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　　1.郊游前一天保證孩子睡足

　　孩子聽說要郊游，通常會興奮，影響睡眠。父母要做好工作，讓其安心入睡，為郊游積蓄精力。另外，郊外風較大，日照強烈，防暑保溫條件較差，頭晚睡好了，就可避免孩子在車上或郊外睡覺，以減少患感冒的機會。

　　2.著裝合理

　　服裝寬松，便于孩子活動。帶一些御寒的衣服，游玩時不要穿得過多，因為容易出汗，到了山頂后，山上風較大，加上活動量減少，孩子會有冷的感覺，可拿出備好的衣服，避免一冷一熱而誘發感冒。而且夏日出游最好穿淺色的衣物。

　　3.飲食衛生

　　公共場所最易傳播疾病，孩子缺乏自我保護意識，亂摸亂拿，接觸病菌的機會多，父母最好帶一壺水，既解渴又可以洗手。另外，自帶孩子平時愛吃的快餐食品，盡量少在不干凈的餐館用餐，防止腸道傳染病。活動要有所節制，不能由著孩子的性子瘋玩，避免過于疲勞。

　　4.注意防曬

　　避免陽光直射孩子嬌嫩的皮膚與眼睛，帶上遮陽傘、太陽鏡、風油精或其他驅蚊藥，以備不時之需。　

　　外出要撐傘或戴帽，最好兩者同時用，因為傘對紫外線的抵擋作用只有三分之一，與太陽帽同時使用更好。

　　5.注意交通安全

　　要了解各種交通工具的安全須知，并向孩子講解，在行進中還要隨時關照。如上下車、上下飛機等。乘車時要提醒孩子，不要從車窗向外伸頭、伸手，乘飛機要系好安全帶等。乘火車旅行，父母在上下車擁擠時一定要看護好孩子，以防孩子被擠傷或碰傷。不要讓孩子自己去茶爐打開水，喝熱水時也要小心，防止因火車突然剎車而燙傷。不要讓孩子把頭、臂伸出車窗外。火車高速行駛時，在車廂內行走要小心，放慢速度，保持平衡，最好一邊走一邊扶著過道兩邊的座位。特別是在路過兩節車廂之間的連接處時，一要防止跌倒；二要防止被車門碰傷。

　　公共汽車的座位對孩子來說太大了，故父母最好抱著寶寶一起坐，雙人坐要讓孩子坐在靠窗的位置上；上車階梯較高，父母要托住孩子的腋下扶他上車或者抱上車；嚴禁在行駛期間給孩子任何棒狀物品，以免他含入口中因車的震蕩而刺入咽喉；下車時一定要父母先下車，再將孩子抱下車；自家車絕對不可單獨將孩子留在車內，父母下車前要關上引擎，拔下鑰匙。     

　　母嬰tips：：

　　1.寶寶還小，在外邊耽擱的時間不能太長，最好不要超過2小時，否則孩子會疲勞，有時甚至睡著了，讓媽咪很忙亂。

　　2.要避免上下班的高峰時間外出。因為路上車多、人多、交通狀況不好，路上會浪費許多時間。

　　3.在出行前，要計劃好行走或行車的路線。如果是開車外出，要了解一下哪里在修路，哪里是單行線，這樣可節約路上的時間。

　　4.不要帶寶寶在車多的地方行走，因為汽車尾氣含有鉛，寶寶坐在童車里或被媽咪牽著手的時候，他的高度也正是鉛濃度最高的地方，隨著寶寶的呼吸，鉛進入人體，對寶寶的身體是極大的損害。

　　5.在外出的途中，媽咪可以將看到的景物、事情、各種標志向寶寶說一說，讓寶寶無形中增長知識。

　　6.根據外出時間的長短，隨身攜帶好寶寶的物品，如濕紙巾、水瓶、尿褲等等。

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