閱讀 :267

　　2008年年底，中國(guó)換臉第一人李國(guó)興離奇死亡，據(jù)推測(cè)，可能是因?yàn)闆](méi)有按時(shí)服用免疫抑制劑，也可能是因?yàn)槊庖咭种苿?lái)的副作用所致。免疫抑制劑頓時(shí)成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)。濟(jì)南市李女士的孩子經(jīng)常感冒咳嗽，李女士希望中醫(yī)調(diào)理能夠讓孩子身體強(qiáng)壯起來(lái)，結(jié)果到中醫(yī)院看了之后，大夫開(kāi)了不到十元的中草藥，開(kāi)了近三百元的免疫調(diào)節(jié)劑。一看免疫調(diào)節(jié)劑，李女士向記者提出質(zhì)疑：“免疫抑制劑是不是免疫調(diào)節(jié)劑的一種？到底免疫調(diào)節(jié)劑孩子能不能吃？吃了就能提高免疫力嗎？提高免疫力就只能靠藥物嗎？”

　　據(jù)了解，免疫調(diào)節(jié)劑是增強(qiáng)及調(diào)節(jié)免疫功能的非特異性生物制品。常用的免疫調(diào)節(jié)劑有免疫促進(jìn)劑、免疫抑制劑和免疫雙向調(diào)節(jié)劑三大類。人體的免疫系統(tǒng)是一套復(fù)雜的組織完善的系統(tǒng)。它有抵御細(xì)菌和病毒進(jìn)入機(jī)體，幫助機(jī)體戰(zhàn)勝病菌，恢復(fù)健康的作用。它與內(nèi)分泌系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)密切相關(guān)。針對(duì)目前兒童免疫系統(tǒng)藥物存在濫用的現(xiàn)狀，我國(guó)著名藥理學(xué)專家、哈爾濱醫(yī)科大學(xué)校長(zhǎng)楊寶峰提出，兒童免疫力不能靠藥物來(lái)提高，免疫調(diào)節(jié)劑的不合理應(yīng)用，大大降低了兒童上呼吸道感染預(yù)防和治療效率。據(jù)了解，兒童免疫調(diào)節(jié)劑在兒童用藥中比較常見(jiàn)，有的家長(zhǎng)甚至為了提高孩子免疫力，長(zhǎng)期將調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)藥物作為保健品給孩子服用。與免疫調(diào)節(jié)劑市場(chǎng)需求的高速增長(zhǎng)相比，這類藥物的科普性宣傳的發(fā)展相對(duì)滯后，該專家提醒，許多家長(zhǎng)甚至是醫(yī)生，都不能合理的使用此類藥物，這種濫用程度，大大影響兒童上呼吸道感染的預(yù)防和治療，醫(yī)學(xué)上提倡通過(guò)自身鍛煉和合理飲食，來(lái)提高孩子的免疫力。

　　山東千佛山醫(yī)院主任醫(yī)師黎莉告訴記者，人們通常把人體對(duì)外來(lái)侵襲、識(shí)別和排除異物的抵抗力稱為“免疫力”。人體的免疫力大多取決于遺傳基因，但是環(huán)境的影響也很大，如飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、壓力等。身體自有的“免疫系統(tǒng)”在為我們的健康把關(guān)，為了增強(qiáng)免疫力，要從最根本的生活習(xí)慣做起。為了維護(hù)自己的健康，應(yīng)該盡量減少使用“文明的東西”，例如減少吃罐頭食品、油炸食物，避免經(jīng)常熬夜狂歡、暴飲暴食、煙酒不離等等，凡事都以“簡(jiǎn)單自然”為原則，就可以減少傷害。吃藥也是一種傷害，不論是中藥或是西藥，常吃藥會(huì)降低身體的抵抗力，所以除非必要，能不吃藥還是少吃為妙。長(zhǎng)期、反復(fù)不按規(guī)則使用抗生素會(huì)導(dǎo)致人體菌群失調(diào)和繼發(fā)感染，對(duì)人的聽(tīng)力、肝、腎等產(chǎn)生危害，還會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏和毒性反應(yīng)。充足的睡眠最為重要，睡眠時(shí)人體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種被稱為胞壁酸的睡眠因子，可促使白細(xì)胞增多，巨噬細(xì)胞活躍，肝臟解毒功能增強(qiáng)，從而將侵入的細(xì)菌或病毒消滅。因此保質(zhì)保量睡好覺(jué)，可使免疫力“更上一層樓”。

　　多年前本報(bào)記者采訪中國(guó)科學(xué)院院士、肝膽外科專家吳孟超教授時(shí)，吳老說(shuō)：“健康要靠提高免疫力，免疫力強(qiáng)，百病不侵，弱了，就好生病。如何提高免疫力？說(shuō)穿了還是要靠自己。”如何提高免疫力，吳老說(shuō)了自己的五條體會(huì)：第一，心態(tài)平衡。這一點(diǎn)不容易做好，如果你能尊老愛(ài)幼、遇事不嫉不妒、不發(fā)脾氣，這一條就算做到了。第二，腦子常用。腦子越用越靈，而且身體也會(huì)越來(lái)越健康。第三，手腳常動(dòng)。吳老雖然工作很忙，但只要有空，就隨時(shí)隨地活動(dòng)，哪怕坐在那里，他也會(huì)把兩只手交叉在一起，兩只大拇指相互繞上一陣子。第四，飲食合理。更確切一點(diǎn)是要控制嘴巴，比如煙要少抽一點(diǎn)，酒要少喝一點(diǎn)，油炸食品要少吃一點(diǎn)，飲食要清淡一點(diǎn)，這一點(diǎn)一點(diǎn)累加起來(lái)，健康才能多一點(diǎn)。第五，生活規(guī)律。這是讓體內(nèi)的生物鐘和免疫力發(fā)揮最大作用的最有力保障。由此可見(jiàn)，提高免疫力不能靠藥物，還要靠自己，通過(guò)健康的生活方式來(lái)獲得好身體。◎ 本報(bào)記者 晨露

下一篇:長(zhǎng)期接觸電器影響智力發(fā)育 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:給愛(ài)吃甜食的孩子補(bǔ)點(diǎn)維B1 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】