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　　停暖對每一個年輕家長來說都是一個考驗，如何在這溫度驟降的日子里保證寶寶的健康，讓寶寶安度停暖時節是一個大問題。一定要為寶寶做好保暖工作。

　　穿衣要適宜

　　1.注意頭、頸部的保暖。停止供暖后，一定要注意寶寶頭、頸部的保暖。因為早春季節，風比較大，孩子頭、頸部的皮下脂肪較薄，容易受涼，所以，不要過早摘掉帽子、圍巾，否則會增加上呼吸道感染的機會。

　　2.穿柔軟棉內衣。要給寶寶穿上貼身衣褲 ，柔軟的棉內衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，因此阻斷了體熱丟失，不易使寶寶受涼生病。

　　3.注意增減衣物。寶寶還不會自我護理，冷熱都需要家長留心，要經常關注寶寶的冷暖，冷要加衣、熱要減衣，如果寶寶衣服被汗液濕透，反而更易著涼。

　　4.給寶寶一件輕薄的小棉服，棉服既擋風又保暖，要比多穿幾件厚衣服都御寒，而且活動靈巧方便。而厚外衣沒有更多的吸收容納暖空氣的空間，擋風還可以，但御寒保暖則就比小棉服差多了。

　　5.給上幼兒園的寶寶一件容易穿脫的衣服，這樣更利于幼兒園老師或者寶寶自己穿脫衣服，避免感冒。

　　如何防止寶寶踢被子

　　1.被夾固定被子。用夾子夾住被子的角，將環套固定在床柱上，被子就不會被踢開了。注意用被夾固定被子時，要留出足夠的空間給孩子翻身，否則孩子會睡得不舒服。

　　2.使用睡袋。把寶寶裝進睡袋就不用擔心他踢被子了。建議媽媽們買那種袖子可拆卸的睡袋，可以隨時改裝成背心式睡袋，以適應各種睡眠習慣的寶寶使用。此外，別忘了檢查領口看是否有細致的小護墊包住拉鏈，可避免拉鏈接觸寶寶皮膚引起不適。

　　3. 露出小腳丫。寶寶的小腳露在外面，通常他踢被子的次數會大大減小。媽媽們不如索性睡覺時給寶寶穿上厚襪子，讓寶寶的小腳露在被子外面。

　　4. 跟媽媽蓋一個被子。如果怕寶寶踢被子可以跟寶寶蓋一個被子，這樣寶寶一有風吹草動，媽媽馬上就能知道，照料起來很方便。如果覺得不衛生可以再給寶寶準備一個小薄被，然后再蓋上媽媽的大被子。

　　寶寶出現發病癥狀要及時送醫

　　一旦發現孩子有發熱、咳嗽、有黃痰、咽喉腫痛、頭痛等癥狀時，須馬上送醫院診治。

　　中日友好醫院王主任提示，春天是孩子呼吸道疾病高發季，手足口病、麻疹、猩紅熱、過敏性哮喘、過敏性鼻炎都需要積極預防。注意讓孩子多喝水；避免帶孩子到人多的公共場所游玩；回家后應馬上洗手、洗臉，更換衣服；過敏體質的孩子要遠離過敏原，如花粉、飛絮及易導致過敏的食物等；堅持戶外活動，但避免在風沙天氣出門。

　　飲食上要注意清淡，營養均衡，多吃新鮮蔬菜和富含維生素C的食物，如柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等，不要吃生冷和辛辣的食物。值得注意的是，容易過敏者要控制含糖食物的攝入，因為人體攝入糖分過多時，容易造成腸內菌群失衡，有可能誘發各類過敏性疾病的發作。文/實習記者 秦云

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