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    有了寶寶后，新媽媽常常睡不好覺(jué)，黑眼圈、浮腫、皺紋通通出現(xiàn)了，怎么辦？眼睛不懂說(shuō)謊，怎能讓雙眼令容顏失去光彩，讓我們一起來(lái)找出眼部問(wèn)題的根源，尋回青春明眸。

　　1號(hào)“殺手锏”——黑眼圈

　　黑眼圈的形成原因又可分為兩種

　　血管性黑眼圈

　　鼻塞、熬夜、生活作息不規(guī)律都會(huì)影響眼部肌膚血液循環(huán)，造成血色素沉著，就會(huì)出現(xiàn)青黑色的黑眼圈。

　　色素性黑眼圈

　　陽(yáng)光中的紫外線、長(zhǎng)期使用眼部采妝(尤其煙熏妝)、眼部卸妝不完全、卸妝過(guò)度的刺激以及遺傳，都很容易在眼部周?chē)纬梢蝗Σ韬稚暮谘廴Α?/p>

　　預(yù)防

　　1 安排好生活，保證充足的睡眠，絕不可熬夜。同時(shí)睡覺(jué)時(shí)仰睡而不是俯睡，并盡量使用柔軟的枕頭。

　　2 應(yīng)盡量避免過(guò)度地搓揉眼部。

　　3 喜歡化彩妝的人，眼部卸妝要徹底，最好用專業(yè)眼部卸妝液卸妝。

　　4 一些耗氧運(yùn)動(dòng)，使血液保持充足的氧分。也可在早上或晚飯后出外散步，呼吸新鮮空氣。急救法

　　要是黑眼圈只因偶然睡眠不足而引起的話，可將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側(cè)的太陽(yáng)穴，要確定完全覆蓋眼睛四周，大約敷20分鐘后，毛巾的熱力會(huì)促進(jìn)血液流通。接著再用冷毛巾同樣敷30秒至1分鐘，令毛孔收縮，然后涂上眼霜。如果情況嚴(yán)重的話，可到美容院接受針對(duì)性護(hù)理。美容師會(huì)先將眼部清潔，然后鋪上一層紗布，再用一枝煙棒薰雙眼，最后敷上眼膜以作紆緩，整個(gè)過(guò)程約45分鐘，功能是促進(jìn)和改善血液循環(huán)，首次做已可見(jiàn)效。通常要徹底去除黑眼圈，需做數(shù)次至十?dāng)?shù)次不等，視情況而定。

　　2號(hào)“殺手锏”——干燥細(xì)紋與皺紋

　　因?yàn)檠鄄考∧w幾乎不會(huì)分泌油脂，所以眼部很容易因?yàn)楦稍锶狈λ侄a(chǎn)生細(xì)紋。眼部皺紋可分為兩種：

　　表情紋(動(dòng)態(tài)性皺紋)

　　就是俗稱的魚(yú)尾紋，常見(jiàn)于外眼角。因?yàn)檠鄄块L(zhǎng)久的表情動(dòng)作如瞇眼、眨眼、哭笑等造成眼部肌肉習(xí)慣性緊縮。

　　增生皺紋(靜態(tài)紋)

　　這類(lèi)皺紋常見(jiàn)于眼部周?chē)∧w，產(chǎn)生的原因包括內(nèi)在的老化及外在的刺激如陽(yáng)光、自由基等，使得眼部肌膚真皮的膠原蛋白(負(fù)責(zé)肌膚的抵抗力)產(chǎn)生斷裂，肌膚喪失彈性，因而造成皺紋增生。

　　預(yù)防

　　1 首先要改掉一些瞇眼、不停眨眼的不良習(xí)慣，同時(shí)在烈日強(qiáng)光下，眼睛要注意防曬，太陽(yáng)鏡是必不可少的。

　　2 做眼部按摩，用少許按摩霜。

　　3 每次在清潔肌膚后要涂上滋潤(rùn)眼霜，并堅(jiān)持每星期做一次面部水分護(hù)理。也有用一個(gè)蛋黃加入一匙蜂蜜調(diào)勻，再加兩滴橄欖油來(lái)潤(rùn)膚防皺得土法。

　　急救法

　　除早晚使用眼霜外，還可在晚上涂上眼霜前使用的眼部精華液。

　　3號(hào)“殺手锏”——眼袋浮腫

　　眼袋的形成原因基本上可分為兩種：

　　浮腫性眼袋

　　眼部充水是造成浮腫眼袋的主要原因。造成浮腫的原因包括有過(guò)敏、缺乏睡眠(熬夜)、不當(dāng)?shù)娘嬍场⒊闊熀染疲紩?huì)影響血液及淋巴液的循環(huán)。此外，使用過(guò)于油膩的眼部卸妝或保養(yǎng)品，由于滲透壓的影響，也會(huì)造成眼部浮腫加劇。有時(shí)候白天一早醒來(lái)，看見(jiàn)雙眼腫的厲害，就是因?yàn)橥砩纤X(jué)眼皮呈密閉不活動(dòng)的狀態(tài)，少了眨眼的動(dòng)作，無(wú)法進(jìn)行眼部淋巴循環(huán)，才會(huì)讓眼部積水現(xiàn)象嚴(yán)重，變成泡泡眼。

　　松弛性眼袋

　　這類(lèi)眼袋的成因主要是由于肌膚老化使得眼部周?chē)募∪馑沙冢瑝浩鹊窖矍蛳虏恐荆斐芍就巴怀觯谝曈X(jué)上就會(huì)看到下眼皮部位鼓出，加上肌膚松弛，就容易令人看起來(lái)既蒼老又疲憊。

　　胡倩婷醫(yī)生表示，眼袋主要是因?yàn)檠貉h(huán)不好、保濕不好而肌膚松弛、壓力、疲憊等原因造成。日常護(hù)理可以利用冷熱敷來(lái)加強(qiáng)血液循環(huán)，譬如早上用冷熱水交替洗臉，或使用具有保濕效果的眼霜，讓眼部肌膚充滿水分，舒緩眼部肌膚讓眼袋看起來(lái)不明顯。不過(guò)，平日作息還得注意不要攝取過(guò)多鹽分與睡前不要喝太多水。

　　預(yù)防

　　1 保證充足的睡眠。臨睡之前少喝水，并將枕頭適當(dāng)墊高，讓容易堆積在眼瞼部的水分通過(guò)血液循環(huán)而分散。

　　2 睡前在眼部皮膚上貼無(wú)花果或黃瓜片，同時(shí)也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼周皮膚上。木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛，而且還有減輕眼下囊腫之功效。

　　3 每天潤(rùn)膚時(shí)用手朝上擊打面部，特別要注意在眼周?chē)彳浀钠つw上重點(diǎn)輕敲。平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免隨意地牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^(guò)度伸展。

　　4 日常飲食中經(jīng)常咀嚼如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善面部肌膚。平時(shí)注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類(lèi)的食物，注意膳食平衡，可對(duì)眼部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)消除下眼袋非常有利。

　　5 上、下眼瞼常有意識(shí)做閉合運(yùn)動(dòng)，每日最好堅(jiān)持做100次以上，使眼瞼肌有收縮與放松的感覺(jué)，延緩眼袋的產(chǎn)生。

　　急救法

　　將兩個(gè)已用過(guò)的茶包放入冰箱15分鐘，然后取出敷在眼上，或用湯匙代替茶包也可以，這樣有助減輕眼部浮腫，雖然這已經(jīng)是老生常談了，但效果不錯(cuò)。千萬(wàn)不可用熱毛巾敷，只會(huì)有反效果。

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