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　　神經質——成人精神疾病的隱患

　　李東豪(9歲／男)

　　“東豪越來越難相處了，事情只要不合他意，他就啃自己的手指甲。而且，一旦我吩咐他干點什么，他就吭吭哧哧地發脾氣。稍微批評他一下，他就抱怨。就算是表揚他，他也不滿意。這樣也不行那樣也不行，真擔心這孩子將來會走歪路。”

　　孩子比大人更為不安

　　有一天，小學生小旭在乘公交車上學的途中，目睹了幾個高中生打架斗毆的場景。這些高中生比小旭年齡大，塊頭也比他大。第一次看到這種打群架的場面，小旭嚇得不輕，在混亂中，他的眼鏡都差點被弄碎了。下了車，學長們的臟話還是不停地在耳邊縈繞，受到驚嚇的小旭久久不能平靜。從那以后，小旭只要一乘公交車，就會感到不安。也不知道是從什么時候開始，他養成了無緣無故揪頭發的習慣。

　　有一天，父母突然發現小旭的頭發掉得很厲害，非常吃驚。仔細一看，發現頭皮好像也受到了不小的損傷。小旭的朋友們也嘲笑他，說他像禿子一樣。在這種壓力下，小旭的神經質行為更加嚴重了。

　　于是小旭的父母向心理咨詢師尋求幫助。心理咨詢師約見了小旭，跟他交談之后，咨詢師建議他改變一下平日的做法。當意識到自己要扯頭發的時候試著兩手緊緊握拳，或者做其他的動作。同時為了發泄出心中的怒火，可以一個人大聲喊：“渾蛋！”為了小旭心理的安定，父母也努力地給予孩子持續的關心和照顧。這樣大概堅持了一個月時間，小旭的神經質癥狀得到了緩解，也不再害怕乘坐公交車了。

　　大人總以為，孩子的世界很單純，沒有遇到太多煩心的事，因此孩子大多開朗樂觀，就算偶爾有煩惱和不安也會很容易忘記。而大人好像比孩子要面對更多的壓力，更加容易不安，但是事實并非如此。孩子們由于經常要接觸一些自己不能理解的新事物，但是又缺乏相關的經驗，所以往往比大人更容易感到不安。

　　神經質到底是什么呢？是一種病，是一種性格，還是一種體質呢？神經質這個詞雖然沒有明確的概念，但大體上是指先天條件與后天因素，在與某些性格相結合時產生的狀況。

　　神經質癥狀的誘因有以下幾種：

　　*由于體質弱、腸胃不好或者過度疲勞引起的。

　　*父母的神經質體質的遺傳。

　　*父母情緒不安定，或者是周圍神經質的人很多。

　　*父母之間不和睦，關系不好。

　　*孩子的要求常常得不到滿足，經常不滿。

　　不管是誰，都會因為處在不安的環境中而感到緊張。長此以往，這種緊張就會在無意間成為一種習慣，進而形成性格。小時候常常神經質的話，長大成人后，就很有可能會發展為精神疾病，所以不要忽視孩子的神經質問題，需要找到適當的方法解決。

　　孩子會被神經質父母感染

　　神經質的孩子，首先表現在做事情畏首畏尾，過于害羞，就算是很小的事情也會感到非常焦慮。他們擔心的東西很多，情感上很不安定。另外，他們不能很好地和別人相處，他們可能會為某些事情哭得死去活來，性格暴躁。有的孩子不好好吃飯，嚴重挑食；也有的孩子會出現咬指甲、吮吸手指、夢游、失眠等癥狀。嚴重的話，還會產生肌肉抽搐、搖頭晃腦等情況。有的孩子會陷入“等待不安癥”或者歇斯底里的恐懼癥狀中，不斷地問自己“萬一出事怎么辦”；也有的孩子有強迫癥的傾向，比如說不斷地洗手，不停地查看是否鎖了門。

　　神經質孩子的父母也大都有些神經質的傾向。因此，父母首先要改變自己的育兒態度，并且有必要為孩子改變一下生活環境。

　　對待敏感和神經質的孩子，要注意以下情況：

　　*吃飯的時候不要過分嘮叨，像“這個對身體很好，一定得吃”或者是“多吃呀，為什么吃這么少？”這樣的話，因為這些都會給孩子造成負擔。

　　*孩子生病或者是受傷的時候，不要瞎咋呼，也不要說“你這樣下去說不定得去大醫院做手術啊！”這種嚇唬孩子的話。

　　*不要站在大人的立場來看待孩子的調皮，不要批評他說：“別胡鬧。”或者是“你為什么就不能安靜一點？”

　　*不要過分干涉孩子，不要總是嘮叨孩子：“弄得這么亂，還能學習嗎？”或者是“你就不能收拾一下你的書桌嗎，比豬圈還亂。”

　　*不要過分看重孩子的成績，或者總是督促他們學習。不管多聰明的孩子，若是具有神經質的性格，都是很難好好學習的。    

　　*不要無條件包容孩子神經質的反應，過分的包容會導致神經質的習慣根深蒂固。

　　*常生病、身體孱弱的孩子更容易神經質，所以要通過適量的運動和營養補充來維持孩子的健康。

　　*不要因為孩子身體上的某些殘疾和缺陷，而表現出過激的反應，那會給孩子帶來更重的負擔。

　　*孩子很小的時候，不要讓他承受過大的刺激，最好避免帶他們去電影院等人多的場所。因為疲憊的孩子更容易神經質。

　　*讓孩子參與同齡人的游戲和運動，因為小孩子的社交能力不夠發達，比起相對安靜的活動，讓他們到野外去運動運動身體，更有利于緩解他們的壓力。

　　*鈣質，是天然的鎮靜劑。在孩子的飲食上多用些心思，盡量不要讓孩子吃快餐和糖果，因為糖果會抑制孩子身體對鈣質的吸收。吃糖多的孩子往往焦躁不安、精神渙散，不能很好地集中精力。

　　此外，不要一直把生病的孩子當成病人看待，不讓他出去，不讓他做任何事情，過分的保護其實是對孩子最大的傷害。另外，過多地提醒他要注意安全，因為怕孩子感冒而讓孩子穿得很厚重等行為也是要盡量避免的。作為父母，一切為孩子包辦的想法是不可取的，孩子們很容易因這樣過分的保護行為而變得對外界十分敏感。但需要注意的是，噪音很有可能會使孩子變得神經質。若孩子的房間靠近馬路或是工廠，噪音嚴重，那么家長應該盡可能地消除環境帶來的消極影響。

　　如果神經質的癥狀很嚴重，那就要請專家來診斷，給孩子做心理檢查，通過這些方法及時地讓孩子接受治療。

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