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　　在這春暖花開的季節(jié)，我們會想到活蹦亂跳、充滿朝氣的孩子。然而，日前一則報道無不令人掃興：杭州某小學(xué)舉行運(yùn)動會，開幕式8點開始，9點半左右學(xué)生中出現(xiàn)“暈倒小高峰”，約有20位學(xué)生先后被扶到場外。有家長提出，開幕式太長、領(lǐng)導(dǎo)講話太多，比賽還沒開始，孩子的體力已經(jīng)消耗差不多了。也有人說，是因為現(xiàn)在的學(xué)生缺少鍛煉、體質(zhì)太虛……由此再度引發(fā)了社會輿論對中小學(xué)生體質(zhì)問題的熱議。

　　當(dāng)今學(xué)生體質(zhì)較差已成為不爭的現(xiàn)實，近年來越發(fā)突出地表現(xiàn)為弱不禁風(fēng)、成人病加劇等，甚至在一定程度上影響了不少學(xué)生的正常學(xué)習(xí)與生活，成為了他們成長中的極大隱患。今年教育部工作要點重申“全面提高學(xué)生體質(zhì)健康水平”并要求“切實保證學(xué)生每天一小時校園體育活動。”去年國務(wù)院辦公廳轉(zhuǎn)發(fā)教育部等國家四部委《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作若干意見》中提出：“完善學(xué)校、家庭與社會密切結(jié)合的學(xué)校體育網(wǎng)絡(luò)，促進(jìn)體育與德育、智育、美育有機(jī)融合。”

　　沒有誰不關(guān)心孩子的健康，但如何在家庭中加強(qiáng)對孩子的體育教育，卻讓不少人有些茫然，相當(dāng)一部分父母認(rèn)為孩子的學(xué)習(xí)是最重要的，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)夠重了，再拿出時間運(yùn)動，多少有些強(qiáng)人所難；有的則認(rèn)為孩子不生病就行了，沒必要專門花時間進(jìn)行體育鍛煉；還有的認(rèn)為要使孩子身體好，重要的就要吃好、營養(yǎng)好，運(yùn)動健身被排斥在了家庭日常生活之外；當(dāng)然，對孩子呵護(hù)過度，怕孩子運(yùn)動時累著、摔著、碰著；甚至為了孩子不愿意上體育課便給他們請病假的事情也時有發(fā)生……由于家長認(rèn)識上的誤區(qū)，很難有意識地把體育作為家庭教育的內(nèi)容，培養(yǎng)孩子的運(yùn)動習(xí)慣在相當(dāng)一些家庭中儼然成為教育的“盲點”。

　　體育運(yùn)動對兒童來說，早已不是傳統(tǒng)觀念中的跑跑跳跳。現(xiàn)代體育倡導(dǎo)生理、心理、社會能力的綜合發(fā)展，正是兒童成長所必需的。從生理意義上說，運(yùn)動使體內(nèi)各種功能得到充分發(fā)揮，也是增強(qiáng)抵抗力，減少、避免疾病的有效手段。運(yùn)動就像陽光、空氣和水，是孩子健康成長的原動力；從心理意義上說，運(yùn)動有助于孩子增強(qiáng)自信心、責(zé)任感、榮譽(yù)感和集體主義精神，有利于培養(yǎng)持久性、果敢性、自制力、獨立性等個性品質(zhì)，使他們性格開朗、樂觀、精神振奮、充滿生氣。通過體育運(yùn)動還可以緩解學(xué)習(xí)壓力，消除心理疲勞，釋放不良情緒，得到身體的放松和心理上的愉悅；從社會交往的意義上說，參加一些自己喜愛和擅長的運(yùn)動項目，還可以得到美妙的快感和心理上的滿足感，融洽與伙伴、家長的關(guān)系，形成與他人親和、合作的習(xí)慣，為適應(yīng)未來的社會打好基礎(chǔ)；從培養(yǎng)道德規(guī)范的意義上說，體育運(yùn)動是一種特殊的社會文化活動，不僅為孩子提供社會生活所需求的行為能力，而且可學(xué)到社會生活的一般規(guī)則，還能培養(yǎng)他們尊重權(quán)利、履行義務(wù)的意識，形成正確的價值觀和道德觀，理解公平競爭的涵義等等。如果家長希望自己的孩子健康成長，成為全面發(fā)展的人才，體育尤其應(yīng)當(dāng)引起重視。

　　在孩子的家庭體育中，家長有哪些作為？

　　父母以身作則最重要。孩子運(yùn)動習(xí)慣的養(yǎng)成在很大程度上受父母的影響，對體育運(yùn)動沒有興趣的父母很難在行為上給孩子積極的示范。我曾做過的一項關(guān)于“城市少年兒童生活習(xí)慣研究”，對六城市的2000余名小學(xué)三年級至初二學(xué)生和家長調(diào)查顯示，課余時間沒有體育運(yùn)動的孩子中，他們的父母有60.6%平時也不喜歡進(jìn)行體育鍛煉。喜歡運(yùn)動的父母會為體育運(yùn)動積極創(chuàng)造家庭物質(zhì)條件與孩子一起活動，而自身對體育運(yùn)動的排斥，也很少在家庭中為孩子創(chuàng)造體育運(yùn)動的條件。所以對父母而言，首先要在觀念上轉(zhuǎn)變，強(qiáng)化自己運(yùn)動健身的意識；二是“從我做起”，創(chuàng)造條件與孩子一起做運(yùn)動。

　　讓運(yùn)動融入家庭生活。運(yùn)動與吃飯、睡覺一樣，是人的健康生活必不可少的，關(guān)系到家庭生活的質(zhì)量。居里夫人非常重視孩子的體育鍛煉，她在自己家的庭院里豎起一個秋千架，讓兩個孩子每天做完功課到這個運(yùn)動場去鍛煉。在工作之余，她還跟孩子一起騎自行車、帶她們?nèi)ビ斡荆瑑蓚€女兒的身心得到健康發(fā)展，事業(yè)都有所成就。此外，挖掘家里的運(yùn)動資源也能促進(jìn)運(yùn)動。比如住高層的家庭在平時大人和孩子一起“拒絕電梯”，有了一定的基礎(chǔ)時還可以在節(jié)假日里來個爬樓梯比賽，這是個絕好的運(yùn)動項目。在家庭中，運(yùn)動形式是次要的，重要的是全家人在共同活動中放松精神，感受休閑的樂趣。

　　養(yǎng)成“見縫插針”的運(yùn)動習(xí)慣。孩子平時在家里寫作業(yè)累了，或者寫完作業(yè)之后，總要休息休息，換換腦子，許多孩子選擇或者坐著、或者躺著看電視，身體依然處于靜態(tài)。其實即使是看電視，也可以讓身體動起來，伸伸臂、扭扭腰、踢踢腿、單腿站立練練平衡力等背外語、背課文的時候未必正襟危坐，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子、散散步，不會影響記憶效果。只要腦子里有了運(yùn)動這根弦，大人孩子都能想出見縫插針、一舉多得的好方法。

　　體育不該成為家庭教育的“盲點”。把運(yùn)動作為家庭教育的一部分，無論孩子還是大人都會從中受益。

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