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　　一忌時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

　　學(xué)齡前兒童每天看電視時(shí)間最好控制在40分鐘之內(nèi)為好。

　　二忌距離過(guò)近。

　　一般來(lái)說(shuō)，看電視時(shí)，把孩子的座位安放在距離電視機(jī)2.5~4米處為宜。

　　三忌音量過(guò)高。

　　長(zhǎng)時(shí)間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽(tīng)覺(jué)的感受性降低，而且容易導(dǎo)致視覺(jué)等感受性的下降。

　　四忌光線過(guò)暗。

　　晚上和孩子一起看電視時(shí)，不要把照明燈都關(guān)閉，在電視機(jī)后方安上一盞小紅燈，可起到保護(hù)視力的作用。

　　五忌坐姿不正。

　　看電視時(shí)坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等，養(yǎng)成不良的坐姿習(xí)慣。

　　六忌飯后即看。

　　飯后，讓孩子輕微活動(dòng)一會(huì)兒后，再看電視為宜。

　　七忌邊吃邊看。

　　邊看電視邊吃東西，容易加重孩子的消化負(fù)擔(dān)，影響消化功能。長(zhǎng)期如此，還易養(yǎng)成吃零食的不良習(xí)慣。

　　八忌看武打兇殺內(nèi)容的電視。

　　常常看武打兇殺片，不僅容易使孩子長(zhǎng)時(shí)間處于緊張、恐懼狀態(tài)，影響身心健康發(fā)育，而且容易使孩子產(chǎn)生好奇心，進(jìn)行模仿。

　　九忌患電視孤獨(dú)癥。

　　兒童如果迷戀上看電視，只對(duì)電視節(jié)目感興趣，對(duì)周?chē)挛锬魂P(guān)心，性格變得孤獨(dú)，嚴(yán)重的可出現(xiàn)反常的心理狀態(tài)。

　　十忌讓孩子躺著看電視。

　　躺著看電視易引起視覺(jué)模糊和視力下降，造成眼睛散光等疾病，還會(huì)引起失眠、神經(jīng)衰弱和腰背酸痛等不良后果。

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