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　　孩子正在長身體，可是腸胃問題常常讓家長很擔心。便秘了，家長擔心；腹瀉了，家長擔心；吃不下東西，家長擔心。有廣告說的挺好：“吃飯不消化，飯前嚼一嚼”。有了這條金律，很多媽媽都把健胃消食片給孩子當營養藥吃。不過，有的媽媽就問了：“從寶寶能吃一些飯菜的時候，我婆婆就開始每頓飯后都給寶貝吃一片消食片，說有助于消化，我總覺得這樣不好，小兒的消化功能應該從小煅煉，老是靠吃消食片幫助消化，對寶寶是不是沒有好處？”

　　專家表示，兒童自我控制的能力差，喜歡的食物很難抑制吃的欲望，因為吃的多，常常造成腸胃疾病，飲食不調損傷腸胃，食物停滯于中焦，出現腹瀉、便秘、消化不良等“積食”癥狀。但這些問題并不能通過健胃消食片來解決。

　　健胃消食片不是萬靈丹

　　中醫科學院劉兵博士對39健康網表示，盡管健胃消食片是一個比較安全的非處方中成藥，但是并不適合給當成保健藥一樣長期吃。孩子胃腸道功能很容易受影響，解決消化不良的方法很多，最好的方法是預防，建立良好的生活及飲食習慣，定時起居作息，定時定量進餐，不大量進食生冷食物。相對于使用藥物解決孩子消化不良的問題，中醫的一些保健手段對于孩子來說更適合。

　　消食化積 給孩子一副好腸胃

　　因為傷食引起的脾胃不和，一定要先消食化積。通過消食化積，孩子腸胃正常運轉，才能正常吸收影響，茁壯成長。我們從癥狀入手，看看孩子常見的幾種腸胃問題，該怎樣解決。

　　食欲不振

　　孩子食欲不真的原因主要是因為腸胃樞紐不運轉了，可能是胃氣不降了，也有可能是脾氣不升了。

　　最常見的第一個原因就是傷食，孩子吃東西太多，腸胃不堪重負，不能正常工作了，這就是“傷食”。傷食的孩子，要先化食。如果是面食導致的傷食，可以用麥芽、大麥茶來解。如果是肉食、油膩食物導致的傷食，則用山楂、神曲來解，吃點大山楂丸。如果已經采取措施化食了，但孩子還是不想吃飯，那該怎么辦呢？接下來就要要考慮大腸氣有沒有降，只有通了大腸氣以后，陽明的濁氣降下去了，胃的濁氣降下去了，孩子的食欲就提起來了。這時可以用一些通大便的方法，包括小兒推拿清大腸、揉天樞穴，或者用炒萊菔子，就是我們常說的炒蘿卜子。大便通了，孩子的食欲自然也就回來了。

　　如果也化了食、大便也通了，孩子仍然不想吃飯，這時候還要考慮脾不升清的問題。脾不升清的孩子，還是食欲不振，這時候還會表現得無精打采。具體來說就是孩子看上去很倦怠，總是低垂著頭，沒什么精力。這時候可以給孩子服用一些補中益氣湯。穴位按摩也有很好的效果。每天按揉孩子的百會穴，百會穴在頭頂偏后的位置，用手摸到一個凹陷的坑，這就是百會穴。也可以按壓足三里，足三里需要點按3分鐘才能起效。捏脊也可以幫助孩子消食化積。

　　腹瀉

　　中醫一般把小兒腹瀉分為寒瀉和熱瀉，也就是是寒邪引起的腹瀉和熱邪引起的腹瀉。區分這兩種腹瀉的方法很簡單，看孩子的肛門。如果肛門發紅的是熱瀉，肛門不紅的就是寒瀉。寒泄和熱泄需要不同的調理方法。

　　寒瀉：用艾條灸肚臍，如果孩子非常小，可以用一些溫熱的藥，比如說肉桂打成粉，用布包好給孩子貼肚臍。

　　熱瀉：用云南白藥加高度白酒或者酒精調合后敷肚臍。

　　注意：如果是長期的慢性腹瀉，可以改用五倍子或五味子打成粉貼肚臍，再頑固的腹瀉可以用罌粟殼打粉貼肚臍。

　　腹痛

　　腸胃不和常常會讓孩子腹痛，孩子腹痛常常讓家長手忙腳亂，劉兵博士給39網友提供了一個救急的好辦法：用風油精滴肚臍，可以緩解小兒腹痛。這是給年輕的爸爸媽媽們用的救急辦法，最好的辦法還是需要辨證處理。

　　辯癥方法：

　　1.疼痛部位在中脘穴附近。中脘穴在上腹部，從肚臍向上，胸骨下的部位，這個位置對應的是胃。這說明孩子的腹痛是因胃而起，這時候對應的措施是按揉足三里穴，幫助胃運動起來，則腹痛逐漸緩解了。

　　2.疼痛部位在天樞附近。天樞穴在肚子中間，肚臍兩側的位置。這個位置對應的是大腸，說明孩子腹痛是因為腸道不通暢引起的，這時候應該刺激上巨虛。上巨虛在小腿前外側，按摩下上巨虛可以幫助孩子調整大腸運動，安神志。

　　3. 疼痛部位在關元穴附近。關元在肚臍下邊3存左右的位置，這個位置的疼痛說明孩子腹痛的問題出在小腸，相應的對策是是按摩下巨虛。

　　注意：上巨虛、下巨虛：找穴位的方法是讓小孩子把腳往回勾，足三里往下形成，有兩個坑，形成了兩個巨大的虛陷的地方，上面的坑是上巨虛(足三里的下3寸)，下面的坑是下巨虛(上巨虛的下3寸)

　　便秘

　　便秘也是小兒常見的腸胃問題之一。劉兵博士指出，小兒便秘通常都是實證，陽明之氣不降，大腸氣不降而引起的。這和成年人的便秘有很大的區別。治療一般多用一些瀉的藥。一般來說，小兒腹瀉可以用大承氣湯的方子，等量的生大黃20g、芒硝20g、枳實20g、厚樸20g。注意了，這可不是用來吃的，而是要打成粉，用布包好，或者用生姜汁調好包起來，再用藥膏貼敷在孩子肚臍上。這個方子對促進大便很有幫助。。填滿肚臍就行，一般的情況下貼一天，效果非常快。甚至成年人便秘，如果是實證的話也可以用這個方子。

　　還有一個方法是可以直接用芒硝，直接放在手心上，或裝在小袋子里讓他拿著。這叫手心療法。

　　專家經驗：孩子日常調理保健的穴位

　　迎香穴+三間穴

　　迎香穴：是大腸經的止穴，這個區域在《靈樞五色篇》里對應的區域正好是對應的大腸，治療大腸腸痙攣效果非常好。老年人，如果這個地方發紅，肯定是大腸有積熱。

　　三間穴：治療頭疼，也可以治療腸痙攣，它是大腸經的輸穴，治療大腸經的痛癥，這個穴位屬木，有舒暢氣機的作用。

　　足三里、涌泉、膏肓

　　足三里的重點是調理脾胃。足三里手三里的意思是理上理中、理下，足三里的是沿著脛骨往上推，到推不動的位置，就是足三里，這個足三里就是重點調節脾胃。即使是脾的病，也可以通過足三里調胃來實現。這是調整后天之氣的一個穴位。

　　肚臍

　　肚臍又叫命地，給孩子保養腸胃要注意一定不要讓肚臍的部位受寒、受濕，肚臍部位因其位置在中焦和下焦的中帶，因此主要調整中下兩焦，脾、腎都調，具有非常重要的保健作用。

　　捏脊

　　把脊柱兩側用手捏住，從下往上，刺激脊柱兩側。每天捏6次即可。

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