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　　關鍵詞：抱怨 不合作 忘了承諾 不遵守承諾

　　情境

　　我的孩子會把事情拖到最后一刻，才邊哀號邊抱怨地做這件事。

　　思考

　　孩子做事有時會拖延是正常的，沒有孩子會在新的計算機游戲正等著他的時候，先選擇去洗碗盤！

　　解決方法

　　1 教孩子如何管理他的時間。當被分配任務時，花一點時間坐下來和孩子談一談，討論出計劃的大綱與步驟。接下來，為每一個步驟分配時間，定下每一天需要完成的項目。幫助孩子做一個“要做的事”的清單和日歷。定期和孩子一起確認他所做的是否能跟上他的目標。

　　2 不要說一個范圍太大的聲明，例如，“打掃你的房間”，孩子可能解讀成這是一件很大的任務而不惜一切代價去避開這個任務。要幫助孩子把任務劃分成更小、更容易處理的小工作。做一個工作完成清單：衣服放在柜子里、書放在書架上、積木放在箱子里、把害蟲趕出去等等。每一次只看清單里一個項目，這樣可以讓一件大任務變得容易處理多了。

　　3 清楚地建立孩子可以遵守的具體事件慣例。每天要在同一時間、同一地點做家庭作業，并且要在另一個特定時間完成家務事。讓遵守規則成為習慣，孩子就不會拖延。

　　4 不要逼迫孩子花很長的時間做他覺得很不愉快的事情。例如，如果孩子不想練一個小時的鋼琴，就嘗試著把它分成三次，每次二十分鐘來完成。

　　5 不要彌補孩子因拖延而造成的損失，如果你這么做，孩子將不會從錯誤中有所學習。也不要去責備或者處罰孩子，你這樣的反應會讓孩子的焦點從手頭上的任務(以及因為拖延而導致的結果)轉移成你對他的憤怒。當他轉移了焦點，就失去了一次學到教訓的機會。

　　6 如果孩子繼續不斷拖延，而且是用很消極的態度，說明也許還有另一個潛在的問題。或許他的拖延是為了抗拒你權威的管教，也或許是他害怕或焦慮的征兆。從孩子“整個人”去檢視問題的所在，如果你懷疑有隱藏的問題，花時間去了解并且處理真正的問題所在。

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