫水浴，能使寶寶皮膚毛細血管擴張，加速熱量的散發，對降溫非常有好處。但是記得做好浴后保暖措施，否則容易導致風寒加重病情。

　　√ 溫毛巾敷身體：用高于體溫的溫濕毛巾擦拭身體，重點是頭、腋下、四肢等部位，促進身體散熱。可準備3塊大浴巾，在溫度沒降下時輪換擦拭。

　　√ 提高室溫、少穿衣：少穿衣服并把室內溫度調高，這樣可以使人體達到自然的不顯性地出汗，以帶走部分身體熱量。

　　媽媽不能這么做

　　× 用冰袋敷：平常散熱是靠皮膚的主動散熱，血管舒張了熱出來，收縮熱在體內，而冷敷就使熱收縮在體內。用冰袋敷身體會讓更多的熱聚集在體內無法散出，嚴重的會導致孩子發生高熱驚厥。

　　× 用酒精擦全身：酒精特別容易揮發，它只會帶走體表的溫度，不會起到退燒的效果。同時，酒精降溫需要擦頸部、腋窩、腹股溝等有大血管的地方，一般媽媽不好掌握部位。而且酒精屬于易燃物，使用不當容易出現危險。因此，不建議在家庭中使用酒精降溫。

　　× 多穿衣服捂汗：捂汗退燒是老一輩人的土法子，并不能改善孩子的發燒癥狀。而且，如果寶寶本身水分補充不足，捂汗還容易因出汗太多而導致脫水，也不建議在家使用。

　　關于自行服藥的6 個健康提醒

　　38.4℃是人體發燒的警戒線，孩子的體溫一旦超過38.4℃就容易出現高熱驚厥的危險，所以當孩子的體溫超過這個數值后，就要及時服用退燒藥。但是服藥時要注意以下問題：

　　◎　別重復給藥

　　不少媽媽心急，服一種退熱藥降溫不明顯就馬上換另一種，或半小時內沒退燒，又多服幾次或將劑量增加。專家提醒：由于藥量過大或各種藥物的藥效持續時間不等，混用可能使藥效重疊，結果燒退得太猛，容易造成虛脫或低體溫等新問題。正確的做法是：服下退熱藥后的4~6 小時內不要重復用藥，也不要再使用其他退熱藥。

　　◎　兩種退燒藥交替服用

　　普通的退燒藥常含有兩種成分：乙酰氨基酚和布洛芬。這兩種化學成分不一樣，代謝速度也不一樣，交替使用效果往往會更好，還能減少對身體的副作用。建議可每次輪換吃，每4~6 小時吃一次。

　　◎　別亂用退燒藥

　　阿斯匹林有退燒的效果，但小于12歲的孩子禁用。也別用激素作為退燒藥物，如氫化可的松、地塞米松。雖然會有短時退燒效果，但如果體內有細菌感染的話，會使后果更嚴重。

　　◎　看體溫、看體重來服藥

　　應該按體溫高低來吃退燒藥，而不是絕對按時間來吃。另外，在藥物劑量上，要根據體重按照說明書上的計算方式來選擇，而不應僅以年齡劃分。

　　◎　輸液退熱未必快

　　不少媽媽迷信輸液退燒快，其實，只要寶寶的消化道正常，不會出現頻繁的嘔吐，吃藥能起作用，就不必通過打針輸液方式供給藥物。只有出現高燒(39℃以上)持續不退，全身狀況特別差且血相檢查發現白血球增高時，才需要通過靜脈輸液。

　　如何照顧發燒中的寶寶？

　　◎　多補水和VC

　　寶寶生病后，大都缺乏食欲，這時不要強迫進食，但應大量飲水。如果出汗多，還要在水里面加點兒鹽。還可把橙子、西柚等維C含量高的水果榨汁給寶寶喝。

　　◎　少吃蛋白質食物

　　寶寶發熱時，應少食多餐，并注意以流質、半流質、營養豐富且清淡、易消化的食物，如面條湯、面片湯、粥等為佳，同時吃一些含水豐富的水果或者喝混合鮮榨蔬果汁。

　　◎　不宜亂吃中藥

　　很多媽媽遇到寶寶發燒就會選用一些清熱解毒藥，如清開靈、雙黃連、小兒退熱沖劑等。事實上中醫退燒有10 余種方法，如發汗退熱、瀉下清熱、養陰清熱等等，運用時需辨癥施治，用得對癥，高燒往往很快可退；用得不對，適得其反。清熱解毒藥大多苦寒傷胃，寶寶用后容易拉肚子。使用中藥要謹慎，最好請中醫兒科大夫把關后再服用。

　　◎　別擔心燒壞腦子

　　有些媽媽總是擔心發燒會燒壞腦子。其實，人體大腦細胞的主要成分是蛋白質，通常要在42℃以上才會被破壞。所以40℃以下的發燒，并不會對腦神經組織造成直接傷害，因此不用擔心發燒使“腦子變壞，智力變差”。只有寶寶患了腦炎、腦膜炎等疾病伴有發熱時，腦質本身受到病毒或毒素破壞，才會損傷到腦細胞。

　　多少度才叫發燒？

　　要相信溫度計，而不是你的手！發燒是指寶寶體溫的異常升高。媽媽的手不是體溫計，不能準確測量寶寶的體溫，而健康寶寶的腋下體溫應為36℃ ~37℃，只有超過37.4℃才可以認為是發燒。但是要知道寶寶體溫在某些因素影響下常會出現一些波動，例如傍晚體溫往往比清晨高一些。

　　寶寶進食、哭鬧、運動后，體溫也會出現暫時升高。另外，衣被過厚、室溫過高等也會讓體溫略微升高。如果寶寶有這種暫時的、幅度不大的體溫波動，只要他的一般情況良好，精神活潑，沒有其他難受的癥狀，通常也不應該考慮是發燒。

　　什么情況下應該趕緊去醫院就診？

　　隨時觀察發燒中寶寶的各種癥狀，如果僅僅是流鼻涕、打噴嚏、喉嚨痛、咳嗽等，可繼續觀察一兩天，如果出現高熱不退、劇烈咳嗽、腹瀉、皮疹等癥狀，或者孩子沒精神了，蔫了，就要警惕其他疾病或并發癥，應該立即去醫院就診。

　　專家觀點：發燒未必一定是壞事

　　雖然作為媽媽最害怕孩子生病發燒，但實際上，發燒對寶寶的健康發育也是“有功”的。發燒表明孩子機體的免疫機制好，因為發燒是人體的重要自我保護手段之一。多數發燒是感染性疾病引起的，發熱時體內代謝加速，血液循環加快，有利于病原毒素更快排出；發燒還可以刺激免疫系統，有助于吞噬細胞對病原體的清除作用。所以，寶寶偶爾發燒有利于增強他的抗病能力。

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