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　　作為母親，我們給了孩子生命，所以我們必須好好照顧好、保護好我們的孩子。

　　首先，我們要讓孩子多多呼吸新鮮空氣，其次，還應該讓她喝足夠的水。孩子一哭就喂他東西吃是不明智的做法，因為他們哭不一定是因為饑餓。相反，應該讓他們養成規律的飲食習慣，這樣他們才會一直保持一個好胃口。

　　每個母親都要努力給孩子營造一個歡樂的氛圍。因為在一個憂傷的氛圍中，孩子再小都會變得壓抑和憂傷，而憂傷會導致消化不良，讓人神經變得脆弱。這樣孩子就不可能健康地成長。

　　當維妮弗里德 6個星期大時，她就可以獨自坐著，而且看起來像一個 4個月大的孩子。我讓她依靠嬰兒的本能去抓放在她手中的任何東西。

　　長大一些的時候，我讓她多在戶外活動，她很自然地學會了鍛煉身體。天氣晴朗時，她會在海灘上度過大部分時間，我和她一起玩沙子、做游戲。

　　另外，父母一定要注意洗澡水的溫度，這對孩子以后會不會喜歡洗澡有很大的影響。從維妮弗里德出生第一天開始，我就特別注意測試她洗澡水的溫度。許多孩子仇恨和恐懼洗澡，往往因為一些父母草率地把孩子放進太冷或太熱的水中。當維妮弗里德到了能理解故事的年齡，我就每天用玩游戲的方法讓她喜歡上洗澡。有時我把她看做一條小美人魚，讓她在大海里游泳；有時，我把一堆小塑料玩具放到澡盆中，讓她給它們洗澡；有時，我把她扮成一條海豚，讓她想象自己正遨游在大海里，她因此獲得了極大的快樂。

　　為了提高孩子的肺活量，我教她進行深呼吸訓練、唱歌和吹口哨。上天沒有賜予她歌手所具有的得天獨厚的聲帶，因此她的歌唱得不盡如人意，但她卻能把口哨吹得非常好。每天，我們都一起踢球、散步、玩游戲、做園藝。.她在忙碌中成長著。不過我覺得就應該用這種日常的訓練去消耗一個孩子過度的能量。當一個孩子無所事事時，他就會感到厭煩和無趣。我教她不要把任何東西放在嘴里，因為那樣會有很多意想不到的危險發生。我還告訴她沒有我的允許不能隨便吃任何東西，因為許多孩子是在父母不注意的時候，把一些小東西吃進嘴里而造成窒息的。

　　她有很多玩具，但沒有玩具手槍、刀具、煙花爆竹和其他“兒童殺手”玩具。我從來不帶她做游樂園里過分刺激的游戲，我相信這些娛樂除了刺激孩子神經的興奮作用，還會是危險的。有些父母為了自己追求刺激，帶著孩子去玩那些危險而刺激的游戲。殊不知，這帶給孩子的往往是負面的影響。

　　我在家里建了一個健身房，那里有用于鍛煉的普通運動器械，還有一個沙堆、一個蹺蹺板、一個滑梯和一個大樹階梯。這個階梯是用一個帶著一些大樹枝的樹干建成的，它能讓一個小孩很容易地去攀登。攀登這個階梯可以訓練孩子的平衡協調能力和加強孩子腿部的力量。

　　維妮弗里德 3歲時，我教她學會了騎馬、劃船、游泳、踢球、爬樹和爬山等。通過這些游戲和訓練，可以培養她有足夠的體力和勇氣去克服任何困難。我堅信，不讓孩子忙起來，他們是不會感到快樂的。伏爾泰說過，幸福的秘密首先是有事做；第二，還是有事做；第三，還是要有事可做。

　　恐懼、擔心、憂傷、仇恨、貪婪和不滿這些扭曲的情緒會讓人神經系統失調，導致腦力和體力虛弱，延緩生長，可以說是一副毒藥。一個孩子不會天生就有這種反常的情緒，因此每位母親都應該努力讓孩子帶著微笑進入夢境。

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