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　　許多新媽媽都認為，生過寶寶以后，自己不再魅力依舊；不少新爸爸也說，寶寶的出生，會完全帶走妻子的心。孩子的出生不但剝奪了許多新媽媽過去不曾受過打擾的睡眠和私人空間，也使浪漫的二人晚餐、周末出游、徹夜清談和纏綿性愛成為回憶。難道，活潑可愛的孩子和夫妻情愛真的不可兼有嗎？

　　當然不是！心理學家一致認為，讓孩子感受到愛的最好方法，是夫妻間的深深相愛。

　　但是，新媽媽應該如何去愛丈夫呢？首先要做到心靈的溝通。

　　雖然照顧孩子非常辛苦，我仍然建議新媽媽每天傾聽丈夫10分鐘的“嘮叨”。傾聽的本身就是一種信賴，它意味著“我關心你”。同時，新媽媽再要求丈夫給你10分鐘，聊一天的變化，從而相互分享對方的快樂?；蛘哌€可以采用婚前那種靈活調皮的方式，比如寫個便條放在丈夫的口袋里——“你知道嗎？寶寶的鼻子看起來真像你！”他就會感覺到，他是妻子和孩子在這個世界上最重要的人。

　　生過孩子后，新媽媽的壓力很大，但丈夫的壓力同樣也很大，除了日常工作，還要照顧全家人，也會有情緒。此時，新媽媽還要懂得運用一些愛的小花招。比如向丈夫要溫柔、要保護、要溫暖、要支持、要鼓勵、要非常寬厚又溫暖的肩膀。這是女人與生俱來的權利。利用生產后空巢失落感的時候以溫柔撒嬌的形式“索取”丈夫的關懷，不僅能重建因寶寶出現而久違的愛，還能使這種愛歷久彌新。

　　同時，新媽媽產后和諧的性愛也非常重要。

　　成為母親以后，新媽媽在心理上對自己身體形態的認識會出現或多或少的變化。以前和性愛相關的乳房和陰道，現在還與一個新生寶寶息息相關。想要找回從前的美好的性愛，建議新媽媽暫時忘掉自己已為人母的身份，界定出“寶寶時間”和屬于自己的時間，能夠幫助你有效轉換自己的身份。比如做一些專門為自己設計的事情，像在身上涂滿芳香的潤膚乳做個舒服的Spa，或者穿上柔軟的真絲睡衣在鏡子前和著音樂跳上幾步。在溫馨的音樂和感性的事物環繞之下，你會想起自己不僅僅是一個母親，還是一個性感的女人。"

　　此時，新媽媽的心理狀態還在調整中，因此建議放棄“全套思想”。如果新媽媽覺得勞累、沒空或情緒不佳時，最好向丈夫說清楚，互相配合，如果雙方時間都不夠充裕或興趣不高，也可以摟摟抱抱，親親嘴或用其他愛撫的方式，并不是非要“全套”不可。必要時，在做愛前可先將嬰兒喂飽，讓嬰兒安心睡覺，才不會打擾好事。而且哺乳過后的胸部較不會有腫脹不適的感覺，有助于夫妻恩愛。

　　如果新媽媽還是沒有興趣，也不要勉強，哪怕僅僅是溫存地彼此擁抱入睡，也是一個很好的開始，看看下次會發生什么?；蛘咭部梢远嗖扇≈鲃樱囍驼煞蛟谂P室以外的房間里做愛，或者在丈夫即將下班時打電話給他，做一些含蓄的暗示或挑逗，給消逝已久的性愛注入意想不到的活力。

　　新媽媽有了寶寶之后，維系愛情是遠遠困難于贏取愛情的一件事，因此新媽媽必須投入雙倍的關注和努力。建議新媽媽應該至少每兩周有一個晚上，每三個月有一個周末把孩子托付給別人，單獨和丈夫在一起，盡量纏綿地做愛。不要因為暫時遠離孩子而自責，沒有人會要求新媽媽為孩子犧牲一切，尤其是愛情。

　　明星媽咪產后護理的專家們，不但會用科學的技巧和方法使新媽媽調理身心，改變傳統的育兒態度，也同樣會使新爸爸的心理健康一樣能追上時代的腳步，只有全家的幸福、安康、快樂，才能為塑造孩子一生的健康人格助一臂之力！

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