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　　學習不是一蹴而就的事情，而是一場持久戰，因此切實可行的計劃是非常必要的。沒有切實可行的學習計劃，孩子不知道什么時候該做什么，也不知道自己正在做的事情對于整個學習生涯和實現自己的理想有什么幫助，慢慢地，他們就會喪失學習的興趣。

　　一個切實可行的學習計劃就像指導孩子建筑自己知識大廈的藍圖，它會告訴孩子每天每個時間段應該做什么事情，做的這些事情對于自己的未來會有什么幫助。學習就像一場馬拉松比賽，意志和體力固然重要，但更重要的是如何規劃馬拉松比賽過程中的每一段路程，通過每一段路程的積累，最后才能完成這場持久賽。

　　鄭明杰正在上小學六年級，今年剛好12歲。明杰頭腦聰明，但是學習沒有長久性，常常三天打魚、兩天曬網，學習成績也并不突出。

　　明杰的數學成績不太好，他向媽媽保證，自己一定要努力把數學成績提上去。媽媽聽了他的保證感到很欣慰，至少孩子知道要努力去提高自己的成績。明杰也的確不是在敷衍媽媽，第一天他就認真地做了兩頁練習題，自己感覺也很愉快。就這樣過了一個星期，某一天晚上，媽媽突然發現他并沒有做數學題或者閱讀課本知識，原來他已經忘記了自己的承諾。

　　于是，媽媽輕輕地提醒他：“你答應過媽媽要提高數學成績的！”明杰攤開雙手，無奈地說道：“我學了幾天，但是沒有效果。而且其他科目老師布置的作業也很多……”媽媽笑著說：“你應該制訂一個學習計劃，要知道學習不是一時半會的事情。幾天的努力怎么可能把你長期積累下來的問題全部解決掉呢？對不對？”明杰聽了之后，認真地點了點頭。

　　孩子學習時三天打魚、兩天曬網，缺乏毅力和堅韌的意志，本來孩子答應得好好的，堅定地表示一定要把自己的學習成績提高，但說完沒幾天，往往就不能堅持下去了，這是讓父母們最頭疼的。

　　改變孩子的這種狀況并不難，最簡單的方法就是協助他們制訂一個切實可行的學習計劃。拋開計劃光談毅力和意志是難以幫助孩子建立起良好的學習習慣的，能使孩子行動起來才是真正的改變。而一個切實可行的學習計劃，則可以使孩子發生這種改變，因為它可以明確地告訴孩子具體時間應該具體做哪些事情。

　　專家給父母的建議

　　建議一 計劃要從孩子的學習和生活習慣出發

　　學習計劃應該以孩子的學習和生活習慣為立足點，這樣才具有指導性和可行性。孩子在課堂上的表現、與同學交流學習的情況、孩子的生活習慣等都是制訂孩子學習計劃的依據，及時了解這些情況，能夠幫助父母正確地指導孩子進行學習計劃的制訂和實施。

　　韋樂瑤是個初一年級的女孩，她學習成績特別好。樂瑤的媽媽很關心她的學習，常常打電話向老師詢問她在學校的各種表現。了解了她的學習情況后，父母根據樂瑤的生活習慣等，利用合適的機會指導她制訂出相應的學習計劃。

　　在樂瑤學習狀態較好的時候，她的學習計劃制訂得較為緊湊，以便將知識學得更深更透；而當她有段時間學習狀態不佳的時候，媽媽便會建議她把學習計劃調整得松一些，留出更多一些時間來放松心情。媽媽的用心良苦使得樂瑤的學習計劃松弛有度、切實可行，因此樂瑤學習起來很輕松，成績也總是很優秀。

　　父母要多觀察、了解孩子的學習和生活習慣，包括孩子的學習成績、在課堂上的表現以及性格等，要和孩子一起來為他們制訂一個科學的學習計劃，并監督他們執行。

　　建議二 計劃要與孩子的學習內容相匹配

　　學習計劃應該與孩子的學習內容相匹配，否則很難達到理想的學習效果。如果孩子今天學習的重點課程內容是語文，學習計劃中卻規定要做數學題，這樣的計劃顯然不切實際，難以取得良好的效果。

　　父母在指導孩子制訂科學的學習計劃時，一定要指導孩子結合每天的學習內容，這樣才能保證計劃得到良好的執行。

　　建議三 計劃要參照孩子學校的教學進度

　　父母在指導孩子制訂學習計劃的過程中，一定要參照學校的教學進度。如果孩子的學習計劃與學校的課程進度相差太遠，那么孩子在學校的學習和自學便不能很好地結合起來，也難以取得良好的學習效果。

　　若云今年13歲，學習成績優秀，上課時她總是嫌老師講得慢。

　　新學期又開學了，若云拿到新書時，按照書本的目錄給自己制訂了一個學習計劃，她計劃在半學期內把新課全部學完。媽媽知道后，便問她：“你知道學校的教學進度是怎么樣的嗎？”

　　若云搖搖頭，不屑一顧地說：“我才不管呢，老師上課講得太慢了，跟老牛拉車似的。”媽媽便開始對她進行教育：“如果你的學習計劃不能與學校的教學進度很好地結合起來，那么你的學習計劃不但不能幫助你提高學習效果，反而會給你增加負擔?！?/p>

　　父母應該指導孩子參照學校的教學進度來制訂科學、適合的學習計劃。如果學習計劃不能與學校設置的課程進度相結合，不但不會幫助孩子提高成績，反而會影響他們的學習成績和學習狀態。

　　建議四 監督孩子學習計劃的執行情況

　　制訂了學習計劃以后，孩子能不能很好地執行是關鍵。孩子缺乏堅韌的意志力，一遇到困難便很容易放棄自己的學習計劃，因此，父母應該時刻監督孩子學習計劃的執行情況。

　　對于孩子在執行學習計劃過程中出現的問題，父母應該及時向孩子提出來，并且給他們提一些可行的建議。如果孩子在執行過程中出現懈怠時，父母應該及時鼓勵他們堅持下去。

　　建議五 不要計劃太滿，留給孩子一點自由時間

　　過長時間集中注意力會導致學習效果的下降，也容易讓孩子喪失對學習的興趣，因此，學習計劃不能安排過滿，一定要留出一點自由時間，讓孩子自由娛樂或者休息放松一下。適當的放松可以使孩子保證良好的學習狀態。

　　思琳今年12歲，學習很認真，而且媽媽也為她制訂了不少學習計劃，但是她的學習成績卻一直不太理想。

　　有一次，思琳趴在書桌上睡著了。媽媽走進她的書房，這才意識到自己為孩子制訂的學習計劃太滿了，使得她幾乎沒有休息、娛樂的自由時間了。

　　于是，等孩子醒來，媽媽便和她一起對學習計劃進行了一些修改。其中最重要的修改就是給孩子留出了自由時間，例如她規定孩子每完成一個科目的作業都可以去陽臺透透氣，休息10分鐘，以保持良好的學習狀態。

　　父母應該提醒孩子在制訂學習計劃時要留出一些自由時間，調節大腦的緊張狀態。有張有弛，這樣才能保證他們時刻都擁有充足的精力投入學習。

　　成功教子箴言

　　--------學習計劃就是孩子行動的藍圖，它能夠告訴孩子應該怎么去實現自己的目標以及他們現在所處的位置。

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