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　　關鍵詞：缺乏運動精神 競爭 自我價值感低

　　情境

　　當我的孩子在比賽失敗后，反應非常激烈。不論是棒球比賽，或者是游戲的友誼賽，只要失敗他就會失控。他會變得很煩躁，指責所有其他的人作弊，找出在比賽當中所有“超不公平”的事情。我該怎么讓他了解呢？

　　思考

　　沒有人喜歡失敗，要學會平和地接受失敗，需要時間與練習。

　　解決方法

　　1觀察孩子報告他贏了比賽或輸了比賽后傳達的信息。“最后一名是笨蛋。”或者，“我覺得我一定能夠在他之前就到達終點。”也檢查一下自己以及對孩子有重要影響的大人對于失敗的態度。是否你贏的時候顯示出極大的熱情和高興，但是卻在他輸的時候，垂頭喪氣？或者是對他不符合你期望的表現表示出失望？或者當你最喜歡的球隊贏時，你就特別高興，但是當他們輸的時候，你就開始呈現出相當絕望的表情？你對贏與輸的態度與信息如何傳達給了孩子？

　　2 不要過度保護孩子。不要讓孩子在和你玩游戲時總是贏。讓他在安全的家庭氣氛中輸，這會讓孩子了解，你仍然會愛他，而且當他不是贏家的時候，他仍然是有價值的人。

　　4 接納孩子的感覺──沒有人喜歡失敗！然后協助孩子度過不愉快的情緒，和孩子討論游戲比較愉快的部分，還有這個游戲你特別喜歡的部分。當孩子贏的時候，花一點時間提醒他，他也有輸了比賽的時候。

　　5 首先需要確定：家里面并沒有任何大人習慣性地把孩子和其他兄弟姐妹做比較，或者和朋友比較。某些評論可以讓孩子的失敗經驗得到接納，而某些評論卻會加重他們失敗的感覺。例如，“你從來都沒有玩過這個游戲，所以才會輸。”或者，“因為你年紀最小，所以才會輸。”這樣的評論更會讓孩子覺得自己比人家差，而不是覺得自己更好。

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