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成長指標(biāo)

4歲開始就要密切關(guān)注孩子身高啦

分類: 成長指標(biāo) 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 01-18

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  時報訊 “一個小姑娘在杭外讀書,成績特別好,還能保送到國內(nèi)優(yōu)秀的外國語大學(xué),她的夢想是成為一名外交官。可是女外交官的身高要求1米60以上,因為差了2厘米,她錯過了這個機(jī)會。”昨天下午,“名醫(yī)來了”走進(jìn)浙江省中醫(yī)院住院樓一樓大廳,兒科主任董勤講解孩子長個的各種知識。昨天“名醫(yī)來了”落地活動一開始,董勤主任講述的這個故事,引來現(xiàn)場觀眾一片嘆息。

  17歲少年身高僅1米64

  杭州人郭先生身高1米76,他的愛人身高1米65。照理來說,這是身高基因優(yōu)越的家族,可17歲的兒子阿杰,身高卻定格在了1米64。

  董勤主任接診時發(fā)現(xiàn),孩子的骨骺線已經(jīng)閉合,最多只能再長高一兩厘米。郭先生夫婦很著急,一直追問有什么辦法可以長高,但因為就診太遲,錯過了最佳的治療時期。

  “郭先生有個誤區(qū),大家應(yīng)該引以為戒。他覺得自己兒子不長個、長得不快,是因為晚長、發(fā)育期遲,他當(dāng)年就是這樣。”董勤主任說,“實際上,早長、晚長不能根據(jù)父母發(fā)育史來衡量。發(fā)育期前的身高更加重要,家長切不可掉以輕心。

  董勤主任還指出,其實矮小不僅表現(xiàn)為“晚長”或家族性矮小,更多時候它是一種通過治療可以扭轉(zhuǎn)或改善的疾病,即矮小癥。據(jù)統(tǒng)計,我國兒童矮小癥發(fā)病率約為3%,所有矮小人口中,4到15歲需要治療的患兒約有700萬。目前,每年真正接受合理治療的患者,不到3萬名。

  現(xiàn)場的一些家長開始騷動起來,“孩子6歲半,身高1米14,算不算矮啊”“我家女兒三年級,每年都坐第一排,是不是身高有問題啊”。

  遺傳身高可粗略預(yù)測

  什么是矮小癥?董勤主任介紹,矮小癥一般指兒童身高低于同性別、同年齡、同種族兒童平均身高的2個標(biāo)準(zhǔn)差。一般情況下,如果孩子的年生長高度少于5厘米,則應(yīng)首先考慮為矮小癥。

  “矮小癥可能有多重原因,比如生長激素缺乏、骨骼疾患、先天性卵巢發(fā)育不全、宮內(nèi)生長發(fā)育遲緩、營養(yǎng)不良等因素所致。但因為矮小癥并無明顯臨床表現(xiàn),因此容易被家長忽視。”董勤主任說,“如果孩子在3歲前生長速度每年少于7厘米,3歲到青春期每年少于5厘米,青春期每年少于6厘米,父母就應(yīng)警惕孩子有患矮小癥的可能,應(yīng)及時帶孩子就診。從孩子出生開始,家長就應(yīng)定期測量、記錄孩子的身高。”

  一些家長因為自己身高不高,擔(dān)心孩子也長不了個。董勤主任表示,遺傳身高也是可以粗略預(yù)測的。男孩身高(父親身高+母親身高+13)÷2,誤差正負(fù)5厘米;女孩身高(父親身高+母親身高-13)÷2,誤差正負(fù)5厘米。

  “比如,父親1米75,母親1米6,那兒子的遺傳身高大約在1米79到1米69之間。還有,家長從孩子4歲開始,就要密切關(guān)注身高了。”董勤主任說。

  ●服務(wù)

  孩子不長個別亂打生長激素

  最近這段時間,正是孩子躥個頭的時候。董勤主任在門診時發(fā)現(xiàn),一些家長在沒有確診是否缺少生長激素的情況下,就堅持要給孩子打生長激素。

  “青少年矮小癥可能是由于遺傳、內(nèi)分泌、營養(yǎng)和代謝等多種因素導(dǎo)致,身高只能作為能否使用生長激素進(jìn)行增高的參考依據(jù)。有些不適合使用生長激素的矮小癥孩子,如果錯誤使用生長激素進(jìn)行治療,不但起不到長高的作用,還可能造成意想不到的傷害。”

  董勤主任表示,孩子矮小原因很多,家長發(fā)現(xiàn)后,必須及時帶孩子去專科醫(yī)院診治,讓醫(yī)生來幫助找出原因,從而能抓住孩子骨骺生長的關(guān)鍵期(骨齡3-12歲)進(jìn)行干預(yù),幫助長高。

  還有一些家長,總覺得孩子營養(yǎng)好才長得高,董勤主任卻指出這是拔苗助長。“食物供給過于豐盛,反而會導(dǎo)致性早熟影響身高。一日三餐葷素搭配均衡就可以了,重要的是不偏食不挑食,更不可盲目服用所謂的促增高產(chǎn)品。”

  ●名醫(yī)問診

  問:聽說最近是長高的季節(jié),孩子運(yùn)動飲食方面,需要注意哪些?

  董勤:春天正是孩子躥個頭的時候。孩子要長高,一方面要注意飲食,多吃蛋白質(zhì)高的食物,如魚、肉、牛奶等;另一方面要多運(yùn)動,每天要堅持跳繩。跳繩不是要快,而是高度要高,最好能離地10厘米。數(shù)量要保證,每天一百到兩百個不夠,最好一天跳一千個左右。還有睡眠很重要,晚上10點(diǎn)之前要睡覺。

  問:我女兒12周歲,現(xiàn)在1米5,還沒來月經(jīng),這身高正常嗎?以后還能長多高?

  董勤:現(xiàn)在這個身高還算正常,不過應(yīng)該先到醫(yī)院測個骨齡,骨齡也是12周歲的話,以后還有5到7厘米可以長,無論月經(jīng)來沒來。如果骨齡是13或14周歲,那以后可能只有2到3厘米好長;如果骨齡偏小,以后還有8到10厘米好長。□時報記者 鄭琪 文

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