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　　最新研究發現，人的一生平均要感冒200次，每次平均持續9天，一輩子感冒癥狀持續的時間大約平均為5年。今年冬春，京城內外到處都上演著“發燒、咳嗽”的主旋律……

　　咳咳咳……今年冬春，京城內外到處都上演著“發燒、咳嗽”的主旋律。以治療呼吸系統疾病為專長的北京朝陽醫院，呼吸科大夫每人每天差不多接診100個患者，其中八九成都是感冒患者，遠遠高于往年同期的感冒患者比例；北京兒童醫院內科每天的門診量大約4200人次，其中六成以上是感冒發燒的小患兒。

　　今年的感冒與往年相比，除了“打擊面”大，還有兩點非比尋常，一是感冒不容易好，以往感冒差不多一周時間就能好，而最近不少患者一病就是十多天，甚至感冒剛好，沒幾天又病了，反反復復跑醫院。二是發燒、咳嗽不止的病人特別多，病情比往年更嚴重。

　　專家認為，今年感冒高發主要是由于三股力量同時發威的緣故。既有去年流行的甲型H1N1流感，還有去年很少見的甲型H3N2流感，再加上普通的季節性感冒，三股力量同時作用自然使得病人大大增加。同時，今冬北京的天氣嚴寒與大風使空氣中的病毒、細菌等微生物異常活躍，更容易傳播，并附著在鼻腔黏膜，引起感冒及合并感染。

　　今年感冒多是“寒包火”

　　北京中醫藥大學東方醫院呼吸熱病科首席專家周平安說，在中醫看來，今年的感冒既不是風寒感冒，也不是風熱感冒，大多數是內熱外寒的“寒包火”型。就是因為很少下雪、天氣干燥，很多人本來體內容易生火，再加上外感風寒，于是把火包裹在體內出不來。“寒包火”感冒的特點是開始是受寒引起的怕冷、流清鼻涕，然后發燒，1-2天后清鼻涕也會變成黃膿鼻涕，而且嗓子疼、頭疼、渾身發緊，另外，還容易出現咳嗽癥狀，痰也比較黃，也就是既有寒也有熱的表現。

　　而風寒感冒患者一般感覺全身發冷、打噴嚏、流清鼻涕、咳嗽時有稀白痰，一般不發熱或者發熱輕、沒有汗；風熱感冒患者一般有發熱(通常較重)、出汗，頭痛、喉嚨腫痛、流黃鼻涕，咳嗽時有黃黏痰、大便干結等癥狀。風寒感冒可選用感冒清熱沖劑等進行治療，風熱感冒可選用銀翹解毒顆粒、板藍根沖劑等治療。

　　抗感冒高招不少是誤區

　　誤區1：感冒喝維C泡騰片。有人一感冒，尤其是剛感冒的時候，喜歡喝維生素C泡騰片，一天一片感覺感冒癥狀能減輕不少。

　　一項涉及1萬多人的臨床試驗發現，維生素C沒有治療感冒的功效。中日友好醫院中醫呼吸科主任醫師陳燕解釋，感冒主要是由病毒引起的，補充維生素C確實能起到一定的抗病毒作用，可能有一定的效果。但是維生素C泡騰片的劑量比較大，不適合長期喝。

　　誤區2：洗澡沖大椎穴可防所有感冒。有人每次感覺快要感冒或者剛剛有點受寒癥狀時，便會用很熱的水沖澡，而且用水對著頸部后面的大椎穴(位于人體第七頸椎棘突下，低頭的時候可以在后頸部摸到一塊隆起的骨頭)猛沖，據說這個穴位是人體陽氣匯聚的地方，寒氣也最容易從大椎穴入侵人體，所以用熱水沖刷大椎穴有助于防感冒。

　　周平安認為，這種方法對于受寒引起的感冒初期癥狀確實有一定的作用，可以驅除體內寒氣，提升陽氣，但是要特別注意，沖熱水澡后會讓全身的毛孔開泄，這時要特別注意保暖，否則寒氣反而更容易入侵。

　　誤區3：喝板藍根可預防感冒。同在一個辦公室，如果有同事感冒了，有的人會提前喝點板藍根沖劑等預防，認為藥物提前對身體起到了保護作用。

　　北京朝陽醫院呼吸科主任醫師張洪玉提醒，喝板藍根預防感冒并不是非常科學，板藍根確實有抗病毒功效，但它并不是治療感冒的萬能藥，而且板藍根適用于風熱感冒。旁人患感冒時，為避免傳染最好的方法是勤洗手，少摸臉鼻，同時要經常開窗通風。

　　誤區4：感冒死扛著不吃藥。是藥三分毒，于是有人在感冒后不吃任何抗感冒藥，認為扛幾天感冒就好了，而且這樣的方法還能增加身體抗病毒能力。

　　張洪玉認為，不隨意吃藥是對的，無論是病毒性感冒還是細菌性感冒，一般需要1周左右的病程，只要多休息多喝水即可，可以不用藥物。但如果同時還出現高燒(超過38.5攝氏度)、咽喉腫痛等，可能存在細菌感染等情況，要去醫院由醫生對癥開藥。

　　誤區5：反復服用感冒藥預防。為了預防感冒，很多人將治療感冒的西藥當做預防感冒的藥物服用。甘肅省婦幼保健院主管藥師虎亞光提醒，很多治療感冒的西藥含有抗生素，此類西藥制品對感冒起不到預防的作用，而且反復使用會使人體產生耐藥性。

　　相比之下，中藥預防感冒的效果比較好，而且具有反復服用不易產生耐藥性、基本沒有毒副作用的優勢。預防感冒服藥，可將太子參10克、蘇葉6克、黃芩10克、牛蒡子10克這四味中藥每日煎服，連服三日，就能夠增強人體免疫力，起到預防感冒的療效。

　　新揭秘感冒七大真相

　　近日，英國著名科普作家詹妮弗-阿克曼對頂尖專家訪問之后，總結出感冒的諸多新發現，有些真的會讓人難以置信。

　　新發現一：接吻不會傳染感冒。美國專家研究發現，導致普通感冒的病毒幾乎不會通過口腔進入人體。唾液傳播病毒的幾率是其他途徑的八千分之一。接吻或分享飲料不會傳播感冒病毒。大多數感冒病毒通過鼻子和眼睛進入人體，傳播途徑包括咳嗽、打噴嚏或手部觸摸等。

　　新發現二：洗衣服不會殺死感冒病毒。美國微生物學家查爾斯-戈巴研究發現，洗衣服可以去除99%的細菌，如果臟衣服上有100萬個細菌，那么洗過的衣服仍然會有1萬個細菌。而感冒病毒比細菌更難從衣服上洗掉。

　　新發現三：患感冒的幾率與職業有關。研究發現，47%的辦公電腦、46%的鼠標和45%的電話帶有感冒病毒。最容易感染感冒病毒的職業是律師、教師、會計、銀行職員、醫生、主持人和電視編導等。新發現四：擤鼻涕無助治療。感冒鼻塞并非是黏液造成的，而是鼻子里血管腫脹所致。使勁擤鼻子只會導致感冒病毒、細菌進入鼻竇，形成二次感染。最佳方法是，輕輕擤鼻子，每次一個鼻孔。

　　新發現五：暖和不能防感冒。專家表示，接觸寒冷并不見得一定會感冒。冬季天氣寒冷，于是很多人愿意呆在室內，進而更容易發生病毒交叉感染。

　　新發現六：容易感冒不一定是免疫力差。感冒癥狀是免疫系統與病毒“斗爭”形成的，所以感冒癥狀嚴重不見得是免疫力差。

　　新發現七：愛社交不易感冒。人們通常認為，愛社交的人接觸人多，更容易患感冒。實際上，社交廣泛的人比社交圈子小的人感冒幾率更小。因為愛社交的人通常性格開朗活潑，不易出現負面情緒，身體的抵抗力相對較高，感冒的幾率也就更小。(宮也)

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